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Yamareco

記録ID: 877906
全員に公開
ハイキング
四国剣山

剣山〜ギックリ腰リハビリハイク〜

2016年05月21日(土) [日帰り]
 - 拍手
yamaaruki1 その他1人
体力度
2
日帰りが可能
GPS
04:14
距離
6.1km
登り
605m
下り
611m
歩くペース
速い
0.80.9
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:37
休憩
1:29
合計
4:06
10:10
59
11:09
11:22
13
11:35
11:38
24
12:02
12:09
8
12:17
12:57
5
13:02
13:16
15
13:31
13:42
17
13:59
14:00
16
14:16
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2016年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
申し分なし
リハビリ登山のルートです
西島からの下りは小気味よい一直線
下りのリフトは思いのほかスリルありました
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リハビリ登山のルートです
西島からの下りは小気味よい一直線
下りのリフトは思いのほかスリルありました
徒歩5キロちょっと
リフト道はすごい傾斜
冬はここを歩いて登る方がいます
ねぇMuddyさん(^^)/
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徒歩5キロちょっと
リフト道はすごい傾斜
冬はここを歩いて登る方がいます
ねぇMuddyさん(^^)/
10時ごろ登山口到着
第1駐車場はほぼ満車ですが
第2はこの通り
三嶺さんが凛々しい
2016年05月21日 10:04撮影 by  iPhone 6, Apple
1
5/21 10:04
10時ごろ登山口到着
第1駐車場はほぼ満車ですが
第2はこの通り
三嶺さんが凛々しい
宮尾登美子さんの「天蓋の花」
この小説で剣のキレンゲショウマは有名に
「さわやかな月光の花、凛として気高い」
なんとも素敵な歌碑です
2016年05月21日 10:17撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 10:17
宮尾登美子さんの「天蓋の花」
この小説で剣のキレンゲショウマは有名に
「さわやかな月光の花、凛として気高い」
なんとも素敵な歌碑です
下りはこの上をすいっと滑り降りました
2016年05月21日 10:20撮影 by  iPhone 6, Apple
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5/21 10:20
下りはこの上をすいっと滑り降りました
新緑のブナ
2016年05月21日 10:22撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 10:22
新緑のブナ
遊歩道をえっちらおっちら
腰痛持ちには優しい道です
2016年05月21日 10:32撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 10:32
遊歩道をえっちらおっちら
腰痛持ちには優しい道です
祖谷川源流が剣山とはやや意外ですよね
2016年05月21日 10:34撮影 by  iPhone 6, Apple
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5/21 10:34
祖谷川源流が剣山とはやや意外ですよね
丸笹山
これぞ丸笹
丸ハゲではありません
2016年05月21日 10:42撮影 by  iPhone 6, Apple
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5/21 10:42
丸笹山
これぞ丸笹
丸ハゲではありません
1年ぶりのご対面
お気に入りのブナです
思わず頬ずり
2016年05月21日 10:47撮影 by  iPhone 6, Apple
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5/21 10:47
1年ぶりのご対面
お気に入りのブナです
思わず頬ずり
西島まで半分ほど登りました
この道いつも人通りなし
今日も誰とも会いませんでした
2016年05月21日 10:47撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 10:47
西島まで半分ほど登りました
この道いつも人通りなし
今日も誰とも会いませんでした
ジローこちらをジロって見ています
2016年05月21日 10:53撮影 by  iPhone 6, Apple
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5/21 10:53
ジローこちらをジロって見ています
あと600m
2016年05月21日 10:58撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 10:58
あと600m
くぐれない「太鼓くぐり」
あと少しでノーマルルートと合流です
2016年05月21日 11:11撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 11:11
くぐれない「太鼓くぐり」
あと少しでノーマルルートと合流です
やっぱしくぐれんし
2016年05月21日 11:11撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 11:11
やっぱしくぐれんし
合流
2016年05月21日 11:12撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 11:12
合流
三嶺方面パノラマ
2016年05月21日 11:14撮影 by  iPhone 6, Apple
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5/21 11:14
三嶺方面パノラマ
2016年05月21日 11:17撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 11:17
真ん中ピークは高城山
地下足袋王子様の拠点です
2016年05月21日 11:29撮影 by  iPhone 6, Apple
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5/21 11:29
真ん中ピークは高城山
地下足袋王子様の拠点です
今日は尾根道で登ります
2016年05月21日 11:30撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 11:30
今日は尾根道で登ります
あかん
きつい、階段あかん!!
2016年05月21日 11:38撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 11:38
あかん
きつい、階段あかん!!
コバノミツバツツジでしょうか
まだつぼみがたくさん
2016年05月21日 11:43撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 11:43
コバノミツバツツジでしょうか
まだつぼみがたくさん
つぼみが多いでしょ
2016年05月21日 11:44撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 11:44
つぼみが多いでしょ
久しぶりの刀掛けの松
2016年05月21日 11:44撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 11:44
久しぶりの刀掛けの松
行者道はいまだ封鎖中
2016年05月21日 11:44撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 11:44
行者道はいまだ封鎖中
ムラサキサギゴケ
ちょっとおしゃれ
2016年05月21日 11:45撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 11:45
ムラサキサギゴケ
ちょっとおしゃれ
祠にお参り
2016年05月21日 11:48撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 11:48
祠にお参り
苦しくて白骨樹を撮るふりして休憩(笑)
2016年05月21日 11:54撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 11:54
苦しくて白骨樹を撮るふりして休憩(笑)
やっと剣山本宮トウチャコ〜
2016年05月21日 12:12撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 12:12
やっと剣山本宮トウチャコ〜
御神岩の宝蔵石
2016年05月21日 12:18撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 12:18
御神岩の宝蔵石
山頂めざします
2016年05月21日 12:21撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 12:21
山頂めざします
この木道意外と歩きにくい
歩けばわかります
2016年05月21日 12:21撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
5/21 12:21
この木道意外と歩きにくい
歩けばわかります
一の森方面
2016年05月21日 12:35撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 12:35
一の森方面
山頂トウチャコ〜
2016年05月21日 12:17撮影 by  iPhone 6, Apple
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5/21 12:17
山頂トウチャコ〜
しめ縄で囲まれた一等三角点
2016年05月21日 12:17撮影 by  iPhone 6, Apple
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5/21 12:17
しめ縄で囲まれた一等三角点
1年ぶりです
しあわせ
2016年05月21日 12:19撮影 by  iPhone 6, Apple
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5/21 12:19
1年ぶりです
しあわせ
次郎岌での稜線が見える特等ベンチが空いていたのでそこで昼食
2016年05月21日 12:20撮影 by  iPhone 6, Apple
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5/21 12:20
次郎岌での稜線が見える特等ベンチが空いていたのでそこで昼食
いつ見ても素敵です
2016年05月21日 12:44撮影 by  iPhone 6, Apple
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5/21 12:44
いつ見ても素敵です
ほんまに
2016年05月21日 12:44撮影 by  iPhone 6, Apple
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5/21 12:44
ほんまに
剣山系大周回
すべて見えてます
こんなん一日で歩けるわけない
2016年05月21日 12:55撮影 by  iPhone 6, Apple
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5/21 12:55
剣山系大周回
すべて見えてます
こんなん一日で歩けるわけない
北東方面
真ん中ドーンと高越山
2016年05月21日 13:14撮影 by  iPhone 6, Apple
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5/21 13:14
北東方面
真ん中ドーンと高越山
大剣神社へ下山途中
真北方面
2016年05月21日 13:29撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 13:29
大剣神社へ下山途中
真北方面
大剣神社御塔石
2016年05月21日 13:30撮影 by  iPhone 6, Apple
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5/21 13:30
大剣神社御塔石
ミヤマカタバミ
あちこちで満開です
2016年05月21日 13:31撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 13:31
ミヤマカタバミ
あちこちで満開です
ほら
2016年05月21日 13:35撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 13:35
ほら
ナナカマドの新芽
2016年05月21日 13:34撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 13:34
ナナカマドの新芽
ナナカマドとミネカエデの林です
さぞかし秋はきれいでしょう
たぶん真っ赤っか
2016年05月21日 13:34撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 13:34
ナナカマドとミネカエデの林です
さぞかし秋はきれいでしょう
たぶん真っ赤っか
一眼レフでバリバリ撮ってます
2016年05月21日 13:39撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 13:39
一眼レフでバリバリ撮ってます
2016年05月21日 13:47撮影 by  DMC-TZ30, Panasonic
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5/21 13:47
西島からリフト
ヤッホー!!
2016年05月21日 14:01撮影 by  iPhone 6, Apple
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5/21 14:01
西島からリフト
ヤッホー!!
登りでくぐったトンネル
2016年05月21日 14:12撮影 by  iPhone 6, Apple
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5/21 14:12
登りでくぐったトンネル
まだまだつぼみのあるシャクナゲ
2016年05月21日 14:13撮影 by  iPhone 6, Apple
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5/21 14:13
まだまだつぼみのあるシャクナゲ
今日もありがとう
また来るからね
2016年05月21日 14:24撮影 by  iPhone 6, Apple
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5/21 14:24
今日もありがとう
また来るからね
今日も無事けがもなく下山
感謝、感謝m(__)m
2016年05月21日 14:24撮影 by  iPhone 6, Apple
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5/21 14:24
今日も無事けがもなく下山
感謝、感謝m(__)m

感想

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訪問者数:603人

コメント

やっぱりいいね〜
剣山はやっぱりいいですね。
いつも花の名前と山の名前参考になります。
2016/5/23 9:05
腰リハですね!
リハビリ登山お疲れ様でした!僕もリハビリしょっちゅうですが体調良くないときほど自然が愛おしく感じます。山頂も穏やかだったようでよかったです。奥さんも山頂まで行けたのですか?
回復したら大周回、いや半周回でも、いや雪のリフト直登でもいかがでしょうか(笑)。だめなら飯野山で^^。
2016/5/23 17:42
Re: 腰リハですね!
Muddyさんコメントありがとうございます
家内も頂上まで登りましたよ(笑)
それも絶好調で、いつも西島まで2回は休憩入れるのですが休憩なしでした
休憩を促す私に対し
「今日は足が自然と動く、好調、好調、絶好調!!」とな
案の定西島からの尾根道は俄然ペースダウン(笑)
まったりと登山日和を楽しんだ1日になりました
梅雨時は家内と山犬嶽に行こうかと思ってます
去年そら人さんと栗様に連れて行っていただいた山です
雨合羽が似合う山をまったり歩こうかと思います(^^♪
2016/5/23 22:00
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

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