三斗小屋温泉1泊（沼原〜隠居倉、三斗小屋宿跡〜麦飯坂〜沼原）

2025年07月20日(日) 〜 2025年07月21日(月)

• GPS: 11:34
• 距離: 19.5km
• 登り: 1,312m
• 下り: 1,338m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:26
• 休憩: 1:08
• 合計: 6:34

距離 10.5km 登り 875m 下り 684m

7:51 沼ッ原駐車場
8:03 8:04 沼原湿原
8:43 8:50 日の出平登山口
9:56 10:01 姥ヶ平下
10:50 沼原分岐
11:18 11:27 三斗小屋温泉煙草屋旅館
11:27 三斗小屋温泉
11:32 11:33 三斗小屋温泉煙草屋旅館
11:48 11:54 三斗小屋温泉
12:51 13:23 隠居倉
13:45 13:49 三斗小屋温泉
14:22 14:25 三斗小屋温泉煙草屋旅館
14:25 三斗小屋温泉

2日目

• 山行: 4:30
• 休憩: 0:28
• 合計: 4:58

距離 9.0km 登り 438m 下り 653m

7:19 三斗小屋温泉
7:22 三斗小屋温泉煙草屋旅館
7:25 7:27 三斗小屋温泉
9:08 9:13 三斗小屋宿跡
9:38 9:49 沼原湿原分岐
11:50 12:00 沼原湿原
12:17 沼ッ原駐車場

天候

1日目：晴れ、午後に雷・小雨、2日目：午前中は晴れ（午後に雷雨）

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

7/20 7:51

沼原駐車場(トイレあり)へ到着。

7/20 8:03

周囲のフェンスのゲートをくぐり沼原園地内へ進む。

7/20 8:05

分岐を三斗小屋温泉方面へ、この先のゲートをくぐりでました。

樹林内のようす。

7/20 8:15

7/20 8:22

大きなダケカンバ？

7/20 8:28

駐車場からの道(沼原園地を経由しない)との合流

日差しに葉が光っています。

7/20 8:42

分岐(三斗小屋温泉・日の出平(茶臼岳)・沼原）

7/20 8:46

ロープがある坂。土の部分が滑りやすい。

7/20 8:46

木の根がはり出た坂。

7/20 8:47

ロープのある坂。土の部分が滑りやすい。

7/20 9:26

樹林内のようす。

7/20 9:39

尾根から見えた茶臼岳が見えました。ホッと一息つきました。

7/20 9:58

分岐(三斗小屋温泉・牛ヶ首・沼原）。

7/20 10:02

道標(三斗小屋2.4KM、牛ヶ首1.4KM）

沢を渡りました。

木橋が架かった沢を渡りました。

7/20 10:27

7/20 10:49

分岐(三斗小屋温泉・沼原・峰の茶屋）。小屋までの最後の一休みしました。

7/20 10:54

刈り払いされた登山道。

7/20 10:57

登山道脇に取り付けられた熊ベルを鳴らして進みました。

7/20 11:08

三斗小屋温泉に到着。荷物をデポしていただき、朝日岳を目指すことにしましたが・・・。

7/20 11:32

温泉神社の鳥居。

7/20 11:34

温泉神社と登り道。

7/20 11:46

温泉源泉の付近。

7/20 11:52

温泉源泉の煙の奥(西方)の流石山。

7/20 12:11

笹原から樹林帯へ。

7/20 12:20

茶臼岳〜日の出平？

7/20 12:20

正面の尾根の右下に沼原調整池が見えました。

7/20 12:22

剣が峰〜峠の茶屋〜茶臼岳。

7/20 12:51

隠居倉1819mに到着しました（背景は三本鎗岳）。
今日の目標は朝日岳でしたが、ここでギブアップ。
しっかり那須山々を眺めて温泉旅館へと下山します。

7/20 12:52

熊見曽根〜朝日岳。

朝日岳。

朝日岳と剣が峰との鞍部付近。

7/20 12:52

剣が峰〜茶臼岳。

7/20 12:53

流石山の方向。雲がかかってきた。

7/20 13:22

手前の白っぽいお花(木？)。茶臼岳には少し雲がかかってきた。

7/20 13:24

黄色のお花。ハクサンオミナエシ？

7/20 13:25

これも黄色。コウゾリナ？

7/20 13:26

これも黄色。ニガナ？

7/20 13:29

振り返って隠居倉を望む。

岩と滑りやすい土の坂の部分もありました。

7/20 14:16

ここの葉っぱだけ赤くなっていました!?

(太鼓の合図が鳴り)夕食をいただきました。

日の出の頃、露天風呂から三倉山〜大倉山〜流石山を眺めることができました。

（やはり太鼓の合図が鳴り）朝食をいただきました。

7/21 7:27

分岐。左はこれから向かう三斗小屋宿跡方面。
右は会津へ向かう大峠ルート(流石山・大倉山・三倉山、三本鎗岳、鏡沼方面）。

緩やかな坂をいくどか折り返しながら下りました。

7/21 7:59

沢と木橋が見えました。

7/21 8:01

沢の様子。

なにものかのフン？

左に広葉樹林、右に針葉樹林？。

7/21 8:15

沢の様子。

たくさん木々が倒れていたところも。

フンかな(ノウサギ？、シカ？）。

平らな林の中。

7/21 8:41

湯川にかかる橋に到着。

湯川の川岸から橋を見ながら一休み。

湯川の上流方向。

7/21 9:02

三斗小屋宿跡への道路を進む。

白湯山神社。

三斗小屋宿跡の中心エリアに着いたようです。

7/21 9:10

三斗小屋宿跡の石碑。

深山ダム分岐へ向かいました。

7/21 9:23

三斗小屋宿跡〜沼原・深山ダム分岐までの道路。
ところどころ洗掘箇所が。

7/21 9:27

ところどころ舗装されてもいました。

7/21 9:38

分岐にあった石柱の道標。
「麦飯坂　沼原」の記載がある面が三斗小屋宿跡から降りてくると見つけずらかったです。

7/21 9:48

「麦飯坂　沼原」の記載がある面です。

7/21 9:53

湯沢にパイプ、板、ワイヤーで組みあげ、固定された橋。橋板に上がることが難しく、通過できるのかも判断できなかったので、空身で岩から橋板に上がり、湾曲した橋でしたが対岸まで行って戻ることができました。
それで荷物を背負い直してから橋上を通過しました。

7/21 10:01

渡り終え、対岸から橋を見てみました。

7/21 10:04

道の右際は一部が崖。落ちないよう注意して通過しました。

7/21 10:05

沢の近くの斜面。道際の一部が雪庇状態？にみえた。
木に張られたロープをつかみつつ通過。

7/21 10:09

丸太橋。木がしなって少し怖かった。

7/21 10:31

小沢。

7/21 10:52

石仏がありました。「沓打(くつうち)観音」か？

7/21 10:53

刈り払いされた登山道。
この日、刈り払い作業をしていた3名の方とスライドしました。

7/21 11:21

石仏？。よく見たら首が欠けてしまって右下に・・・。どうしたのでしょう？

7/21 11:29

沼原湿原、シカの侵入防止フェンスのゲート前に到着しました。

7/21 11:34

湿原園地内の小川と木道の様子。

7/21 11:35

コバイケイソウに種？がたくさんついているのを初めて見ました。

7/21 11:36

お花。

7/21 11:38

小川と雲がかかった白笹山。

7/21 11:38

お花。ノアザミ？

7/21 12:17

駐車場に帰着。

撮影機器：

A101FC FCNT

装備

個人装備

雨具 行動食 飲料 ヘッドランプ ファーストエイドキット 保険証 携帯 ストック カメラ

共同装備

ガスバーナー コッヘル 非常食

感想

とぼとぼ

三斗小屋温泉で温泉に入ることを第一に、できれば朝日岳に登頂することを第二の目標として沼原駐車場から入山しました。
朝日岳への登頂はあきらめ、隠居倉1819mからの展望を楽しみました。
温泉旅館に戻り、あとは温泉三昧と夕食をおいしくいただきました。

翌日は、日の出の頃、露天風呂にはいることができました。
しっかり朝食をいただき、三斗小屋宿跡を目指し、麦飯坂を登って沼原へ戻りました。

・当日は見かけませんでしたがクマの出没が多いとの情報があるエリアとのこと。確かに動物のフンは見かけました。できるだけクマ鈴を鳴らすようにしていました。
・三斗小屋宿跡はかつての会津藩による街道整備や白湯山信仰などの歴史があった場所であることがわかりました。
・水量の多かった湯川にかかった橋や崖が迫る狭い道の通過にドキドキしたり、麦飯坂の長い登りに鍛えられました。
・麦飯坂あたりから休んで止まっていると、しつこいアブに付きまとわれ、何カ所かアブに刺されてしまいました。

なお、2日目に温泉旅館から沼原園地のゲートの外までのルートで出会ったのは、大峠への分岐を見逃して引き返して来たかた2名、三斗小屋宿跡を散策していたかた1名、麦飯坂の刈り払い作業をしていたかた3名(大変ご苦労様でした)のみでした。
(シカよけフェンス内の沼原園地には家族連れなど多くの人が散策を楽しんでいました)