富士【初心者弾丸日帰り】時間掛かり過ぎた 富士宮口〜剣ヶ峰〜御鉢巡り〜御殿場c〜富士宮c

2025年07月05日(土) [日帰り]

• GPS: 14:39
• 距離: 12.3km
• 登り: 1,493m
• 下り: 1,472m

コースタイム

日帰り

• 山行: 12:25
• 休憩: 2:18
• 合計: 14:43

距離 12.3km 登り 1,493m 下り 1,472m

4:42 スタート地点
4:54 4:59 富士宮口五合目
5:19 富士宮口新六合目
5:35 5:39 六合目雲海荘
5:40 5:41 宝永山荘
6:45 7:18 新七合目御来光山荘
7:57 8:13 元祖七合目山口山荘
9:29 9:41 八合目池田館
10:44 10:51 九合目万年雪山荘
11:49 11:58 九合五勺胸突山荘
12:29 頂上富士館
12:58 12:59 富士宮口頂上
13:11 13:16 頂上富士館
13:17 三島岳
13:40 13:54 富士山
14:02 西安河原
14:12 14:13 雷岩
14:21 金明水
14:29 久須志岳
14:33 14:35 吉田口・須走口頂上
14:46 14:59 吉田・須走ルート下山口
15:03 15:04 成就岳
15:11 伊豆岳
15:18 15:19 朝日岳
15:23 15:29 御殿場口頂上
16:40 16:42 御殿場口八合目
16:56 16:59 御殿場口七合九勺・赤岩八合館
17:42 17:43 元祖七合目山口山荘
19:05 19:06 富士宮口新六合目
19:24 富士宮口五合目
19:25 ゴール地点

天候

☀ほぼ晴れ
ほんの少しだけ☁雲間
下山18時頃〜薄暗い霧(☁が降りてきた)の中

アクセス

利用交通機関：

自家用車

東名高速・足柄スマートIC〜富士スバルライン〜富士宮五合目駐車場

富士スバルラインは動物に注意
たぬきが横断していたり
鹿がそれなりにいた(18頭程)

コース状況／危険箇所等

行動した範囲では危険箇所は特にありませんでした

剣ヶ峰に登る斜面(馬の背)は滑るので柵沿いに柵に掴まりながらが登るのが良いと思います

その他周辺情報

【登山後の温泉】
予定では
✖御胎内温泉800円
　※21時閉店の為、下山時間がかなり遅くなってしまい移動したら時間が無い

変更後は
予定押し押しで下山が19時過ぎてしまったので変更して
⭕金時湯760円(土日祝)
　※東名高速・上り足柄SA内

【飲食店】
疲れていて軽めの食事にしたかったので
足柄SA内でローソン & マクドナルドのポテト

【宿泊施設】
宿泊はしていませんが、、、
足柄SA内の宿泊施設
ホテルレストイン時之栖
こちらが部屋貸し料金なので多人数の場合、格安で泊まることが出来る事を知りました

https://tokinosumika.com/expressway/rooms/

和室４畳・６畳、２間のお部屋にお泊り頂きます。
・料金設定上、添い寝のお子様３名様で大人１名様と人数カウントさせて頂きますのでご了解ください。
　予約入力の際、実際の大人の人数にプラス１名して小人Aの人数を１名マイナスしてください。
　　入力例　　大人2名　小人A2名　小人B1名の場合
　予約入力は、大人3名　小人A1名　小人B1名となります。

写真

7/5 4:34

AM1時の駐車場の到着をして仮眠から起きて
AM4:34の明るさはこんな感じです

7/5 4:48

バス停の公衆トイレ(唯一の無料)

登山の準備を整えて、ここの無料トイレにお世話になってから出発
開山前だったので、ここの次のトイレは吉田口・須走口頂上付近のトイレ(300円)までどこにも入れません

携行トイレを持っては行きましたが、人目が気になり用を足す事は出来ないと思うのですが、秘策があれば教えて下さい

7/5 4:51

バス停から上段の駐車場へ行く階段です
帰りが面倒になるとはこの時は考えられず元気に歩みを進めます

7/5 4:54

冬季閉山中でも6合目までは普通に行けてしまいます

7/5 4:54

外国人初登山者の記念碑

初代英国公使ラザフォード・オールコックによる外国人初の富士登山

富士宮市HP
オールコックの富士登山と富士宮地域について掲載しています。
https://www.city.fujinomiya.lg.jp/3010400000/p001933.html

7/5 4:55

公式　登山・下山時間の目安

7/5 4:56

スタート地点
想定では15時くらいの下山かと思っていたのが、、、

7/5 4:57

スタート直後の斜面なのですが、ここから山頂小屋が見えると思ったそれは8合目の小屋でした

7/5 5:00

そこら中にカタバミに近い草花が咲いています

調べてみました
↓
フジハタザオ(富士旗竿)だと思われます

7/5 5:01

富士山富士宮口五合目公衆トイレ
この日は『協力金200円お願いします』と表示がありました

7/5 5:01

公衆トイレすぐ横の登山はじめの傾斜

7/5 5:16

一応、この場所から宝永山から登る日の出が見られました

7/5 5:19

六合目小屋(雲海荘)と雲海

7/5 5:20

標高2,490m　六合目に到着です

登山の目安25分に対して、写真を撮ったりしていても20分で登れた
ここまでは順調・順調

7/5 5:26

六合目から左方面

日の出間もない時間の雲海

7/5 5:27

六合目から右方面は

頂上の方角ガイド版の方位からすると
南アルプスの山でしょうか？

7/5 5:36

六合目で6分休憩したらしい
六合目のバリケード

コレど〜やって進もう？と思っていると、、、
抜かされてゆく先行者の方が行く方を見ると、、、

この写真右の建物の右から抜けられる箇所がありましてそこから上へ向かって行きます

7/5 5:54

似たような写真で申し訳ありませんが
雲の上にいることを喜んでいる写真です

7/5 5:59

夜明けの宝永山

富士山を麓から見るとコブのように出っ張っているの何だろうと思っていたあれが宝永山だったのですね

※下記Wikipediaより転載
宝永山は、宝永4年の宝永大噴火で誕生した、富士山最大の側火山である。標高は2,693 m。この宝永の大噴火以降、2025年現在に至るまで富士山は噴火していないため、この宝永山が富士山の最新の側火山になる。

7/5 6:00

雲は標高2,000mより下辺りにありそうです
下に見えるは6合目の山小屋
ちょっとずつ上がってきました

7/5 6:05

写真右上に
標高3,250m　八　合　目　池田館
標高3,010m　元祖七合目　山口山荘
標高2,780m　新　七合目　御来光山荘
が見えます

新七合目から八合目までスグそこに見えるんですよ
でも新七合目からは、歩いても、歩いても、たどり着くのに時間が掛かる
そうです、空気が薄くなってくるからなんです
でも、六合目に居るこの時はその事が分からないんです

7/5 6:38

写真左下の方からここへ登ってきます
道はそんなに悪くないです

7/5 6:48

見えるは新七合目の御来光山荘

7/5 6:49

少しずつ上ってきているのが嬉しい登山初心者のわたくし

7/5 7:14

標高2,780m　新七合目に到着です

登山の目安70分に対して、写真を撮ったりしてでも64分で登れた
ここまでも順調・順調

7/5 7:49

下の建物が随分と小さくなってきました

7/5 7:57

標高3,010m　元祖七合目に到着です

登山の目安60分に対して、景色に慣れてきたのか写真があまり撮れなかったみたいが功を奏し39分で登れた

この区間　順調過ぎる程に順調、、、も、、、

7/5 7:58

元祖七合目から八合目の山荘までの登山道の様子

7/5 8:08

写真では再現出来ていませんが、宝永山がキレイに見えました

7/5 8:40

確かここら辺から空気の薄さを感づいてしまい、息は〜あ、は〜あ、心臓はドキ、ドキ、　休み休み上がり始めます

元祖七合目辺りから足が重い重い
コレはシャリバテか？と感じ八合目でアンパン(300kcal)を1つ食べました
コレが効いたのか八合目から足が軽くなり足どりが復活

後日YouTubeで富士山の動画を上げている人がいて行動中はとにかく食べ続けましょうと説明をされていた

この日のヤマレコアプリのカロリー消費は2,300kcakを超えていたので登山以外の基礎代謝を考慮すると、富士山の登山中は4,000kcalを分けて摂取しないとイケなかったのかも知れません

まだこの摂取カロリーの情報を調べ切れていないので次回の何処かの山への登山までには調べておこうと思います

ご存じの方いましたら教えて下さい

7/5 8:42

一段一段が高いと困ります
息は〜ぁ、は〜ぁ、心臓がドキドキ
休み休み　息を整えながら登りました

7/5 8:56

あと少しで八合目
右に見える柵は絶景ビューポイント
でも、登ってから眺めると床部が鉄網になっていて怖〜い

7/5 9:26

標高3,250m　八合目に到着です

登山の目安50分に対して、息は〜ぁ、は〜ぁで77分掛かりました

元祖七合目から遅れ遅れなペースとなりました

シャリバテ？なのかと思いここで大好きな山崎パンの白アンパンを食べました

次回の登山からはアンパンの数を増やして行動食のベースをおにぎりからアンパンに変更しようと思っています

7/5 9:13

八合目展望デッキにて
同行者に撮ってもらいました

7/5 9:22

八合目の展望デッキからの宝永山
標高2,693mの宝永山が随分と下に見えるようになりました

7/5 9:40

八合目から上は富士山本宮浅間大社の奥宮境内地だそうです

7/5 10:08

コインが刺さっている柱　と　右上に万年雪
元々は鳥居の柱だったのでしょうか？
少ししたGoogle検索ではこの柱の説明はヒットしませんでした

分かる方、教えて下さい

7/5 10:15

たまに雲が湧いてきます
でもいい子ちゃんが登っているのか少しすると雲が居なくなります

7/5 10:26

標高3,460m　九合目に到着です

登山の目安35分に対して、63分掛かりました
さすがに空気が薄いみたいです

7/5 11:28

標高3,590m　九合五勺に到着です
　※標高の写真撮り忘れています

登山の目安35分に対して、59分掛かりました

前を歩いていた女性、山登りに慣れているのかゆっくりな歩みも止まらず歩き続けるのでどんどんと差がつき離されていきました

7/5 11:36

九合五勺から下に見ると
雲が下から迫ってきています
この時は早く山頂へ行かないとヤバいかも？と思っています

7/5 11:50

九合五勺　胸突山荘を出発

7/5 12:18

頂上までそこそこ斜度が険しくなっています

両手に持つストックを片側しまい、空いた手は斜面の岩を掴んで登りました

7/5 12:34

もうすぐゴ〜ル
完走ですよ〜の鳥居？

7/5 12:37

標高3,720m　十合目・山頂に到着です
※富士宮口山頂

この日は少し雲が湧いてきたものの、すぐに無くなりほぼ晴れのお天気に恵まれました

お陰様で登山後3日経過したら顔の皮がパリパリと、、、唇も日焼けで荒れています

7/5 12:37

富士山本宮浅間大社の奥宮と
有名な富士山頂郵便局です
※当日は閉山期間の為、両方とも閉まっていました

下記Wikipediaより転載
富士山頂郵便局（ふじさんちょうゆうびんきょく）は、静岡県富士宮市にある郵便局である。民営化前の分類では無集配特定郵便局であった。毎年、7月中旬から8月下旬までの夏山シーズン限定で開設される[1]、日本一高い場所にある郵便局である[1]。

日本郵便HPより転載
営業時間
平日・土日祝日6:00~14:00

※ 2024年度の開設期間：2024年7月10日（水曜日）〜8月20日（火曜日）
※2025年度の情報は未だ出ていませんでした

7/5 12:38

富士宮口山頂の僅かな休憩スペース

後続の者を待っている間には、周りにいる人が次々と休憩を終えて何処かへ行かれるのでこの日に関してはこれで十分なのかとも思えました

開山期のピークは全く足りないのだろうなぁ〜

7/5 12:55

近くにいる人が駿河湾とか伊豆半島とかグループの人に説明してたので、ワタクシも見たら見えてました

この説明が聞こえて来なかったら気が付かないほど薄っすらと駿河湾と伊豆半島が見えました
※手前の黒い半円の物は方向図
例えば2時〜3時の方向には南アルプスがありますよ〜とか

この写真で駿河湾と左の伊豆半島が分かるでしょうか？

7/5 13:06

富士宮口頂上から剣ヶ峰へ向かう
山頂は風が強いです

7/5 13:07

剣ヶ峰です
ここに日本最高地点の碑を見に行きます

7/5 13:15

お鉢巡りの山々と火口
写真では表現が出来ない大迫力

7/5 13:19

富士宮山頂から剣ヶ峰へ向かう
風ビュービューです

7/5 13:23

富士宮山頂から剣ヶ峰へ向かう
あと少しで馬の背の斜面

7/5 13:23

剣ヶ峰と馬の背

7/5 13:25

剣ヶ峰に向かう馬の背
ここが滑るスベル
写真左に見える柵沿いに歩き柵に掴まりながら進みました

7/5 13:36

富士山特別地域気象観測所

富士山測候所（ふじさんそっこうじょ）とは、かつて気象庁東京管区気象台が富士山頂剣ヶ峯に設置していた気象官署のこと。2004年に測候所が閉鎖（後述）されて以降は富士山特別地域気象観測所となっており、自動気象観測装置による気象観測を行っている。

7/5 13:36

馬の背を登りきりここから上へは階段を登って上がります

この右手の方向がお鉢巡りの道になります

7/5 13:40

日本最高地点の碑
並んで撮るので光の加減とか考えずに撮ってしまった為、掘ってある文字が読めない(泣)

7/5 13:46

剣ヶ峰から見た
現在はお休み中の噴火口

7/5 13:49

お休み中の噴火口と8つの山々
大迫力なのにそれが写真で表現出来ない

8つの山々
富士宮頂上から左回りで
1、三島岳　 3,734m
2、富士山　 3,776m
3、雷　岩　 3,732m
4、白山岳　 3,756m
5、久須志岳 3,725m
6、成就岳　 3,735m
7、伊豆岳　 3,749m
8、朝日岳　 3,733m

7/5 14:32

お鉢巡りの途中
吉田口・須走口ルートの頂上

7/5 15:24

下山は御殿場コースを経てプリンスルートで帰ろうと考えていましたが、時間を考慮して御殿場コース八合目から富士宮へ移動する道(※)を利用して富士宮コースへ戻り下山となりました

御殿場ルートは直径3〜5cm程の小さな溶岩石が積もった状態なので滑るスベル

(※)富士宮口登山道八合目からのトラバースルート
知る人ぞ知る！富士登山「最短距離」のルート
初心者に特にオススメです
https://www.fujisan-akaiwa8go.jp/route/traverse/

7/5 19:26

五合目登山口での下山時の暗さ
ライト無しでギリギリ下山出来ました
後から降りてくる人もいました
また富士山に来て登るのかどうかが分かりませんが、次はお鉢巡りは不要なので同じペースでゆっくり楽しんでも1時間は早く降りて戻ってこられると思います

7/5 1:12

富士宮5合目駐車場の到着時間AM1:00頃
1段目と言うのでしょうか？奥の奥に10台程の枠が空いていましたが、バス停の公衆トイレに近い2段目の奥から5番目辺りに駐車

駐車場到着時に天の川が見えました
スマホではこの写真の様に上手く再現できていませんので、2枚目に見えた感じに近い写真を載せました

スマホでは上手く撮れなかったので写真を拝借
大体こんな感じで見えました

写真引用元
https://kinarino.jp/cat8/4816

撮影機器：

SCG09 samsung

XIG04 Xiaomi

感想

いずま

富士山に初心者が日帰りの弾丸登山をしてきました

備忘録的情報で文字数が多いので目次
【登山準備】
【登山日】
【下山翌日に思う事】
【高山病】
【行動】
【飲料に付いて】
【飲料に付いて】
【トイレ事情】
【見かけた登山者のタイプ】
【反省点】
【登り・下りの所要時間目安】
【登山ではないお話】

〜〜〜〜〜

【登山準備】
5/3に上高地へハイキングに行きました
景勝地の素晴らしさに感動し、次は尾瀬に水芭蕉を見に行きたいと考えました
尾瀬の24kmを歩き回るために体づくりの為、登山を始めました
ひと月あまりで筑波山を4回登り、次に筑波山周辺を23km歩きました

一気に登山や歩き回りをやり過ぎて左の膝が痛くなってしまい、今年度の尾瀬・水芭蕉は断念

たまたま何かしらの検索でYAMAPに富士山に登った記事がGoogle検索でヒットして、膝の休養も2週間したのでそれでは富士山に変更しようと考えたが6/29
膝の為にダイエットをして少しでも負担を少なくしようと頑張り、登山前日の7/4の朝までに1.7kg体重を落とし、その後昼から肝臓にカロリーを補給として通常の食事に戻して翌日の登山に備えました

体力不足の50代同行者へは毎日のスクワットと体重減をお願いしました


【登山日】
2025年7月5日(土曜日)　晴れ　ほんの時々曇り
　※当日→静岡県側は冬期閉山期中
　※山梨県側は7月1日開山しています
　※静岡県側は7月10日開山です


【下山翌日に思う事】
日焼け対策が重要です
※帽子をかぶり、日焼け止めした他の三人は問題無し

帽子被らず、日焼け止めも塗らずのワタクシ、日焼けで顔が痛い、耳の裏も痛い、鼻をかむときに鼻の脇(小鼻)が痛い
　※日焼け対策が重要です

登山当日昼頃から、目がしみる　目薬何度もさしても変わらず目がしみている
　※サングラスほぼ掛けてましたが、曇ったり、薄暗くなった場合にはサングラス外してました

唇は当日昼頃からピリピリしていました、翌日はゴワゴワしています
　※登山の際にはリップで保湿が良いと思います


【高山病】
ラッキーな事に高山病にはなりませんでした

当日AM1時に駐車場に到着
AM4時過ぎに登山支度をしたこの3時間が高山病対策となったか高山病にはなりませんでした

また、私の他3人共にゆっくり登った為なのか？高山病にならなかったので、高山病がどの様なものなのかが分かりません

新7合〜元祖7合辺りですれ違った60歳位の方に山頂からの下山ですか？とたずねると、高山病になってしまったので降りてますとの会話の後に、調子の悪そうな息子さんらしき25歳前後の方が、何とも無さそうな所で滑り尻もちついたりしていて気の毒に見えました

事前に調べていた情報によると
・頭痛、吐き気、眠気辺りでしょうか


【行動】
若い2人(26歳、18歳)は先に先に進んで行けるので6合目からは別れて行動

同年代の50代の1人とも登りのペースが違うので別々に登り、7合,8合,9合,9合5勺の各合目毎に体調等を聞きながら山頂で4人が合流
山頂でも体調問題なしだったので高山病がどんなものなのかが分からず楽しく登山が出来ました

山頂で休憩後、剣ヶ峰(3776m)、御鉢巡り、そして下山しました


【行動食に付いて】
元祖七合目から八合目まで足が重くなる異変を感じました
八合目での休憩時に大好きな山崎パンの白あんぱん(291kcal)を食べたところ、重かった足が軽くなりました　シャリバテ(エネルギー不足)だったと思われます

帰宅後に富士山のYouTubeを見て吉田コースを見ていたら
https://youtu.be/wfTHfw6oHb0?si=qyx8r1ENTfsoC3NM
上記の動画に『登山中は食べ続けましょう』とあり、これは知りませんでした
次回の登山の際には白あんぱんの活躍を増やそうと思っています


【飲料に付いて】
スポーツドリンクを2L、水筒に500mlの水を入れてスタート
スポーツドリンクはカロリーを気にして水で半分に薄めたものを凍らせて持っていきましたが、これは誤りと感じました
ただでさえエネルギーが必要な登山時に水分補給と同時にカロリーも摂取出来る機会をあえて半分にしてしまう愚行だったと反省しました
次回の登山の際にはスポーツドリンクは高カロリーなものを選び持っていこうかと考えています


【トイレ事情】
閉山期のため利用可能なトイレが少なかった

(無料)
バスターミナル・仮設トイレ

(有料)
200円
　5合目公衆トイレ
300円
　須走口脇トイレ

(利用不可)
　富士宮側6〜9合5勺、富士宮山頂


【見かけた登山者のタイプ】
トレランの人　すごく早い
　足の筋肉ムキムキの人達
　何人かの人がトレーニングしてました

　70歳の女性が13:20頃剣ヶ峰付近で私『本日2回めの登頂だから〜』と知り合ったばかり女性グループの人に話をしてました
　この女性に2度抜かれました

登山慣れしている人
　ほぼ休まず着々と標高を上げてゆく
　一歩一歩は早くないものの休まないので差がついて行く

子供登山家
　跳ね跳びながら下山してた
　体重軽いからか膝・足首痛くならないのかなぁ〜？

初心者
　ゆっくりゆっくり登って頑張って山頂を目指す

酸素缶で体調整える人
　効果の程は分かりません


【反省点】
お鉢巡りに要す時間を甘く見ていた為、剣ヶ峰(3,776m)で13:50、そのまま下山しなくてはならない時間にも関わらず、その後にお鉢巡りをしてしまいました

13:50　剣ヶ峰
14:30　吉田口山頂
15:15　御殿場口山頂より下山

15:15頃、御殿場口より下山開始
下山中17時頃から霧が発生して暗くなり始め、五合目に着くタイミングでは足元が見えなくなる程度に暗くなりました
ライト無しで下山がギリギリ間に合いましたが、時間的に危なかった


【登り・下りの所要時間目安】
　※富士登山ガイド(富士宮口)より
https://www.city.fujinomiya.lg.jp/1025200000/p001644.html

🗻↑登山時↑🗻

3,776m 剣ヶ峰(日本最高峰)
　↑20分
3,720m 頂上(富士宮)
　↑35分
3,590m 9合5勺
　↑35分
3,460m 9合目
　↑35分
3,250m 8合
　↑50分
3,010m 元祖7合目
　↑60分
2,780m 新7合目
　↑70分
2,490m 6合目
　↑25分
2,400m 富士宮5合目


🗻↓下山時↓🗻
3,776m 剣ヶ峰(日本最高峰)
　↓15分
3,720m 頂上(富士宮)
　↓20分
3,590m 9合5勺
　↓20分
3,460m 9合目
　↓20分
3,250m 8合
　↓25分
3,010m 元祖7合目
　↓30分
2,780m 新7合目
　↓30分
2,490m 6合目
　↓15分
2,400m 富士宮5合目


【登山ではないお話】
駐車場の標高が高いので街の光害の影響が無いので『天の川』が見えないものか？と事前に調べていたらGoogle Mapの口コミに天の川が見えるとあり期待して向かった

富士スカイライン登坂中に雨が降ってきたのでもう一つの楽しみである天の川を諦めていたところ、駐車場近くの高度となり雨が止んだ

車を停めて車外へ、、、
真っ暗な空にはたくさんの星★
目が慣れてきたらありがたい事に人生2度目の天の川が見えました
※写真64枚目がその写真
※写真65枚目が見えた天の川のイメージ写真(拝借)