【山ラン】長沢背稜(天目山→棒ノ折山)→岩茸石山【トレラン】

2021年04月18日(日) [日帰り]

• GPS: 08:21
• 距離: 25.3km
• 登り: 1,941m
• 下り: 2,321m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:42
• 休憩: 0:35
• 合計: 8:17

距離 25.3km 登り 1,941m 下り 2,321m

8:06 東日原バス停
9:07 横篶山
9:30 9:31 一杯水避難小屋
9:42 三ツドッケ南峰
9:52 10:07 天目山
10:12 三ツドッケ南峰
10:29 棒坑尾根分岐
10:59 11:05 蕎麦粒山
11:15 11:16 桂谷ノ峰
11:24 オハヤシの頭
11:29 日向沢ノ峰・北の肩
11:41 50号鉄塔-落合下降点
11:56 11:57 山なし山
12:05 クロモ山
12:32 長尾丸山
12:55 槙ノ尾山
13:27 棒ノ嶺
13:35 権次入峠
13:47 13:48 黒山
14:01 逆川ノ丸
14:30 興越山
14:38 14:39 名坂峠
14:45 14:52 岩茸石山
14:59 馬ぼとけ峠
15:05 15:06 馬仏山
15:20 惣岳山
15:23 15:24 沢井尾根分岐
16:22 御嶽駅
16:23 ゴール地点

写真

奥多摩駅7:27発東日原行きのバスに乗る。奥多摩駅に着いてからトイレに行くと座れないor間に合わないかもと思い、1本前の電車で立川に行き、そこでトイレを済ませてきた。結果、大正解。列の後ろのほうの人は立ち乗りでした。

7:54東日原バス停に到着。上下1枚ずつ脱いでウィンドシェル＋短パン＋カーフスリーブ姿で8時ごろスタート。まずは天目山を目指す。

晴れてよかった。

最初からなかなかの斜度。まだ元気なのでぐいぐい登っていく。

そこそこ急な登りがずっと続く。

まだまだ元気。

なにくそ。

やっと視界が開けてきた。

晴れてるけど風が轟々と鳴っていて体感温度が下がる。グローブつけてしのいだ。

おお、あれは一杯水避難小屋では？

一杯水避難小屋から3方向にルートが分かれる。真ん中の急登コースで天目山山頂を目指す。

登れ登れ。

都県境尾根(長沢背稜)に出た！

目の前に見えるのが天目山かな。

最後の登り。

うぉー着いたー。天目山(三ツドッケ)。標高1576m。本日の最高峰。

ヤッホー！富士山🗻

天気もいいし最高の気分を独り占め。

いつかは反対方向(雲取山方面)へも行きたいけど、さすがに日帰りは厳しいだろうなあ。今年はぜひ泊まりを経験したい(またギアの購買熱がw)

山頂は小さいけど広場みたいになってる。

本日の朝ごはん。柿ピーと大福。アミノバイタルプロは入れ忘れた。筋肉もつかな。

これからあっちに行きます。あの尖ってるのは蕎麦粒山？

一杯水避難小屋には行かずに真っ直ぐ降りる。

蕎麦粒山に向かいます。

そこそこ走れる。

葉っぱがないから見通しもいいけど、風がキツい。夏はずっと森の中を抜ける感じになるのかな。

蕎麦粒山への登り。

着いた！蕎麦粒山。標高1472m。

おおー、これはテンション上がるなあ。これから下る道。左が埼玉、右が東京。真ん中の木のないところは防火帯。

本日2度目の休憩。クリフバーと柿ピー。

蕎麦粒山からの眺め。木がなければねー。

防火帯を気持ちよく駆け抜ける。

意地でも東京の火事はもらうものか、埼玉の火事はもらうものかという気概を感じる。

オハヤシノ頭。お囃子？お林？

日向沢ノ峰。標高1356m。ここから棒ノ折山までのルートは経験済み。

そうそう、この急な下りがずっと続くのよね。

下りはスピードが出るので写真があまり残ってないけど、下り続きで久しぶりに少し膝が笑い気味に。ただ膝の痛みはそんなに続かず、最後のほうは足の指先が圧迫されて、そっちのほうが気になった。また爪が黒くなってるかなあと思ったが、あとで見たら大丈夫だった。テーピングとプロテクトJ1のおかげです。

登りでは膝も足の指先も全然気にならない。

長尾ノ丸への登り。

長尾ノ丸。

槇ノ尾山へ向かう。

棒ノ折山まであと少し。

着いたー！

まだ桜🌸が咲いてるんだね。

棒ノ折山(棒ノ嶺)。標高969m。

さすがに疲れたので、ベンチの上で10分ほど横になる。

権次入峠に13:30着。まだ時間はたっぷりあるから、予定どおり高水三山方面へ行くことに。

小沢峠？と思ったら、途中の黒山で枝分かれするのね。

黒山への登り。疲れた脚にはけっこうくる。

黒山。標高842m。

走りやすいトレイルが続く。

途中で急に見晴らしのいいスポットが現れた。

このあと岩茸石山へ向かう登りでハイカーさん3人とデッドヒート。といっても、若い2人の脚力は私の比ではなく、途中で道を譲ったら、あっというまに引き離された。こっちはもうヘロヘロで、岩茸石山にたどり着くので精一杯だった笑

やっと着いた。岩茸石山。標高793m。

景色が疲れを癒やしてくれる。

いい天気でよかった。

惣岳山に向かいます。

あれ？岩茸石山と惣岳山のあいだにこんな禿げ山あったっけ？と思って前回の記録を見直したら、ものすごいガスってて視界が数メートルしかなかった日だった。そうそう、関東ふれあいの道を行くガチオさんを見かけたのもこのときだった。

見てるだけでも荒涼とした感じだけど、キャップが飛ばされそうになるほどの強風が吹きつけていたので、余計にそう感じた。

惣岳山。標高756m。もう脚はほとんど残ってなかったのに巻き道を行かずにピークを踏んだ自分をほめてあげたい笑

青渭神社⛩

御嶽駅までまだ3キロもある。

ゆるやかな下りがずっと続くので、ダラダラ走りにピッタリなんだけどね。

民家が見えた。

そうそう、お寺のすぐ横手が登山口でした。

慈恩寺。

踏切を渡って右に折れれば御嶽駅はすぐそこ。

ゴール。上にフーディニジャケットだけ羽織って御嶽駅から河辺駅まで移動し、河辺温泉梅の湯♨️でお湯に浸かりながら二度寝して疲れをほぐしましたとさ。おつかれ山！

感想

tanayuki

東日原バス停→一杯水→天目山(三ツドッケ)→蕎麦粒山→日向沢ノ峰→棒ノ折山→権次入峠→黒山→岩茸石山→惣岳山→御嶽駅(→河辺温泉梅の湯♨️)

県をまたぐ移動はやめてという要請を受けて、東京都と埼玉県の境界をいくならギリギリセーフかなということで、都県境尾根(長沢背稜)の低いほうを縦走してきた。人はそんなにいないし、東へ下る分には、そこまで厳しい登り返しもなく、なかなか楽しいルートだった。

日向沢ノ峰と棒ノ折山に着くのが遅れたら、それぞれ川苔山方面と名栗湖にエスケープしようと思っていたのだけど、どちらもYAMAPの登山計画(休憩時間は加えずに標準コースタイムの0.6倍)ピッタリの時間に着いたので、当初予定どおり、高水三山方面へ行くことに。最後はさすがに脚にきて、岩茸石山へ登りがいちばんキツかった。あと、惣岳山からの下りで湿った土につるりと足をすくわれ、転んだ拍子にふくらはぎが攣ってしばらく立ち上がれず、思わず笑ってしまったw

今回のルートはYAMAPの地図が1つでは収まりきらなかったので、登山計画を2つ作成し、真ん中の日向沢ノ峰で前半の記録をいったん終了させて、地図を切り替え、後半の記録を開始。帰ってきたあと、PCで（アプリではできない）片方の「軌跡データをダウンロード」してから統合した。やり方はこちらに出てます。→ https://yamap.com/forums/24