苗場山 小赤沢三合目ピストン

2025年09月16日(火) 〜 2025年09月17日(水)

• GPS: 08:46
• 距離: 11.3km
• 登り: 921m
• 下り: 866m

コースタイム

1日目

• 山行: 4:05
• 休憩: 0:51
• 合計: 4:56

距離 5.4km 登り 843m 下り 6m

7:27 スタート地点
7:33 小赤沢三合目登山口
11:06 11:12 苗場神社
11:35 11:36 苗場山自然体験交流センター
11:38 12:22 苗場山
12:23 宿泊地

2日目

• 山行: 4:08
• 休憩: 0:00
• 合計: 4:08

距離 5.8km 登り 72m 下り 849m

6:53 苗場山自然体験交流センター
7:20 昌次新道下降点
7:47 苗場山自然体験交流センター
11:00 小赤沢三合目登山口
11:01 ゴール地点

天候

晴れのちくもり

アクセス

利用交通機関：

自家用車

小赤沢三合目駐車場
Googleマップ　https://maps.app.goo.gl/khM21CqGCDGuwN3EA
※8/18から10/31まで林道苗場線工事のため迂回路の通行を推奨

コース状況／危険箇所等

栄村苗場山案内　http://sakae-akiyamago.com/play/3704/
・3合目駐車場から6合目間は泥濘んだ地点が多く滑りやすい
・6合目手前から8合目間は岩場の急登（鎖場あり）
・9合目から山頂間にも途中に泥濘の岩場の通行がある
山頂部は木道が設置されていて歩きやすいが、段差が見づらいので躓かないように注意

その他周辺情報

・津南観光物産館　https://aji-y.com/
・道の駅　信越さかえ　https://matatabi.info/
・小赤沢温泉　楽養館　http://sakae-akiyamago.com/eat/349/
・津南見玉公園　https://tsunan.info/midamakouen/
・手作りそば 豆富 大平　　https://r.goope.jp/sobadokoro-ohira/

・野沢温泉観光ガイド　https://nozawakanko.jp/
・長野県立美術館・東山魁夷館　https://nagano.art.museum/
・善光寺　https://www.zenkoji.jp/

写真

9/16 5:47

津南町から登山口へ向かう

9/16 6:03

見玉公園から岩壁と中津川

石落し（柱状節理）　苗場山の火山活動＆侵食で現れた

9/16 6:44

林道工事中のため迂回路を行きました

9/16 7:32

小赤沢三合目駐車場　トイレあります

9/16 7:32

駐車場脇のウメバチソウ

9/16 7:33

L字に曲がった広い駐車場の奥が登山口

9/16 7:34

忘れ物BOXは良いアイデアだね

9/16 7:44

ここで尾根に乗ります

9/16 7:47

クロベ（ねずこ）の大樹

9/16 7:54

日本海側に分布するオオイワカガミ

9/16 8:08

四合目　1合目ごとに標柱あり

9/16 8:11

ウラジロ？ナナカマド

9/16 8:14

泥濘んで滑りやすい道が続きます

9/16 9:18

六合目手前の鎖場　眺めの良い場所

9/16 9:19

オオシラヒゲソウ（ノーマルとの違いが分からん）

9/16 9:49

六合目からがキツい

9/16 10:15

八合目を過ぎると斜度が緩んできます

9/16 10:21

笹原が見えて来ると間もなく、

9/16 10:25

ドーン！と視界が開けます

9/16 10:31

延々と続く木道を進む

9/16 10:35

池塘が幾つもあります

9/16 10:38

人呼んで「天空の楽園」ここが標高2000mの山上だとはとても思えない　2036mピーク後方の三角形は鳥甲山　

9/16 10:46

途中の森の中の道が泥ドロの岩ゾーン

9/16 10:59

森を抜けてしまえば遮るものなし

9/16 11:01

好物の池塘がいっぱいです

9/16 11:01

赤倉山方面分岐

9/16 11:08

寄り道して苗場神社に参拝

9/16 11:21

休憩デッキもあって至れり尽くせり

9/16 11:21

左武流山と岩菅山を背にして進む

9/16 11:32

前方にヒュッテロックオン

9/16 11:35

山頂ヒュッテに到着　休憩ベンチあります

9/16 11:37

ヒュッテ先の森を抜けると間もなく山頂　ここにはかつて遊仙閣という山小屋があったそうです

9/16 12:15

オニアザミ

9/16 12:15

一等三角点「苗場山:2145.22m」

9/16 13:07

ランチ後にチェックイン

9/16 13:24

ヒュッテ玄関　外履き用サンダルあり

9/16 13:50

チェックイン後は湿原散歩へ　イワショウブの花と実

9/16 13:41

高い場所にあるから”高層湿原”じゃないんだね

9/16 14:13

しばらくお昼寝タイム

9/16 14:43

池塘群の向こうに白砂山、赤土居山、左武流山など　霞んでなければ瑞牆山・金峰山・浅間山なども見えるそうです

9/16 15:25

青空が覗いたり隠れたり

9/16 15:30

山頂ヒュッテの正式名称がこちら

9/16 15:46

日の出・日の入りスポットが分かる案内図

9/16 16:42

受付・売店　缶ビールは外の自販機で

貸し切り食堂で、　

9/16 16:36

一杯やりながらマッタリ　スタッフさんとしばし雑談

9/16 17:00

夕食（17:00から）カレーライスとおかずはお代わりOK

9/16 17:48

食後に急いで夕焼け鑑賞スポットへ向かう（往復40分）

9/16 17:51

苗場神社分岐からの日の入り　雲が多くて残念

9/16 18:43

部屋の様子　60名定員のところ14名でゆったり

9/17 5:17

翌早朝は日の出スポットへ　またも雲に邪魔される…

9/17 5:54

朝食（6:00から）は総菜バイキング

9/17 5:57

もちろんお代わりOK（なめこ汁でした）

9/17 7:13

下山前に昌次新道（赤湯）方面へ池塘散策

9/17 7:20

山上台地の縁から　谷川岳はどれだろう？

9/17 7:28

17℃

9/17 7:34

チングルマ

9/17 7:36

高層湿原らしくオオシラビソが生える　年0.7ミリ〜1ミリずつ陸地化が進行するそう

9/17 7:43

ここにはエゾリンドウとオヤマリンドウが混在

9/17 7:48

名残惜しいけど下山しましょうか

9/17 8:14

泥濘んだ森を抜けて

9/17 8:28

池塘の浮島

9/17 8:34

機会があったらまた来ます

9/17 9:04

往きに通ってきた道が歩き難かったので気が重い

9/17 9:30

オオシラヒゲソウ

9/17 9:44

途中で若干1名、切株の木道でスッテーン泥んこ（泣）

9/17 9:46

ゴゼンタチバナ　朱色の実が綺麗

9/17 10:11

負けじと赤い実で主張するタケシマラン

9/17 10:14

マイヅルソウ　透き通ったルビー色の実が美しい

9/17 10:16

カニコウモリ

9/17 10:16

ツバメオモトは青で対抗

9/17 10:20

初見の実を発見

9/17 10:20

ヒロハツリバナの実だそうです

9/17 10:30

ようやく四合目

9/17 10:37

オニシオガマ

9/17 10:45

鼠子（禰󠄀豆子）門

9/17 11:00

怪我なく駐車場に到着　お疲れ様でしたー

ヒュッテで購入した手ぬぐい（左）と記念にもらったタオル

やっぱり苗場山土産はこれだよね

9/17 12:29

下山後津南町のそば屋さんでランチ

9/17 12:42

中越名物「へぎそば」と野菜山菜天ぷら

9/17 14:45

次は野沢温泉へやってきました

9/17 14:50

源泉のひとつ麻釜　野沢温泉には外湯（共同浴場）が13個所あり温泉巡りを楽しめます

9/17 14:46

「大湯」は熱すぎて入れずかけ湯のみ

9/17 16:46

「真湯」は野沢温泉イチオシのお風呂

9/17 16:55

浴槽の底に白色と黒色の湯花が溜まっています

9/17 16:00

「温泉広場ゆらり」で温泉卵を作ってみる

9/17 19:11

見事に黄身だけ半熟になりました

9/17 16:59

野沢温泉スキー場のジャンプ台

9/17 17:01

スキーブーツの鉢花

9/18 9:04

翌日は長野県立美術館へ

9/18 9:06

屋上広場から長野市街を一望できます

9/18 9:07

旭山と善光寺本堂

9/18 9:58

東山魁夷館　この人の風景画好きなんです

9/18 10:52

次は善光寺へ　仲見世から山門　雨でも観光客たくさん

9/18 10:56

山門は、

9/18 11:20

上にあがれます（有料）

9/18 11:20

山門の上から本堂

9/18 11:20

参道と長野市街地

9/18 12:08

宿坊街を歩いてお蕎麦屋さんでランチ

9/18 11:52

独特なタレの天丼　蕎麦椀付きがうれしい

9/18 12:14

八幡屋磯五郎くるま缶

9/18 12:20

こちらのお店で干菓子を購入

「方寸」は小布施の銘菓です

撮影機器：

ILCE-6400 SONY

SH-M15 SHARP

iPhone SE (3rd generation) Apple

感想

てっぱん

ご訪問ありがとうございます

　以前からから訪れてみたかった苗場山、何度か計画するも立ち消えになっていましたが、ようやく登頂することができました。
　愛知県から長野県最南端の根羽村に入りそこから長野県最北端の栄村へ往復750kmの長野県南北縦断。山歩きより車移動の方が長い旅でしたが、観光を絡めて楽しんできました。

「日本百名山」「花の百名山」に選ばれているこの山は、みなさんご存じのとおり山頂部に池塘が点在する広い湿原を隠し持つ山で麓からその存在は見えません。それだけに急で地味な登山道を登り切った後に忽然と現れる開放的な湿原に感動します。「天空の楽園」と表現される理由が訪れてみてすぐに理解できました。
　野草の花を堪能するならば雪解け後がベストシーズンだと思いますが、好物の池塘がたくさん見られたので紅葉シーズン直前の静かな苗場山もそれなりに楽しめました。深田久弥氏の登頂は5月の吹雪で眺めも池塘を堪能することなく終わってしまったようですが、それでも百名山に選んだのは苗場山の非凡さを感じ取ったからでしょう。

　3連休最終の前日は50名もの宿泊者で賑わっていたそうですが、この日は14名と静かに過ごせました。
　夕食前に小屋の男性としばらくお話しができました。平日で余裕ができたので小屋番さんは麓へ買い出しに行かれたとのことでした。私達が登る途中で背負子の男性とすれ違いましたが、どうやらその方が小屋番さんだったようです。
　スタッフの方は九州出身のご夫婦で、来年は九重山の法華院温泉山荘（たしかそう言われたと思います）で働くとおっしゃっていました。驚いたのは「猿投山」をご存じだったこと。以前トヨタ自動車で働いていたことがあって、その時に登ったことがあるんだそうです。”意外に世間は狭い”を新潟県境で感じるとは思いませんでしたが、我が地元の里山の名前が聞けて嬉しかったです。

　私達の年代は”苗場”と聞けばイコール”苗場スキー場”のことを指します。学生時代に卒業旅行で愛知県から上越のスキー場へ。苗場スキー場近くのペンションを基地にして苗場みつまた・かぐら、中里スキー場などを巡りました。
　卒業後は関東の会社に就職、そこでも仲間と電車で苗場スキー場や湯沢スキー場などに繰り出したりで”苗場”の名は脳裏に深く刻まれていましたが、苗場スキー場が苗場山にはない事を知ったのはしばらくしてからのことでした（笑）

コメント

komaki

てっぱんさん、こんにちは。

晴天の苗場山、美しい山ですね。空が青空だと池塘の
青さと草紅葉の繊細な黄色が引き立ちますね。
自分のときは、ガスと雨だったので
うらやましく拝見しました。
観光、へぎそばなどのグルメも含め、
地元の山では見れない景色を
体験できるのは遠征の醍醐味ですね。

てっぱん

komakiさん、コメントありがとうございます

概ね晴天だったので良しでした
願わくば日没とご来光をもっと良いコンディションで眺められたら良かったのですが
苗場山の池塘をこの目で見られたので贅沢は言いません

この歳になりますと速くは歩けませんので余裕を含めたハイキング
せっかくなので遠征した先の見所を少しでも体験したいと常に考えています
なのでkomakiさんのレコをいつも参考にさせていただいております
感謝ですm(_ _)m

寅タツコ

てっぱんさん、なるちゃん、こんにちは。
いいね、苗場山。
それもヒュッテで1泊だわ🎵
池塘が点在する広〜い台地がグー！
やっぱり一度は行きたいネ。

寅も自分への還暦のお祝いに行こうかと計画したけど、身内に不幸があってタイミングを逃しました。
それから１５年も経ってしまった。

てっぱん

こんにちは寅さん

池とか川とか滝とかが好きで
苗場山は憧れの山だったんですけど
実際に池塘の台地を散歩することがができて感激でした
日帰り可能でしたが、山上でひと晩過ごしてみたくて泊まりにしました

”還暦祝いで苗場山” 15年経ちましたが、機会があったらぜひ頂上台地を踏みにお出かけ下さい

れっず

てっぱんさん、こんばんは。
遅コメ失礼します。

農耕の神を祀る山、苗場山。
奇しくもほぼ3年前の9月15日に私も訪れていました。
山頂が平らな山って不思議ですよね。
私は非日常の世界をとても強く感じました。

天空の楽園、楽しまれた様子が伝わってきました。
遠征お疲れ様でした😊

てっぱん

れっずさんコメントありがとうございます

花も少なく紅葉もこれからという季節でしたが、
憧れの山だったので楽しく歩けました（山上台地は以外は別ですが）

れっずさんも同じ季節に登頂された事があるんですね
時期的に花が少なく見どころは少なかったですが、好きな池塘がいっぱい見られましたし
静かな山歩きが楽しめたので満足しています

あと、尾瀬にも行ってみたいですねえ