西穂高岳

2025年07月13日(日) [日帰り]

• GPS: 05:54
• 距離: 8.0km
• 登り: 896m
• 下り: 891m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:45
• 休憩: 1:08
• 合計: 5:53

距離 8.0km 登り 896m 下り 891m

8:57 西穂高口
9:14 旧ボッカ道分岐
9:44 9:51 西穂山荘
10:04 10:05 西穂丸山
10:41 10:48 西穂独標
11:03 ピラミッドピーク
11:11 11:13 チャンピオンピーク４峰
11:46 12:09 西穂高岳
12:26 チャンピオンピーク４峰
12:35 12:36 ピラミッドピーク
13:00 13:02 西穂独標
13:27 西穂丸山
13:38 14:05 西穂山荘
14:30 旧ボッカ道分岐
14:51 西穂高口

写真

7/13 8:56

出発　駅は工事中

7/13 8:59

見えます

7/13 9:00

7/13 9:51

山荘着

7/13 9:51

7/13 10:00

7/13 10:04

7/13 10:42

7/13 10:42

7/13 11:03

ピラミッドピーク

7/13 11:03

7/13 11:27

雷鳥さん❗️

7/13 11:27

近づいても逃げない
ヒナもいたけど、写真は撮れませんでした

7/13 11:34

直下

7/13 11:40

7/13 11:40

着

7/13 11:41

7/13 11:42

いい天気

7/13 11:42

7/13 12:01

7/13 12:02

7/13 12:02

7/13 12:04

7/13 12:05

名残惜しいけど下ります

7/13 12:05

7/13 12:16

7/13 12:17

7/13 12:34

7/13 12:56

空が青い

7/13 12:59

7/13 13:10

7/13 13:11

7/13 13:15

7/13 13:46

間に合いました
今日は味噌

7/13 14:05

7/13 14:05

7/13 14:48

7/13 14:48

7/13 14:51

撮影機器：

NIKON Z 5 NIKON CORPORATION

感想

yapacani

いろいろあって登れなかった6月。
今回は1ヶ月半ぶりのお山です。

晴天でした☀️

リハビリのつもりでしたが、お山ってこんなに大変やった？と思うぐらい疲れました。
筋力が落ちるのってあっという間ですねぇ。

変形性膝関節症というやつで、歩くと痛むのですが、筋力をつけることで変形の進行をおさえたり緩和できたりするそうです。
今回も、歩いてるときはもういやっていうぐらい痛かったのですが、一夜明けると膝の痛みはまし。
歩かないほうが痛むんや～不思議なものです。

お山のにおいにつつまれると幸せやから、やっぱり休みの日は山ですごしたい。
歩きすぎないように、筋力も落とさないようにお山を楽しみます⛰️😊