六甲半縦走 市ヶ原〜須磨浦公園

2016年02月28日(日) [日帰り]

• GPS: 08:45
• 距離: 21.5km
• 登り: 1,481m
• 下り: 1,509m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:59
• 休憩: 0:46
• 合計: 8:45

距離 21.5km 登り 1,481m 下り 1,509m

9:12 ＪＲ新幹線新神戸駅
9:18 布引の滝（雌滝）
9:31 9:34 布引の滝（雄滝）
9:44 9:45 布引貯水池
10:03 10:09 桜茶屋（市が原）
10:38 10:40 再度越
11:03 11:06 鍋蓋山
11:28 天王吊橋
12:01 12:15 菊水山
13:37 鵯越駅
14:05 高取山-丸山登山口
14:21 14:26 安井茶屋前広場
14:37 高取山
14:42 荒熊神社
15:14 妙法寺
15:48 15:50 東山
16:00 須磨アルプス馬の背
16:23 16:24 横尾山
16:35 16:44 栂尾山
17:07 おらが茶屋
17:30 旗振山
17:57 ゴール地点

天候

はれ

アクセス

利用交通機関：

電車

新神戸駅より

写真

2/28 9:52

2/28 10:37

2/28 11:08

2/28 11:36

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2/28 11:54

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2/28 12:19

2/28 12:41

2/28 14:12

2/28 14:29

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ねこはいいなぁ

2/28 14:41

2/28 14:44

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2/28 16:42

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2/28 17:38

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2/28 17:45

2/28 17:46

梅

2/28 17:48

綺麗な夕日です。カメラを通してでなく、目で見るともっと赤かったです。
無事歩けました〜！

撮影機器：

DMC-GF3 Panasonic

感想

NinjaFrog

前日の木曽駒ケ岳（http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-820619.html）で両膝を負傷して打身が痛かったのですが、登りと平坦なところは平気だったので、半縦走しました。
下りが膝に響きましたが、途中から麻痺してきてよくわからなくなりました。

以前は、好日山荘の縦走イベントに当選したのですが、会社から休日出勤（しかも無給）の命が出てなくなくキャンセル、、、、。
前々から六甲半縦走はやってみたかったので、やっと念願が半分叶いました。

歩いている途中は、上り下りが多かったのですが、天候も良くて、助かりました。これが夏だったら、バテて無理だったんじゃないかなーと思ったり。

後日、ふくらはぎが筋肉痛になりました。膝は順調に回復しています！
PhitenてところのテーピングテープとSAMURAI Jointを愛用してます。