日本最高所の野天風呂 本沢温泉 〜 天狗岳

2025年08月13日(水) [日帰り]

• GPS: 11:54
• 距離: 15.3km
• 登り: 1,293m
• 下り: 1,292m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:48
• 休憩: 0:19
• 合計: 3:07

距離 5.8km 登り 617m 下り 86m

11:19 ミドリ池入口
12:08 こまどり沢水場
12:19 12:25 こまどり沢看板
12:55 13:07 しらびそ小屋
13:09 ミドリ池
13:15 中山峠・本沢温泉分岐
13:21 13:22 シラビソ平
14:13 本沢温泉・みどり池分岐
14:26 本沢温泉

日帰り

• 山行: 6:49
• 休憩: 1:50
• 合計: 8:39

距離 9.5km 登り 677m 下り 1,206m

6:23 本沢温泉
7:30 7:36 白砂の台地
8:20 8:26 白砂新道入口
8:50 9:16 東天狗岳
9:34 9:39 天狗岳
9:59 10:11 東天狗岳
10:14 10:15 天狗の鼻
10:28 10:32 天狗岳分岐
11:00 11:09 天狗の奥庭
11:52 12:26 黒百合ヒュッテ
12:32 12:38 中山峠
12:55 中山峠・みどり池まで40分道標
13:40 中山峠・本沢温泉分岐
13:46 13:47 ミドリ池
14:16 こまどり沢看板
14:23 こまどり沢水場
15:02 ミドリ池入口

天候

8月13日　曇り のち時々 晴
　しらびそ小屋 12:58 の気温 19.4℃、本沢温泉 14:28の気温 18.5℃
8月14日　曇り
　本沢温泉 6:28の気温 17.5℃、西天狗岳 9:38の気温 21.3℃

アクセス

利用交通機関：

自家用車

みどり池入口駐車場（無料、トイレなし、10数台駐車可）
駐車場へは諏訪ICを出て国道299号線（メルヘン街道）を経由。途中の麦草峠（標高2,127 m）は日本の国道では2番目に高い標高であるとのことで酷道かと心配しましたが、片側一車線の舗装路であり杞憂に終わりました。

その他周辺情報

◆稲子湯（650円、シャワーなし、露天風呂なし、水風呂なし、シャンプー/ボディソープあり）
https://www.koumi-kankou.jp/stay/yatsugatake/355/

◆本沢温泉　日帰り湯は1,000円とのこと。シャワーなし、露天風呂なし、水風呂なし、シャンプー/ボディソープなし）。野天風呂、内風呂共にとても熱い湯でした。（新館個室 1泊2日 一人13,000円）
https://www.yatsu-honzawaonsen.com/
なお、8/16現在、野天風呂が湯量減少のため数日の間、利用を休止するとの案内が出ています。
https://www.yatsu-honzawaonsen.com/blog/honzawa.html?dytid=114

◆道の駅ビーナスライン蓼科湖
蓼科アイスのソフトクリームがお薦め。日帰り温泉もあります。
https://www.city.chino.lg.jp/site/chinomiryoku/299.html

◆A・コープ ファーマーズ ピアみどり店
国道299号線沿い。諏訪SAにも近い。地産野菜が豊富。土産物も売っていました。
https://www.nagano-acoop.co.jp/store/midori

◆八ヶ岳森林鉄道
https://mtgd3chan.blogspot.com/2014/12/blog-post.html

写真

8/13 11:16

【一日目】みどり池入口駐車場が空いていたのでそこからの出発

8/13 11:21

林道から登山道に入ります。この後も林道を通ったり、山道を通ったり

8/13 11:37

ついつい撮影してしまう😅

8/13 12:01

歩きやすい林道です

8/13 12:24

こまどり沢で林道から外れ斜面を登っていると突然現れたレール😲
詳しくは、https://mtgd3chan.blogspot.com/2014/12/blog-post.html

8/13 12:46

再び林道に合流。ここにもレールが残ってました。昔の森林鉄道が今は林道になったようです

8/13 12:49

枕木っぽい木が残ってる林道

8/13 12:54

しらびそ小屋に到着。本日は休業です

8/13 13:04

小屋の向かいのみどり池。名のとおり眩しいばかりの緑色に染まる池でした。正面に見えるとんがりは東天狗岳と思われます

8/13 13:12

その先もレールは続きます

8/13 13:15

中山峠−本沢温泉分岐。レールは中山峠方面へ

8/13 13:22

本沢温泉へは良い雰囲気の木道です

8/13 14:12

道は約2150mの最高点を過ぎて下降。本沢入口からの林道と合流しました

8/13 14:20

次いでテン場。結構の数のテントが張られていました

8/13 14:26

そして現れた「日本最高所 野天風呂」の看板！

8/13 14:26

本沢温泉に到着

8/13 14:48

部屋に案内してもらいました

8/13 15:06

ではさっそく野天風呂へ😊

8/13 15:14

泉質：酸性、カルシウム・マグネシウム、硫酸塩温泉だそうです。泉温は40.8℃、ちょうど良い熱さと持ったのですが...

8/13 15:16

河原に小さな浴槽が見えてきました。ガレているので歩行注意です。夜の入浴禁止はこの辺りの問題か

8/13 15:36

お湯がメチャ熱くて痛い！🥵　家に帰ってからの再現テストの推測では46℃でした

8/13 17:32

食事は17時半から。缶ビールは600円、生ビールは1000円

8/13 17:50

その他いろいろ。消灯は20時です

8/14 6:23

【二日目】白砂新道で天狗岳へ

8/14 6:29

八ヶ岳らしい苔と茸の森

8/14 6:42

且つ、シラビソの森

8/14 7:31

倒木あり

8/14 8:11

稜線の直下は激登りです

8/14 8:20

稜線に出ました

8/14 8:21

東天狗岳の頂きはガスの中

8/14 8:46

山頂が目の前に

この付近で出会った花1

この付近で出会った花2

8/14 9:09

山頂に到着

8/14 9:22

三角点のある西天狗岳を外す訳にはいかないので、

8/14 9:35

下って登って西天狗岳山頂に到着

8/14 9:35

二等三角点（点名：東岳 2646.05m）

8/14 9:37

西天狗岳から東天狗岳を望む

8/14 10:13

東天狗岳に戻って下山開始。先ずは岩塔（天狗の鼻）を左へ

8/14 10:18

その先、急降下！

8/14 10:28

天狗岳分岐。計画では尾根通しで中山峠に下る予定でしたが気が変わり、見どころ多そうな天狗の奥庭を通って黒百合ヒュッテに出ることにしました

8/14 10:35

中央に池（すりばち池）、その奥に黒百合ヒュッテが見えます。なだらかな下り道を期待していたのですが...

8/14 10:51

実際歩いてみると岩が積み重なる道。岩の頭を踏みながらの通過となり、思いの外時間を取られます

8/14 11:07

核心部の「天狗の奥庭」。背景は東西天狗岳

8/14 11:24

その後も気の許せぬ岩ゴロゴロの道

8/14 11:39

すりばち池を半周して、

8/14 11:52

黒百合ヒュッテに到着。東天狗岳からは予定の倍近く掛かってしまいました

8/14 12:15

小屋でランチ休憩

8/14 12:27

テン場

8/14 12:28

中山峠へは良い雰囲気の道でした

8/14 12:32

中山峠。先ほどまでの穏やかな森林風景とは一変し、まるで石塁の如く岩がゴロゴロ

8/14 12:33

峠からはクサリのある激斜面

8/14 12:44

その後もしばらくは急斜面が続きます

8/14 12:56

関係者以外進入禁止の看板。その後、ガチャを装備した男女二人のクライマーが下って来て追い越していきました。稲子岳はロッククライミングで有名であることはその後知りました

8/14 13:01

苔むした森を下って行きます

8/14 13:39

そして探していたレールを発見！

8/14 13:40

直後、中山峠分岐に出ました。往路を戻り登山口へ

8/14 16:12

下山後の温泉は登山口でもある稲子湯へ

8/14 17:14

帰りは最近出来た「道の駅ビーナスライン蓼科湖」に立ち寄り、蓼科アイスでミルクソフトクリーム(500円）いただきました。濃厚ミルクたっぷりのクセになる味です

撮影機器：

TG-7 OM Digital Solutions

iPhone 16e Apple

感想

Ham⭐

恒例となっている年一度の息子との山行。昨年は山からの下りがキツかったので今年は楽な山と考え、日本最高所の野天風呂がウリの本沢温泉メインで計画。山は硫黄岳にするか天狗岳にするか迷いましたが、硫黄岳には8年前に登っていたことを思い出し天狗岳にしました。
夜は本沢温泉の野天風呂にのんびり浸かりながら、ペルセウス流星群の流れ星を見て過ごそうと考えていましたが夜間は入浴禁止とのことで夢は儚くも破れました。
結局、夜は雨＆曇りで流星群を観ることは叶わず。個室でぐっすり眠った翌日は天狗岳へ。残念ながらガスが邪魔して眺望を見ることは出来ませんでした。中山峠への下りは尾根筋で計画していましたが、ちょっと欲が出て天狗の奥庭〜黒百合ヒュッテ経由で中山峠に向かうこととしました。しかし、天狗の奥庭付近の岩ゴロゴロで脚力不足が露呈。予定より2時間ほど遅れての下山となりました。
調査不足で知らなかったのですが、しらびそ小屋付近までは昔、森林鉄道が敷かれていたそう。途中何箇所かで古いレールを見ました。苔の森、シラビソの森、緑に染まるミドリ池と、八ヶ岳ならではの森林を感じることが出来ました。
なおメインの楽しみだった野天風呂ですが、能書きにあった泉温40.8℃ではなく痛みを感じるほど湯温が高く、家で再現したら何と46℃でした。また温泉のHPを今見ると湯量減少のため翌日からお休み中とのことです。熱かったけど入れただけ良かったようです😊