四阿山（ダボスバス停→根子岳→四阿山→ダボスバス停周回）

2025年09月06日(土) [日帰り]

• GPS: 06:24
• 距離: 15.2km
• 登り: 1,227m
• 下り: 1,228m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:53
• 休憩: 0:26
• 合計: 6:19

距離 15.2km 登り 1,227m 下り 1,228m

9:16 菅平高原ダボスバス停
9:37 菅平牧場 冬季駐車場
9:52 菅平牧場駐車場
9:56 9:57 菅平牧場登山口
10:15 東屋
11:19 11:38 根子岳
11:45 鬼遊びの庭
12:05 大スキマ
12:45 12:46 四阿山・根子岳分岐
13:06 13:11 四阿山
13:24 四阿山・根子岳分岐
13:32 長池分岐
13:48 13:49 中四阿
14:12 小四阿
14:46 中四阿道登山口
15:00 15:02 菅平牧場登山口
15:04 15:05 菅平牧場駐車場
15:16 15:17 菅平牧場 冬季駐車場
15:38 15:39 菅平高原ダボスバス停
15:40 ゴール地点

天候

快晴。
日差しは厳しいけど、菅平高原は21℃‼️快適に登れました。

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

東京駅6時28分発、上田駅7時50分着、はくたか551号。3日前ではBC席しか予約できず。
上田駅発8時15分上田市バスで、9時10分菅平高原ダボスバス停着。

帰路は16時35分菅平高原ダボスバス停発、17時30分上田駅着。

かなり頑張って下りたけど、15時05分のバスには間に合わず。
よほど健脚じゃないと、周回して間に合わせるのは厳しいです。

駅構内で打ち上げ、19時21分発あさま630号出東京駅まで。

コース状況／危険箇所等

ダボスバス停から登山口まではロードで、260m位登ったかな？
そこから根子岳までは急登で多少石あるけど、快適な登山道。根子岳から鞍部までは笹の中美しい稜線下り。
そこから四阿山までの登りが今日の核心部．．．
急登を累積約300m、1キロ48分かかりました。しかもぬかるみ多数。
四阿山からの下りは中尾根、中四阿と小四阿で多少の登り返しあり。

＊＊コース全体通して笹が多いので、短パンはよしたほうが良いかも⁉️

その他周辺情報

菅平牧場売店のソフトクリームで一息。

ダボスバス停前のダック菅池さんでバス待ちがてらビール休憩。とうもろこし、お豆腐と梅のサービス有り難かったです。

打ち上げは上田駅構内のちくまがわさん、おそば含んだコースと日本酒3杯、2人で8700円くらい。地酒では「滝澤」おすすめです。

写真

9/6 9:13

菅平高原ダボスからスタート。学生さんたちが合宿してます。

9/6 9:15

案内板、菅平高原って広いんですね⁉️

9/6 9:24

明治大学の敷地を抜ける

9/6 9:36

菅平牧場料金所、300円をお支払い。

9/6 9:39

ロード歩きけっこう長い。牛さんたち気持ちよさそう👍

9/6 9:43

気持ちの良い青空

9/6 9:51

最初に目指す根子岳

9/6 9:53

すでに北アルプスの山々が美しい

9/6 9:55

ここから登山道。売店、トイレと靴洗い場もあります。

9/6 9:57

登山道へ、最初は緩やか

9/6 9:57

アキノキリンソウかな

9/6 10:00

ハクサンフウロ❓ちょっとだけ残ってました

9/6 10:05

妙高山方面

9/6 10:05

雲海が美しい

9/6 10:14

9/6 10:15

根子岳、なだらかに見えるけど、しっかり登らされます💦

9/6 10:15

マツムシソウ、至るところに咲いてました

9/6 10:16

白樺林の中はとても気持ち良い

9/6 10:35

0.8キロが長いんだな．．．

9/6 10:45

少し曇ってきた

9/6 10:47

中央に槍ヶ岳、あやしい色の雲も❗️

9/6 10:50

リンドウもたくさん咲いてました

9/6 10:53

同じような写真たくさん撮ってしまう❤️

9/6 10:57

ウメバチソウ、可愛い❤️

9/6 11:00

300mしか進んでないの？

9/6 11:04

抜けるような青空復活👍

9/6 11:06

雄大な景色に見惚れてしまう👍

9/6 11:13

菅平高原を見下ろす

根子岳登頂👍

9/6 11:18

縦走もできるんだ⁉️

9/6 11:20

根子岳山頂の鐘、つい鳴らしてしまう

9/6 11:21

次に目指すは四阿山

9/6 11:30

中央には富士山も

9/6 11:36

ここの山頂、気に入りました👍

9/6 11:37

ランチ休憩して、四阿山へ向かう

9/6 11:39

素敵な笹の稜線、ちょっと大菩薩峠に似てるかな⁉️

9/6 11:44

いくつかの巨岩は巻いて通過

9/6 11:46

四阿山へはガッツリ下りて、ガッツリ登る

9/6 11:53

荒々しい岩も、青空バックだと映える⁉️

9/6 12:04

鞍部まで降りました、ここから今日の核心部💦

9/6 12:04

振り返っても素敵な風景

9/6 12:14

ぬかるみ多数の急登．．．累積300mは心を無にして

9/6 12:31

笹が繁って歩きにくい

9/6 12:39

「ヨイショ」って声が出てしまう急登

9/6 12:43

可憐なアカモノ

9/6 12:43

根子岳、こちらから見ると荒々しいお姿

9/6 12:45

中尾根への分岐、急登は終わりほっと一息

9/6 12:54

山頂へのビクトリーロード

9/6 12:59

祠があった

9/6 13:01

着いた‼️四阿山山頂は群馬県

9/6 13:00

浅間山と嬬恋村方面

9/6 13:01

お賽銭回収するのか❓

9/6 13:04

ここからも富士山がばっちり

9/6 13:06

どの方角撮ったか忘れた💦けど素晴らしい👍

9/6 13:07

上越方面の山々

9/6 13:08

パイナップルわらびでおやつ休憩

9/6 13:31

さて下山しますか、15時05分のバスに乗りたいけど⁉️

9/6 13:32

四阿高原分岐

9/6 13:48

中四阿、少し登り返し

9/6 13:49

中四阿は巻いたけど登れるのかな❓

9/6 13:49

根子岳にさよなら

9/6 14:12

小四阿、頑張って下るけど15時05分のバス難しくなった

9/6 14:33

なだらかになってからも、登山口は遠い．．．

9/6 14:53

15時05分のバスは間に合わず、菅平牧場売店でソフトクリーム休憩。
入山券を見せると、100円引きで400円なり

9/6 15:41

ダボスバス停まで下り、バス待ちの間ダック菅池さんでビール休憩🍺

9/6 16:24

お世話になりました

撮影機器：

iPhone 14 Apple

感想

fleafs17

9月の遠征は根子岳と四阿山。

上田駅から55分バスに揺られ、40数年ぶりの菅平からスタート。
素晴らしい青空の下、たくさんのラグビーグラウンド、別荘地や牧場を見ながら登山口へ。

期待通りの北アルプス絶景、可愛らしい初秋のお花を愛でながら、根子岳登頂。
予想したよりしっかり登らされますが、山頂の素敵さでキツさも忘れます。

四阿山へは美しい稜線を下り、眺望なき樹林帯、しかも足元の悪い中ガッツリ登ります。

四阿山山頂からの嬬恋村、上越方面、浅間山の眺めも一見の価値ありです。