抜群冷涼のラン🏃‍♀️＆登拝⛩️男体山縦走

2025年07月27日(日) [日帰り]

• GPS: 06:31
• 距離: 21.2km
• 登り: 1,234m
• 下り: 1,234m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:43
• 休憩: 0:49
• 合計: 6:32

距離 21.2km 登り 1,234m 下り 1,234m

4:31 梵字飯場跡（新駐車場）
4:43 光徳三本松分岐
4:51 三本松バス停
4:58 赤沼バス停
5:05 竜頭滝上 駐車場
5:09 5:10 瀧見台
5:13 5:14 菖蒲遊覧船発着所バス停
5:19 5:20 中禅寺湖ボートハウス
5:35 西六番園地
5:44 二荒山神社中宮祠バス停
5:44 5:55 二荒山神社中宮祠
6:01 6:02 一合目
6:12 二合目
6:20 三合目
6:36 四合目
6:49 五合目
6:59 7:05 六合目
7:18 7:23 七合目
7:39 7:40 八合目 瀧尾神社
7:53 九合目
8:08 8:10 二荒山神社奥宮
8:13 8:33 男体山
10:05 志津避難小屋
10:09 志津乗越
10:34 太郎山・志津分岐
11:03 梵字飯場跡（新駐車場）
11:03 ゴール地点

天候

晴れのちくもり（その後雨かな？）

アクセス

利用交通機関：

自家用車

梵字水場跡駐車場利用

コース状況／危険箇所等

頂上より北側、志津峠まではワイルド系。頂上ちかくのガレは歩きにくい。志津峠、梵字水場跡まで林道歩き7キロくらい。

写真

夜明け前、支度をしていると明るんできて男体山のシルエットが見えた。

スタート

まずは林道車道をジョグ

三本松へへ朝露を浴びながら

三本松より男体山

竜頭滝

家族旅行で宿泊したことがあるなぁと思い出に浸りながら

朝の中禅寺湖

二荒山神社到着

1.5Lザックに入れてきたけれど、念のための補給

開門。トレランの方々が先行して。わらわらほかのハイカーも。

概要

参道っぽい序盤

鹿も神様？

登山道らしくなった。樹林帯の急登

おっと、登山道細く、さらに急・・・と思ったら、ここは車道をくねくね歩くことになっているらしい

こんな

登山道復帰

タマガワホトトギス

ずっと樹林帯なので快適に歩いいています。涼しいの。

日が昇ってきてもまだ涼しい

五合目からさきは岩がごろごろ。

ウメバチソウ

中禅寺湖が見えた

まだまだごろごろ

ヤマブキショウマ

ヤマハハコ

八合目

八合目の避難小屋

高度をあげて中禅寺湖

岩ごろごろがなくなってきた九合目

また参道らしくなってきた

火山噴火物のガレザレで頂上近くは歩きづらい

中禅寺湖

日光白根山と戦場ヶ原

奥宮

二荒山大神

皇海山と中禅寺湖

こちらが三角点や宝剣のある方

宝剣握る

燧ヶ岳やら平ヶ岳やら方面

鳥居の上に富士山見えた

西側は崩壊した噴火口より女峰山大真子

太郎山

裏の登山道はまったく雰囲気が異なる

咲きかけのコバイケイソウ

女峰山、大真子、小真子

こちらも噴火物のガレザレが歩きにくく、こけた

ワイルド系になっていく

トラバース

崩れているところをみるとちょっと怖いね

キノコの季節到来です

おいしそうだなぁ

ちらっと

砂防ダムだったのかな

細い細い樹々の林　

こういう奥深い雰囲気が好きです

志津避難小屋手前

志津宮説明

志津宮

志津避難小屋

林道まであと少し

林道歩きは涼しかった

自然茶寮廻でオーツミルクほうじ茶ラテをテイクアウト

装備

個人装備

Tシャツ アームカバー タイツ ショートパンツ 靴下 雨具 日よけ帽子 日焼け止め 靴 ザック 昼ご飯 行動食 飲料 保険証 携帯 ストック トレランシューズ

感想

みゅー

今週も冷涼さを求めて・・・

お初の・・・日光連山の中央、男体山へ。

8月上旬の「男体山登拝大祭」の深夜ゼロ時からの開門、登拝も気になっていたけれど、
そのあと暑さの中で睡眠障害出そうだから、今年はパス

さて、どのルートがいいかなと調べていたら、
いいの見つけました♡

男体山北側
林道にある梵字水場跡駐車場から、
ロードを走って、
二荒山神社開門6時から登拝。
頂上から噴火口をぐるっと半周して
そのまま北側の志津避難小屋まで下って、
林道に戻って梵字水場跡駐車場へ。

男体山縦走です。

6時の開門から逆算してロードを走るといいではないか！
（最近暑くて、1度に5キロぐらいしかランニングできていない。もう少し長く走りたい。）

・

夜明けからスタート。
なんと、涼しいどころか寒くて、
朝、車のヒーターを点けてましたw

薄暗い林道はジャガジャカうるさいくらいの音を鳴らして走って、
リゾートエリアからは静かに。
明け方の中禅寺湖や、竜頭滝も美しく、
ちょっと観光気分。
ランニングと違って、そのあとの登拝のための荷物もザックに入れているので、
涼しくて快適だけれど、ちょっと重めの背中で、
キロ7分弱のジョグ。
10キロほどで二荒山神社に到着。
開門より早かったので20分ほど待機。

トレラン姿の方がわらわらしている。

6時より少し早く開門。
入山料を払って、お札を渡され、登拝開始。
私も急登は得意だけれど、
トレランの方々は、ささささっとあっという間に姿が消えた。

9合目過ぎまで樹林帯で本当に涼しかった。
5合目過ぎからの岩場もしっかりあった。
8合目ぐらいから背後に日光の麗しい景色がちらちら見え始めて、
テンションが上がっていった。
頂上では、例の宝剣を眺めて、エアーで握ってみたw

火山らしく噴火物のガレザレが頂上付近にあって、
ちょっとこけた。
やっぱり苦手。

登りも頂上も、下山も、林道歩きも全部涼しくて、
感動。
滝汗ゼロ。
ほどよい汗で、快適。

最後の林道歩きは7キロ。
長かったけど、涼しかったから、よかったことにする。

あれ？太郎山も、女峰山も大真子小真子も今回みたいにラン＆登拝ができちゃったりする？
それはともかく、
日光エリアは面白く歩けそうなので、
次の計画を練っておくことにする。

・

で、うんざりするような暑さの会津盆地に戻って、現実をみる。
また、お仕事がんばろう。