沼原から茶臼岳周回(術後10週)

2025年05月23日(金) [日帰り]

• GPS: 06:17
• 距離: 14.4km
• 登り: 1,019m
• 下り: 1,020m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:46
• 休憩: 0:31
• 合計: 6:17

距離 14.4km 登り 1,019m 下り 1,020m

8:09 沼ッ原駐車場
9:27 白笹山
10:02 10:18 南月山
10:37 日の出平
10:53 牛ヶ首
10:57 高雄口
11:14 牛ヶ首山頂分岐
11:20 11:22 那須ロープウェイ山頂駅
11:28 牛ヶ首山頂分岐
11:52 山頂口
12:01 12:14 那須岳
12:21 お釜口
12:35 硫黄鉱山跡
12:48 無間地獄
12:52 姥ヶ坂
13:07 姥ヶ平
13:23 姥ヶ平下
14:01 日の出平登山口
14:20 東ボッチ
14:26 沼ッ原駐車場

天候

薄曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

5/23 8:11

沼原の駐車場から出発

5/23 8:11

道路の終わりの先から白笹山へ登ります

5/23 8:19

山頂まで2km

5/23 8:21

トウゴクミツバツツジが咲いてました

5/23 8:42

ちょっと開けたところで景色を眺めて小休止

5/23 8:51

登山道を彩るタチツボスミレ

5/23 8:56

標高が上がってくるとアズマシャクナゲもお目見え

5/23 8:57

つぼみも綺麗ですね

5/23 9:11

揚水発電用の沼原調整池がよく見えます

5/23 9:26

ショウジョウバカマを見かけたのはここだけ

5/23 9:27

白笹山到着
特に景色がいいわけでもないので先に進みます

5/23 9:52

このあたりからミネザクラが目につき始めます

5/23 10:03

南月山です

5/23 10:04

茶臼岳を見ながら休憩中

5/23 10:04

会津駒ヶ岳はまだ白い

5/23 10:27

茶臼岳がだいぶ近くなってきました

5/23 10:39

全然知らなかったのですが、ミネザクラが多い場所なんですね

5/23 10:41

知らずに来たのですが結構咲いていてラッキーでした

5/23 10:51

斜面がピンクで綺麗

5/23 10:51

ミネザクラと茶臼岳

5/23 11:24

思ったよりも暑くて喉が渇いたのでちょっとロープウェイ山頂駅に寄って冷たい飲み物を補充

5/23 11:50

朝日岳を横目に山頂を目指します

5/23 12:02

山頂到着
今日はここまでストック使わずに来ましたが、左足の筋力が戻ってないので結構足にキてます。
ここからは下りメインなので大事を取ってダブルストックで行きます。

5/23 12:36

避難小屋の手前で姥ヶ平方面へ

5/23 12:48

無間地獄のあたりにちょっとだけ雪がありました

5/23 12:48

噴気が上がってますね

5/23 13:12

姥ヶ平で休憩

5/23 13:13

ここのミネザクラが一番きれいに咲いてました

撮影機器：

NIKON Z 6 NIKON CORPORATION

感想

VOL7

今日は塩原温泉に泊まるついでに那須岳へ行ってきました。歩いたことのない沼原から出発です。ここから白笹山まではずっと登りですがあまり急登は無くて、リハビリにはちょどよかったです。今回ストックなしで歩き始めましたが、やっぱり左足が完治してないのできついですね。まだ左足だと高い段差が登れないし、着地時の踏ん張りもききづらいのでどうしても右足メインとなって疲労が早いです。
それでも登りはまだマシで、無事白笹山、南月山と歩くことができました。いったんロープウェイ山頂駅に寄って自販機で冷たい飲み物を補充して山頂を目指しましたが、ここから山頂までが一番きつかったです。山頂から先は下りメインなのでストックを使いました。こういうガレ場でダブルストックだと足の置き場だけでなくストックを突く先も考えないといけないので大変だしテンポよく歩けませんね。自分はやっぱり下りでストック使うのは苦手です。
姥ヶ平で休憩して下山途中の姥ヶ平下あたりで斜面を走っていくクマを見てちょっと驚きました。山でクマを見るのは久しぶりでしたが、逃げてくれたので助かりました。姥ヶ平下から沼原の駐車場までって思ったより距離があって、ちょっと辟易しましたが何事もなく駐車場につけて安心しました。