軽井沢トレイルランニングレース ミドル20km

2025年04月26日(土) [日帰り]

• GPS: 04:08
• 距離: 21.0km
• 登り: 1,359m
• 下り: 1,360m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:04
• 休憩: 0:05
• 合計: 4:09

距離 21.0km 登り 1,359m 下り 1,360m

9:57 スタート地点
10:25 10:26 矢ヶ崎山
11:51 11:52 めがね橋
12:26 めがね橋分岐
12:41 山中学校跡
12:51 陣場が原
13:14 思婦石
13:17 旧碓氷峠
13:21 碓氷峠見晴台
13:36 三渡山
13:50 13:53 碓氷峠
14:06 ゴール地点

天候

はれ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

ミドル20km　出走者 618名／完走者 613名／完走率99.2%　（公式ページより）

その他周辺情報

🍚食事
・明治亭 軽井沢店（軽井沢ショッピングモール内）
・ブロンコ（軽井沢町軽井沢東）
♨温泉
・星野温泉トンボの湯
　https://www.hoshino-area.jp/tombo-no-yu/

写真

4/25 12:55

軽井沢に前日入りし、喫茶ブロンコへ向かった。

4/25 13:04

ナポリタンがうまい。

4/25 13:07

クレープも頼んでしまった。

4/25 14:34

今年もアウトレットの桜がきれいだった。

4/25 14:37

モリモリ満開の桜。密度が濃いなぁ。

4/25 14:41

アウトレットのお店より桜ばっかり見てしまう。

4/25 15:26

アウトレット内のミカド珈琲で休憩。
モカソフトとコーヒー。コーヒーの酸味あんまり得意じゃないけど、これのは酸味いいなぁ。

4/25 15:28

GW前の平日で空いていた。

4/25 16:26

受付のために会場にやってきた。

4/25 17:17

矢ヶ崎公園を散策。

4/25 17:19

ここも桜がきれいだった。

4/25 17:25

風が吹くと桜吹雪に。
写真に全然写らない…。

4/25 18:13

またもやアウトレットへ。
スポーツショップをのぞいてみる。

4/25 18:37

紫とピンクの夕焼け。

4/25 19:12

アウトレット内の明治亭へ。

4/25 19:20

明日のためにもりもり食べる。

4/26 9:35

レース当日。
いいお天気。気温も走るには丁度よい感じ。

4/26 9:38

シャボン玉いっぱい飛ばしてた。

4/26 9:46

もうすぐスタートなのに散り散りになってる参加者。

いよいよスタート。

4/26 10:09

スタートしてすぐにスキー場を駆け上がっていく。
最初はみんな頑張って走る。

4/26 10:04

浅間山がきれいに見えた。

4/26 10:11

次第に歩く人が目立ち始めた。

4/26 10:22

みんな頑張ろう！

4/26 10:52

今年はそこら中で渋滞していて、しかも動かず待つ時間が多かった。

4/26 10:57

この先特になにもないはずなのに全く動かない渋滞の列。

4/26 11:01

動かないってことは写真を撮る時間がいっぱいのでいろいろ撮ってみた。

4/26 11:09

だいぶ下の方まで渋滞。

4/26 11:33

林道に出てやっと人混みがばらけた。

4/26 11:52

眼鏡橋
ほとんどの人が橋をチラ見するだけで行ってしまった。

4/26 12:05

エイドまで頑張って登り続ける。

4/26 12:41

歩いている人が多い。
走れる人はもうとっくに先に行ってるんだろうなぁ。

4/26 13:12

楽しみにしていたエイドに着いた。
バナナをたくさん食べてお菓子を食べて。
って食べてばっかり。

4/26 13:20

旧碓氷峠見晴台

4/26 13:20

見晴らし台からギザギザ妙義山が良く見えた。

4/26 13:25

サイコーですね。

4/26 14:06

無事、二人一緒にゴール！

4/26 14:18

会場内の自販機でジュースを買って乾杯。

4/26 14:29

しばらく休みながら会場の雰囲気を楽しんだ。

4/26 14:51

また来年も来るよ。

4/26 16:09

またやってきてしまった明治亭。

4/26 16:16

やっぱりうまいソースカツ丼。

4/26 19:54

星野温泉トンボの湯へ。

4/26 19:55

ちょっと高いけどいい雰囲気の温泉。

撮影機器：

SO-51A Sony

SH-54D SHARP

感想

しろたんきゅ

　今年も軽井沢トレイルランニングレース ミドル20kmに参加した。2回目の参加だ。昨年は20kmの距離が初めてで不安だたけど無事にゴールできた。一度ゴールできたので、今年は不安なく楽しんでスタートすることができた。

　スキー場は昨年と同じく、走ったり歩いたりしながら進んでいった。昨年はスキー場トップの山道への入り口で渋滞していたけど、ルートが違っていて、渋滞せずに進んでいった。ところが、下りはじめてすぐに渋滞が始まり、しかも全く動かない状況がだいぶ続いた。昨年よりヤバい渋滞だ。どこでどうしてこうなるのか不思議。たしかに滑りやすい場所はいくつかあるけど、自分たちは全く滑らないし。。。どうしてだろうと前の人たちを観察していると、普通のランニングシューズっぽく、ズルズル滑りまくっている。そんな感じの参加者が多いのかもしれない。

　楽しみにしていたエイドでは、今年もいっぱい食べた。特にバナナがおいしくて10個くらいは食べたかな。3本分くらいは食べちゃったかも。水、クエン酸ドリンク、コーラ、バナナ、クッキー、塩ラムネ、饅頭、ハッピーターンなどいろいろあってひとつずつ手を付けてしまた。

　旧碓氷峠からは下り基調。昨年は下りだけと思っていたらアップダウンが多くてヘロヘロになってしまったけど、今年は元気に進んでいくことができた。ゴール近くではテンション上がってラストスパート。笑顔でゴールできた。渋滞にはまりまくった割には昨年より早い時間でゴール。時間が早いことよりも、ゴール後に元気でいる自分たちに成長を感じて、そっちの方が嬉しかった。成長したなぁ。