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Yamareco

記録ID: 8179233
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トレイルラン
奥多摩・高尾

南高尾セブンサミッツ

2025年05月18日(日) [日帰り]
情報量の目安: C
都道府県 東京都 神奈川県
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
03:22
距離
18.3km
登り
1,362m
下り
1,362m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:03
休憩
0:14
合計
3:17
距離 18.3km 登り 1,362m 下り 1,362m
9:27
9:29
8
9:37
3
9:40
4
9:44
9:45
4
9:49
5
9:55
8
10:03
4
10:08
8
10:16
10
10:36
3
10:49
4
10:53
11:04
10
11:14
3
11:18
4
11:22
10
11:32
6
11:42
6
11:48
11:49
22
12:18
4
12:22
12:23
4
12:27
10
12:37
3
12:40
ゴール地点
天候
過去天気図(気象庁) 2025年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
城山湖駐車場
コース状況/
危険箇所等
昨日の雨でコースはまだぬかるんでいるところが多かった
2025年05月18日 10:19撮影 by  moto g52j 5G, motorola
1
5/18 10:19
2025年05月18日 10:27撮影 by  moto g52j 5G, motorola
1
5/18 10:27
天気はあまり良くなかったけど、その分暑くならずに済んだ
2025年05月18日 10:36撮影 by  moto g52j 5G, motorola
1
5/18 10:36
天気はあまり良くなかったけど、その分暑くならずに済んだ
軽量化のため今日の食事はパン2つ
2025年05月18日 10:55撮影 by  moto g52j 5G, motorola
1
5/18 10:55
軽量化のため今日の食事はパン2つ
今日は4号路
2025年05月18日 11:14撮影 by  moto g52j 5G, motorola
1
5/18 11:14
今日は4号路
高尾山口でお饅頭で糖分補給
2025年05月18日 11:41撮影 by  moto g52j 5G, motorola
1
5/18 11:41
高尾山口でお饅頭で糖分補給
車に戻ってノンアルコールビールで水分補給
2025年05月18日 12:53撮影 by  moto g52j 5G, motorola
1
5/18 12:53
車に戻ってノンアルコールビールで水分補給
撮影機器:

感想

城山湖スタートで南高尾のセブンサミッツを時計回りに回りました。
大垂水から一丁平までの登りは前回の小仏城山までの登りに比べると大分楽に感じた。
一丁平から高尾山口までは一気に人が増えるけど、1号路を避けると大分人も少ない。
高尾山口から城山湖へ戻る時の最初の登りでかなり体力を消耗した。
その後のアップダウンは大したことないはずなのに、だいぶきつく感じた。

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