記録ID: 8406517
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ハイキング
槍・穂高・乗鞍
寝不足で挑んだ御嶽山と見落としてしまった重要事項
2025年07月12日(土) [日帰り]
長野県
岐阜県
やまたか
ebidass
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 08:22
- 距離
- 11.3km
- 登り
- 1,250m
- 下り
- 1,249m
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日帰り
- 山行
- 6:30
- 休憩
- 1:52
- 合計
- 8:22
距離 11.3km
登り 1,250m
下り 1,249m
15:37
ゴール地点
| 天候 | 晴れ時々曇り。日差しが強かったですが、風は涼しく気持ち良かったです。 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
【住 所】長野県木曽郡木曽町三岳1番 【電話番号】0264-46-2525 【営業時間】7:00～16:30 【料 金】往復：大人2,600円、子供1,300円 モンベル、JAF会員で1割引 【H P】https://ontake-rope2150.jp/ 【登山口ナビ】https://tozanguchinavi.com/trailhead/trailhead-13364 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
【登山届】おんたけロープウェイに登山ポストがあります。 ◆登山道は明瞭でよく整備されています。 ◆8号目～三ノ池トラバースは残雪により通行禁止です。三ノ池からおんたけロープウェイや中の湯方面に下山できません。 |
| その他周辺情報 | ◆棧温泉旅館 鉄分を含む単純二酸化炭素冷鉱泉でお湯は茶褐色。湯の温度は熱すぎずイイ感じです。ゆっくり浸かって体の疲れを癒しました。遅くまで日帰り入浴を受け入れてくれるのも◎。 【住 所】長野県木曽郡上松町上松1350-3 【電話番号】0264-52-2276 【営業時間】9:00～21:00(月数回の不定休有り) 【料 金】大人：700円 / 小学生：450円 【H P】https://hpdsp.jp/kakehashi-onsen/ |
写真
おんたけロープウェイに到着！
7年ぶりに来ましたが施設が新しくなりトイレも綺麗になっていました。
7年ぶりに来ましたが施設が新しくなりトイレも綺麗になっていました。
外にはロープウェイのスタッフの方々が整備したお花畑があります。
ほどなく行場山荘に到着。
帰りに時間があったらちからもちを食べたいなと思っていましたが、営業はまだ先でした🥺
帰りに時間があったらちからもちを食べたいなと思っていましたが、営業はまだ先でした🥺
女人堂到着。
女人禁制だった頃、ここが女性にとっての山頂だったそうです。
女人禁制だった頃、ここが女性にとっての山頂だったそうです。
霊神碑の前に咲くシナノオトギリが綺麗でした😄ちなみに霊神碑とは魂のお墓のことでお骨はなく、一つにつき一人の霊神が眠っているとのことです。
4
7/12 8:24
霊神碑の前に咲くシナノオトギリが綺麗でした😄
ちなみに霊神碑とは魂のお墓のことでお骨はなく、一つにつき一人の霊神が眠っているとのことです。
ちなみに霊神碑とは魂のお墓のことでお骨はなく、一つにつき一人の霊神が眠っているとのことです。
早く山頂に立ちたいという思いと思う反面、寝不足のため体が思うように動きません😅
御嶽神社八号中社。お守りを買おうか悩んだけど山頂で買うことにしました。
睡眠不足がボディーブローのように効いてきます。
900m程度の登りなのにここからの登りがとてもつらかったです💦
900m程度の登りなのにここからの登りがとてもつらかったです💦
休憩していると長野県警航空隊のやまびこ2号が上空を旋回していました。
階段を登ればいよいよ山頂です！バテている体に気合を入れるため一気に走って駆け上がりました😤
結果、眠気を吹っ飛ばし力が戻りました(笑)
4
7/12 10:44
階段を登ればいよいよ山頂です！
バテている体に気合を入れるため一気に走って駆け上がりました😤
結果、眠気を吹っ飛ばし力が戻りました(笑)
バテている体に気合を入れるため一気に走って駆け上がりました😤
結果、眠気を吹っ飛ばし力が戻りました(笑)
登りは駆け上がったため写真が撮れなかった雄々しく口を開ける狛犬さん。
二ノ池小屋に到着！
コーラとバッジと手拭いを購入しました😁
更に体力回復😤
コーラとバッジと手拭いを購入しました😁
更に体力回復😤
雪渓の雪解け水により小さな沢ができていました。
冷たくて気持ちいい😆
冷たくて気持ちいい😆
ハイマツが出てきたのでライチョウを探しつつ進みます。
念のためカメラのレンズは望遠に交換してあります👍🏻
念のためカメラのレンズは望遠に交換してあります👍🏻
このあたりのコマクサは植生保護のロープの外に咲いているものばかりでした。
遠くで数人の人が同じ方向を見ていたのを見つけライチョウがいることを確信！
やっと会えたライチョウ😍
やっと会えたライチョウ😍
成鳥の周りにはヒナが4羽確認できました！
ライチョウのヒナを生で見るのは初めてなので感激です😆
ライチョウのヒナを生で見るのは初めてなので感激です😆
ヒナたちは好奇心旺盛で思い思いの方向に歩いています(笑)
母ライチョウは警戒しつつ、くうくうとヒナたちを呼んでいます。
母ライチョウは警戒しつつ、くうくうとヒナたちを呼んでいます。
三ノ池の水は御神水という事で飲むとご利益があるだとか…チャレンジしてみるが本当に大丈夫だろうか💦💦💦軽く1口だけ飲んでみましたが大丈夫でした…お腹とか痛くならなくて本当によかったぁ😅
4
7/12 13:03
三ノ池の水は御神水という事で飲むとご利益があるだとか…チャレンジしてみるが本当に大丈夫だろうか💦💦💦
軽く1口だけ飲んでみましたが大丈夫でした…お腹とか痛くならなくて本当によかったぁ😅
軽く1口だけ飲んでみましたが大丈夫でした…お腹とか痛くならなくて本当によかったぁ😅
コマクサを発見！
今度は普通に手の届くところに咲いていました😊
今度は普通に手の届くところに咲いていました😊
マジかよ…雪のためトラバース道は通行止め…😱
3人でどうやって戻るか相談したところ、来た道を戻ることにしました💦
3人でどうやって戻るか相談したところ、来た道を戻ることにしました💦
ロープウェイのタイムリミットは16時30分。
コースタイム通りなら結構ギリギリなので今まで以上に気合を入れて歩きます。
コースタイム通りなら結構ギリギリなので今まで以上に気合を入れて歩きます。
二ノ池山荘まで戻ってきました！
時間的には少し余裕が出てきましたが油断せずに下山を開始します。
時間的には少し余裕が出てきましたが油断せずに下山を開始します。
鹿ノ瀬駅に降り立ち、掲示板を確認すると…ちゃんと書いてあるじゃん😣
夕食は諏訪SA（上り）のフードコートで生姜焼き定食を注文しました！
濃い目の味付けが五臓六腑に染みわたります😆
濃い目の味付けが五臓六腑に染みわたります😆
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
防寒着
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
ザックカバー
昼ご飯
行動食
飲料
ハイドレーション
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
ロールペーパー
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
カメラ
ヘルメット
|
|---|---|
| 備考 | ロープウェイ駅に登山道の通行状況が掲載されていたので、今後は計画していた登山道が使用できるか確かめる。 |
感想
職場の山仲間と久しぶりに登山にやってきました。
自分は2回目、ebidassさんとI氏は初めての御嶽山となります。
前日は早めに寝たものの1時間程度で目が覚めてしまい、完全に睡眠不足の状態で登山スタート。
登り始めの頃こそペースは良かったものの次第にバテてきます。
頭痛もしたのでおそらく軽い高山病になっていたのかもしれません😅
そんな訳で登るペースはかなり遅いものの、着実に歩を進め無事に山頂へ！
周囲は雲が出てきて眺望はほとんどありませんでしたが、それでも無事に登頂できて良かったです😊
当初の予定では摩利支天岳へ向かう予定でしたが、体調不良によりペースが上がらず行程に遅れが出ていたため、摩利支天岳は諦めて三ノ池を目指すことにしました。
三ノ池へはいったん下ることになりますが、このころには体調も回復し軽快に下ることができました😄
三ノ池の湖畔にたどり着くと、、事前情報で三ノ池の水を飲むとご利益があると書かれていていましたが、いざ飲むとなるとお腹を壊さないかドキドキです😅
恐る恐る1口だけ飲んでみましたが、まあ普通でした(笑)
そして下山しようとした矢先トラブル発生。
予定していた下山ルートが残雪により閉鎖されて通れません💦
悩んだ末に元来た道を戻りましたが、ロープウェイの最終時間に間に合うか心配でしたが、思ったよりも軽快に下りることができました！
思えば、前回も寝不足で思うように登ることができなかったので、次に登るときは前泊などして万全の状態で御嶽山を楽しみたいと思います。
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kuragane さん
こんにちは、コメントありがとうございます😊
今週末は天気が良いようなので山頂からの景色など楽しみですね！
岳人さんのレコ楽しみにしています😄
寝不足での山行、お疲れ様でした💦
ソレでも行けちゃぅんだからスゲェ〜って思ぅ私🤔
素人の私事ですが、駐車場で１時間くらぃ横になるダケでも全然違ぃますよ！
予定していた下山ルートが閉鎖…コレは精神的にきますね😱
やっぱり高ぃ山はこの時期でも残雪かぁ〜
次回は万全の体調での山行、お待ちしてます！
お疲れ様でした🙏
こんにちは、コメントありがとうございます😊
横になり目をつぶるだけでも回復すると聞くので次回は車の中で試してみます！
しかし茨城から御嶽山は遠かったです…ほとんど寝る暇なく移動でしたから💦
ロープウェイの駅にでかでかと朱書きで通行止め情報が書いてあるにも関わらず、スルーしてしまったのは反省しています😅
睡眠不足もそうですが、トラブルは極力回避して安全に登山できるよう心がけたいですね😣
でも、困った時には、登り返すことの重要さを感じた山行だね
御嶽山お疲れ様でした😄
トラブルはあったものの、久しぶりに一緒に登ることができて楽しい登山になりました！
次の山は万全の状態で挑みたいですね😁
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