霧ヶ峰→美ヶ原 中央分水嶺トレイル

2025年05月18日(日) 〜 2025年05月19日(月)

• GPS: 16:58
• 距離: 55.3km
• 登り: 2,551m
• 下り: 3,387m

コースタイム

1日目

• 山行: 8:02
• 休憩: 1:12
• 合計: 9:14

距離 26.9km 登り 1,906m 下り 1,374m

5:59 西白樺湖バス停
6:05 大門峠
7:11 車山高原リフト山頂駅
7:17 霧ヶ峰
7:21 車山高原リフト山頂駅
7:29 スヌーピー岩
7:43 7:44 蝶々深山
7:56 7:57 物見岩
8:18 ゼブラ山・蝶々深山分岐
8:42 鎌ヶ池キャンプ場跡
8:46 鎌ヶ池
8:57 8:59 八島湿原
9:00 八島湿原入口
9:05 9:06 鷲ヶ峰-八島ヶ池分岐
9:28 9:29 鷲ヶ峰
9:49 安曇幹線2号線No.84鉄塔
10:26 10:39 和田山南峰
10:43 中山道古峠
11:04 11:07 和田山北峰
11:32 三峰大展望台分岐
11:37 12:00 三峰茶屋
12:05 三峰大展望台分岐
12:16 12:21 三峰山
13:01 扉峠三峰山登山口
13:07 13:22 扉峠駐車場
14:15 14:25 茶臼山
14:55 14:56 百曲り園地
15:00 塩くれ場トイレ
15:07 15:08 美しの塔
15:17 山本小屋

2日目

• 山行: 6:20
• 休憩: 1:19
• 合計: 7:39

距離 28.4km 登り 646m 下り 2,013m

15:17 山本小屋
5:49 美しの塔
5:53 塩くれ場
6:12 王ヶ頭ホテル
6:14 美ヶ原
6:32 6:42 美ヶ原自然保護センター
7:25 7:28 武石峰
7:37 7:39 思い出の丘
7:42 7:55 思い出の丘駐車場
9:00 9:20 烏帽子岩
10:09 10:10 三才山出合ドライブイン
10:17 一の瀬バス停
10:41 10:51 美鈴湖バス停
11:48 ふるさと公園無料駐車場
11:59 12:20 仙気の湯
12:49 12:50 武井砂糖店
12:55 安原町石柱
13:14 千歳橋
13:25 松本駅

天候

1日目:曇りのち晴れ
2日目: 曇りのち晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス 自家用車

白樺湖観光センターに駐車

松本駅14:15発中央本線→茅野駅15:01着
茅野駅16:10発路線バス→白樺湖観光センター16:59着

※茅野駅から白樺湖行きの夕方(16:10発、17:50発)の便は平日しかありません
車を回収するため登山日を敢えて日月で設定しました

コース状況／危険箇所等

全体通して問題なし
霧ヶ峰から三峰山間および美ヶ原周辺は湿原や笹原の道で日差しを遮るものがほとんどないので熱中症注意

その他周辺情報

浅間温泉仙気の湯400円

写真

5/18 5:59

白樺湖観光センタースタート
去年11月に雪で断念した縦走リベンジです

5/18 6:01

しかし今回も天気は大丈夫か？
しかも昨日の夜腹痛で今日起きたら頭痛が🤕

5/18 6:05

登山口
とりあえず歩いて調子が悪ければ撤退しよう

5/18 6:14

蓼科山が見えん

5/18 6:30

だが霧ヶ峰方面は青空が見える

5/18 6:39

車山は雲の中

5/18 6:54

スキー場ゲレンデ

5/18 7:14

山頂付近の車山神社

5/18 7:13

晴れたらこんな風に見えるらしい

5/18 7:15

こんなテラスあったっけ？

5/18 7:16

車山山頂到着です
何年ぶりでしょうか

5/18 7:17

気象レーダーも健在です

5/18 7:27

頭痛も悪化はしなさそうなので先に進みます

5/18 7:30

車山乗越

5/18 7:32

ガスガス

5/18 7:43

蝶々深山

5/18 7:46

少し晴れ間

5/18 7:57

物見石

5/18 8:06

八島湿原が見えてきた

5/18 8:13

湿原に流れ込む湧水

5/18 8:21

奥霧小屋でひと休憩

5/18 8:45

八島湿原

5/18 8:47

5/18 8:51

湿原を囲む低山

5/18 8:56

5/18 8:59

いつしか雲が取れて青空が少しずつ

5/18 9:00

5/18 9:05

頭痛は相変わらずだが先に進むことに

5/18 9:12

八島湿原

5/18 9:17

左に見えるのは諏訪湖？
てことは岡谷あたりか

5/18 9:22

相変わらずガスが下から上がってくる
しかも風が強い
しかし体調悪い中でガスが直射日光を遮り助かってる

5/18 9:28

鷲ヶ峰山頂到着
何も見えません

5/18 9:38

ここらへんは芽吹き始め

5/18 9:48

ユニークな送電鉄塔
まだ新しそう
強風が吹くから低く設計してるのだろう

5/18 9:50

いつしか中央分水嶺トレイルルートに
おそらく八島湿原からかな？

5/18 10:01

あの茶色の山が三峰山か
まだまだ先です

5/18 10:09

カラマツ通り

5/18 10:11

道路を横断し和田山南峰へ

5/18 10:16

ピンテや山道ないので適当に

5/18 10:25

和田山南峰山頂標識なし

5/18 10:26

北アルプスが見えた！
期待してなかっただけに嬉しい

5/18 10:26

和田山と三峰山

5/18 10:43

南峰を降りると中山道を横切る
江戸時代に整備された歴史ある道だそうです

5/18 10:48

こちらはトレイルルート

5/18 10:53

イイ道です

5/18 10:56

朝方は隠れてた蓼科山が

5/18 10:58

霧ヶ峰方面はまだ雲が多い

5/18 11:04

和田山山頂到着
こちらも標識なく三角点標識に小さく書いてあるのみ

5/18 11:04

次に目指す三峰山

5/18 11:21

三峰山まで続く笹原

5/18 11:24

次第に雲も取れてきてイイ感じです

5/18 11:27

5/18 11:29

冬眠から目覚めた？ヘビ

5/18 11:30

しかしモロに直射日光
まだ薄雲が張ってる状態なので助かる

5/18 11:31

青空が映える

5/18 11:33

山頂に行く前に

5/18 11:38

三峰茶屋で

5/18 11:41

昼飯

5/18 11:56

三峰茶屋と三峰山

5/18 11:56

奥には本日の目的地の美ヶ原

5/18 11:56

やっと見えた美ヶ原

5/18 12:01

三峰山に向かいます

5/18 12:12

山頂に伸びる笹道

5/18 12:15

振り返り

5/18 12:16

山頂手前に三角点

5/18 12:17

三峰山山頂到着です！

5/18 12:18

諏訪湖

5/18 12:18

美ヶ原

5/18 12:19

鉢盛山

5/18 12:19

広がる北アルプス

5/18 12:19

見れて良かった

5/18 12:20

美ヶ原を目指します

5/18 12:38

霧ヶ峰方面も雲が取れて

5/18 12:38

八ヶ岳が見えるように

5/18 12:50

続くトレイル

5/18 13:02

一度車道へ

5/18 13:08

扉峠のレストランは休業中
しかしこのピンクの屋根が遠くからも目立ち景観を損ねてるように思う

5/18 13:22

扉峠から茶臼山への登山口

5/18 13:32

ほらね

5/18 13:32

霧ヶ峰と蓼科山、八ヶ岳

5/18 13:32

霧ヶ峰

5/18 13:32

三峰山

5/18 13:32

八ヶ岳

5/18 13:33

蓼科山

5/18 13:33

絶景也

5/18 13:35

何枚も同じような写真撮ってしまう

5/18 13:40

本日のラスボス茶臼山

5/18 14:00

鉢盛山から三峰山に続く尾根

5/18 14:07

しかし登りはキツい

5/18 14:10

イイ展望です

5/18 14:10

歩いてきた稜線

5/18 14:10

サイコーです

5/18 14:11

蓼科山と八ヶ岳

5/18 14:16

茶臼山山頂到着です！

5/18 14:15

前回はガスで何も見えなかった

5/18 14:16

パノラマ

5/18 14:32

ここまで来れば美ヶ原はもう少し

5/18 14:37

続く笹原

5/18 14:38

王ヶ頭

5/18 14:39

5/18 14:50

笹原から牧場へ

5/18 14:58

5/18 14:58

5/18 15:02

塩くれ場

5/18 15:04

牛さん馬さんがいない

5/18 15:07

美しの塔

5/18 15:17

本日の宿山本小屋到着

5/18 15:25

チェックイン前に腹ごしらえ

5/18 15:44

いわゆる山小屋でなく旅館のような感じ

5/18 15:55

誰もいないので撮影
山登ったあとに風呂入れるのは贅沢

5/18 18:45

夕暮れの様子を見ようと外に出たらバッタリ
ずっと目が合っても逃げない

5/18 18:55

部屋の窓を開けたら
あら、また会いましたね

5/18 18:07

夕食
チェックインして風呂に入ったあと一度寝
夕飯食ったあと二度寝
10時頃に起きて風呂入ったあと三度寝

5/19 5:44

松本への下山スタート
昨日よりはマシだが頭痛は残ってる

5/19 5:46

雲が広がり日の出は断念

うっすらと八ヶ岳は見える

5/19 5:48

美しの塔

5/19 5:54

王ヶ頭に向かいます

5/19 6:02

要塞みたい

5/19 6:10

5/19 6:12

王ヶ頭ホテル

5/19 6:14

無線中継所が所狭しと

5/19 6:14

王ヶ頭到着

5/19 6:15

北アルプスは雲の中なので鼻には行かない

5/19 6:17

まずは奥に見える武石峰へ

5/19 6:31

王ヶ頭を裏から

5/19 6:33

自然保護センター

5/19 6:43

浅間山方面は雲海

5/19 6:46

武石峰に向けての道

5/19 7:01

北アルプスの雲が取れてきた

5/19 7:02

5/19 7:06

牧場

5/19 7:09

ビーナスライン

5/19 7:14

虹みたいな雲だったのでパノラマ撮ってみた

5/19 7:22

山頂手前より
美ヶ原から続くビーナスライン

5/19 7:28

武石峰山頂到着です！
一等三角点とお地蔵さんのみの山頂がイイ

5/19 7:26

そして山頂から雲が取れた北アルプスがくっきりと

5/19 7:29

北アルプスを見ながら進みます

5/19 7:38

思い出の丘

5/19 7:38

松本市街は雲海

5/19 7:42

駐車場のトイレをちょうど掃除してました
ありがとうございます

5/19 8:04

駐車場からしばらく林道歩き
カラマツが綺麗

5/19 8:09

烏帽子岩への登山口

5/19 8:27

林道分岐点

5/19 8:46

イイ道ですわ

5/19 8:55

烏帽子岩まであと少し
烏帽子というから険しい道を想像してたが難なく到達しそう

5/19 9:01

烏帽子岩到着
大権現にお参り

5/19 9:02

とそのとき、おーと思わず声が唸る
これが烏帽子岩か

5/19 9:12

烏帽子岩に向かって登ってるんじゃなかったんだな

5/19 9:04

頂にロッククライミングのカラビナ？が打ってある

5/19 9:32

松本に向けて下山

5/19 9:35

中央分水嶺もイイトレイルでしたがその先もずっとイイ道です

5/19 9:44

ここからつづらの激下り

5/19 10:12

登山口まで無事下山

5/19 10:13

しばらく道路歩きで美鈴湖へ

5/19 10:53

美鈴湖到着

5/19 10:42

桟橋で長閑に釣りをしてます

5/19 10:42

湖の奥に鳥居と神社がある
船でないといけないのかな？

5/19 11:05

美鈴湖を抜けて最後の山道

5/19 11:10

ミニゴルフ場に出た

5/19 11:15

キャンプ場
美鈴もりのキャンプ場というとこらしい

5/19 11:16

展望地より松本市街
すっかり雲は無くなりました

5/19 11:16

北アルプス
標高が下がった分雲が重なる

5/19 11:17

常念でしょうか？
綺麗に見えます

5/19 11:28

引き続き下山

5/19 11:30

途中に神社

5/19 11:41

こんな綺麗な野球場あるんだ

5/19 11:48

下山

5/19 11:53

松本駅付近で公衆浴場あるかみてみたがどこも15:00から
と、そのとき目に止まった浅間温泉の仙気の湯
熱い湯で汗を流す

5/19 12:27

湯上がりクールダウン

5/19 12:39

長野県護国神社
長野市でなく松本市にあるんだ

5/19 13:03

折角なので松本城に寄り道

5/19 13:08

松本城と北アルプス
良い構図です
ゆっくりみたいがまた今度

5/19 13:24

松本駅ゴール

5/19 13:37

松本に来たらやはりお蕎麦

5/19 14:03

帰路
電車で茅野駅に向かいます
塩山行き…

5/19 17:06

茅野駅からバスで白樺湖到着し車回収完了

5/19 17:15

白樺湖より蓼科山が良く見えました

5/19 17:41

帰り道の八ヶ岳

撮影機器：

iPhone 12 Apple

感想

Golf-GTI

今週末は土日天気悪いのか…
と思ってたら日月の天気予報が好転☀️
これは以前断念した霧ヶ峰から美ヶ原縦走のリベンジに向かうしかない

白樺湖車中泊
しかし腹痛が…
翌日起きると頭痛🤕
また断念か？
とりあえず歩いて様子を見てみよう

スタート時は曇り空
霧ヶ峰では雲の中
風も強い
だが八島湿原を通る頃から次第に青空が見え始める
三峰山の頃には陽が差すほどに
期待していなかった北アルプスの展望も

八島湿原の先あたりから中央分水嶺トレイルに入ったのだろうか
笹原などで遮るものがほとんど無く展望の良いトレイル
特に三峰山周辺は笹原を通る道が続く
茶臼山からは歩いてきたトレイルを振り返る
直射日光が強い日は大変だろう
相変わらず腹の調子が悪いのと頭痛が続いたが薄曇り空に救われた

美ヶ原の山本小屋に宿泊
2日目も気持ちのイイトレイル歩きが続く
笹原の武石峰では近くなった北アルプスを一望
烏帽子岩にも感嘆の声が上がる
2日目はスタート時は頭痛が残っていたが次第に気にならなくなった
天気の好転により縦走リベンジできてよかった