黒戸尾根修験 / 鳥倉 - 荒川三山縦走前のトレーニング
| 日程 | 2016年06月17日(金) [日帰り] |
|---|---|
| メンバー | |
| 天候 | 朝は雨、樹林帯アーケードで影響なし。7時以降はうすら曇り。 |
| アクセス |
利用交通機関
尾白川の駐車場
車・バイク
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地図／標高グラフ
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コースタイム [注]
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
| コース状況／ 危険箇所等 | 全般的にそんな急登はありません。 距離が長い分、七丈小屋手前の登りからジワジワ脚が進まなくなります。 七丈小屋先からは忍耐勝負。 |
|---|---|
| その他周辺情報 | 売店おじろ 三月末の下山後に店に寄ったことを覚えてくれていた。 結構登山者のこと気にかけているようです。 ヘビー黒戸ユーザーはクルマ、ナンバー見ればわかるとか(笑)。 尾白の湯@820円 営業時間/10〜21時(受付は〜20時30分) http://www.verga.jp/?page_id=39 |
| 過去天気図（気象庁） |
2016年06月の天気図 [pdf] |
装備
| 備考 | スリーシーズンの登山靴忘れた…。今回は冬ブーツで登山(アホ)。 |
|---|
写真
03:46修験前にご挨拶。
7月頭に鳥倉〜荒川三山の縦走するもんでその前の脚づくり。
6度目の黒戸尾根(うち2回は八合目撤退)で現在の自分の脚の状況把握。
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03:46修験前にご挨拶。
7月頭に鳥倉〜荒川三山の縦走するもんでその前の脚づくり。
6度目の黒戸尾根(うち2回は八合目撤退)で現在の自分の脚の状況把握。
05:09駐車場から1時間23分で笹の平分岐。
去年の10月より15分早い。ここまで服の着脱やらカメラ出したりで休憩することが多いが、今回は初っ端からTシャツ、カメラは修理中だもん。
今日はイケる？
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05:09駐車場から1時間23分で笹の平分岐。
去年の10月より15分早い。ここまで服の着脱やらカメラ出したりで休憩することが多いが、今回は初っ端からTシャツ、カメラは修理中だもん。
今日はイケる？
06:20刃渡り。
去年の10月よりペースいいみたい。
そんな気張って歩いちゃいないんだけど。
谷川、苗場と前二週歩いてたからかな。
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06:20刃渡り。
去年の10月よりペースいいみたい。
そんな気張って歩いちゃいないんだけど。
谷川、苗場と前二週歩いてたからかな。
あの向こうが刃渡り。登山道はこの先、黒戸山の巻き道で楽チン。
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あの向こうが刃渡り。登山道はこの先、黒戸山の巻き道で楽チン。
07:11屏風小屋跡通過。10月の山行タイムと比べ40分の貯金。
七合目以降、屈強の頂連が雲隠れです。
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07:11屏風小屋跡通過。10月の山行タイムと比べ40分の貯金。
七合目以降、屈強の頂連が雲隠れです。
07:51七丈小屋。管理人さん、相変わらずコミュ障。
水は無し…担いできたから大丈夫だけど。
トイレ借りてしばらくしたら管理人さん現れ、手を差し出し、「カネ」のポーズ。
これには失笑。「お金水場のとこに入れときましたよ。」
なんか気分悪い。
泊まればいい人なんだけど…。
20分ほど休憩しいざラスボスへ。
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07:51七丈小屋。管理人さん、相変わらずコミュ障。
水は無し…担いできたから大丈夫だけど。
トイレ借りてしばらくしたら管理人さん現れ、手を差し出し、「カネ」のポーズ。
これには失笑。「お金水場のとこに入れときましたよ。」
なんか気分悪い。
泊まればいい人なんだけど…。
20分ほど休憩しいざラスボスへ。
08:50八合目御来迎場。
雑誌かなんかの撮影中？邪魔ったらありゃ〜しない。
下山時、登山道塞いで撮影したりして…。
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08:50八合目御来迎場。
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さ、ラスボスチャレンジ。二本剣の先、団十郎ご本尊はまだ見えず。
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さ、ラスボスチャレンジ。二本剣の先、団十郎ご本尊はまだ見えず。
冬期はあの隘路、右を登ります。とんでもないとこ登ってんだなぁ…。
(；´Д｀)
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冬期はあの隘路、右を登ります。とんでもないとこ登ってんだなぁ…。
(；´Д｀)
こうなります。イワヒゲかな？ツガザクラだそうです。河童師匠ありがとうございます。
苗場山でも咲いてましたね。
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こうなります。イワヒゲかな？ツガザクラだそうです。河童師匠ありがとうございます。
苗場山でも咲いてましたね。
花の咲いているところを過ぎてほどなくこんなん出てきます。斜度60度の岩場。冬場はピッケル必須の箇所。
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花の咲いているところを過ぎてほどなくこんなん出てきます。斜度60度の岩場。冬場はピッケル必須の箇所。
( ゜Д゜)9m 甲斐駒,lock on !もう脚が重いのなんの。
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標高高いからまだ咲いてた。苗場山じゃショボショボだったもんな。
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標高高いからまだ咲いてた。苗場山じゃショボショボだったもんな。
(；-_-) =3 脚が進まねぇ…。
ここはいつ来てもしんどい。
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登り6時間切りは無理だったがせめて10時までにはたどり着きたい。
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登り6時間切りは無理だったがせめて10時までにはたどり着きたい。
10:00草鞋屋さん。
岩手から遠征のお三方とご一緒でした。
明日は仙丈ケ岳だとか…優雅で羨ましい。
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10:00草鞋屋さん。
岩手から遠征のお三方とご一緒でした。
明日は仙丈ケ岳だとか…優雅で羨ましい。
上り6時間14分。10月が6時間41分。ストックなし、冬のブーツ(笑)で自己新。
スリーシーズンの靴、玄関に置きっぱなしだった…。
黒戸登るときはよく忘れ物します。
三月もアイゼン忘れるし…。
( -_-)
これで5月サボった分取り返せたかな。
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上り6時間14分。10月が6時間41分。ストックなし、冬のブーツ(笑)で自己新。
スリーシーズンの靴、玄関に置きっぱなしだった…。
黒戸登るときはよく忘れ物します。
三月もアイゼン忘れるし…。
( -_-)
これで5月サボった分取り返せたかな。
甲斐駒の山頂だけぽっかり晴れてる。鳳凰三山、喜多さん、女王様いずれも見えず。
3月に見えたから今回はいいです。
またのぼりゃ〜いいし。
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3月に見えたから今回はいいです。
またのぼりゃ〜いいし。
今日の奇跡の一枚。あっ、下山して須玉のICに向かう途中は全開で見えてました。
( ´,_ゝ`)プッ
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13:48笹の平分岐。
駐車場まで57分で歩けば11時間切り。
もう必死です(笑)。
脚は最後までもちました。
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13:48笹の平分岐。
駐車場まで57分で歩けば11時間切り。
もう必死です(笑)。
脚は最後までもちました。
感想／記録
by tomhig
6度目の黒戸尾根。
今年の2〜3月にかけ八合目で撤退してるので今回で4度目の登頂。
日帰りでは3度目。
直近2週間立て続けで山歩いていたので結果的にいいペースで歩けた。
【黒戸ピストンの山行タイムの変遷】
2015年07月19日:13時間45分
2015年10月26日:11時間36分
2016年07月17日:10時間51分
谷川馬蹄形失敗は修験不足と水場の選択ミスだとわかった。
そんなに脚は落ちていない。
7月頭に一泊二日で鳥倉から荒川三山縦走する弾みになった。
黒戸、10時間切りたいし、残雪期の日帰りピストンもしたいのでまだまだ黒戸修験は続きます。
何度歩いても七丈小屋手前からは脚が重い…。
今年の2〜3月にかけ八合目で撤退してるので今回で4度目の登頂。
日帰りでは3度目。
直近2週間立て続けで山歩いていたので結果的にいいペースで歩けた。
【黒戸ピストンの山行タイムの変遷】
2015年07月19日:13時間45分
2015年10月26日:11時間36分
2016年07月17日:10時間51分
谷川馬蹄形失敗は修験不足と水場の選択ミスだとわかった。
そんなに脚は落ちていない。
7月頭に一泊二日で鳥倉から荒川三山縦走する弾みになった。
黒戸、10時間切りたいし、残雪期の日帰りピストンもしたいのでまだまだ黒戸修験は続きます。
何度歩いても七丈小屋手前からは脚が重い…。
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この記録へのコメント
投稿数: 1936
１年前に（笹ノ平までですが）ご一緒したときから見たら約３時間タイム短縮しましたね。すごいことです。
５-６時間余計にかかる私、ぜひ参考にしたいので、一体何が変わったのですか？（orどこを変えた）。
意識して実行して、明らかに効果が出た部分とかってありますか？
筋肉が発達しただけではこうはならないだろうし（というか毎日そこまで筋トレはしていないでしょう）…。
あ、追いつこうなんて思ってませんよ(笑)（年齢的に土台無理）
投稿数: 177
しかも冬靴だから、かなり速いですよ〜👍
トレランシューズなら９時間切では❔
鳥倉〜荒川、楽しみですね✨
荒川〜蝙蝠〜塩見の周回コース、行ってみたいです👌
まだまだ速くなりますね、お疲れ様でした🙇
投稿数: 1557
タイム短縮した要因…難しいですね。
偏に同じコース6度歩いているということに尽きるのではないでしょうか。
コースの勘所頭に入っていてどこで急坂、梯子あるか、どこで息を抜けるか、流石にわかってきます。
去年と変わった点といえばストックを使い始めたことくらいです。
もっとも今回は先日の苗場の件でストック無しでしたし。
タイム見るに、登山口から五合目小屋跡までの区間が上り下りとも大きく短縮できました。
上りは特に意識して早く歩いたわけではなく、気づいたら前回のタイム巻いていた、のが事実です。
七合目以降は上り、下りとも前回のタイムをほとんど短縮できませんでした。
何度歩いてもキツいところはキツいです。
意識したのはちょっとすり足気味、ストライド小幅になるように歩いたことと、水分・補給食マメに取るもののすぐに歩きだしたこと。
ウェア・装備の着脱が無かったのも大きかったです。
終始半袖Tシャツで押し通しました。
登頂後、脚の状態がまずまずでしたので昼食をかなり多めに採りました。
おかげで下りは30分おきの水分補給だけ、補給食は採らずに済んだことも時間短縮につながりました。
刃渡りあたりで頑張れば11時間切りが視野に入ってきたのでペースアップできたのも大きいです。
脚がまだ残っていたのは谷川馬蹄形失敗、苗場山、そして今回と三週連続で山行していたからじゃないでしょうか。
あ、そうそう、山頂で休憩時に脚攣りました。
ずいぶん久しぶりの出来事です。
いまバリバリの筋肉痛ですが河童軍団奥多摩修験以来のことですから。
やっぱり標高差2,200mはキツいですよ。
投稿数: 1557
最初に登った時と比べ行程が短く感じられました。
これは大きいですね。
トレランシューズ…購入を検討している装備です。
ジョギングシューズで高尾山や男体山、奥多摩のロングはやったことがあります。
靴底が薄いのでゴーロ気味のところ歩くのは神経使いますが脚の置き場に気を遣うトレーニングになるんじゃないかと思ってます。
鳥倉〜荒川三山のトレーニングは一本調子の上りの黒戸ではなく、UP＆DOWNのあるような谷川岳の馬蹄尾根縦走が一番良かったのですが、手厳しく跳ね返されてしまいました。
荒川三山では装備重いですから山高のコースタイムちょっと巻ければいいくらい、と思ってます。
蝙蝠尾根、白峰南嶺、北岳池山吊尾根…来年の目標です。
まずは7月頭に三伏峠から荒川三山の未踏区間を踏破し、秋には三峰岳から塩見岳を歩き、北沢峠から沼平まで余すことなく歩きつなぎたいです。
時間の余裕があれば北沢峠から甲斐駒、そして早川尾根を歩き、尾白川、夜叉神から沼平まで全て繋ぎたいですね！
いつもコメントありがとうございます。
投稿数: 127
お邪魔しますwタイム凄いです！凄すぎです！
あの美しい歩きでこのタイム
レコ拝見して 黒戸歩きのイメージングしてます。
私の場合歩き始め1時間いつも通りスーパーのんびり歩きで調子を整えて黒戸山の巻き道でリミッター完全外しできれば…へへへw
って、そんな甘いもんじゃないですよね〜黒戸m(._.)m
しかし、トムさんがトレランシューズになったら…もう止まる事なくピストンしちゃいそうです
あっ！でも腹減った〜♪の時がーあるかーw
来月の荒川三山縦走のレコも楽しみにしてます！
いつか 踏み込む私に ご指導レコを〜〜
投稿数: 712
凄い、完全に7月は置いていかれそうです
来週は、そんなに山にいけそうにないし、、、、(^^;;
体調整えていきますね！
テントは、持って行きませんよね！
ツェルトもっていきますか？
投稿数: 1557
ホームのしんたろーさんも9時間43分だし、しかも残雪期に日帰りやってます。
初めて日帰りした時の失敗は黒戸の巻き道でペースアップしたことです。
その後、屏風小屋跡の梯子連のジャブ、七丈小屋直下の橋を越えた梯子連でストレート、八合目手前の緩くダラダラした上りでアッパー喰らって、騙しピークに三回欺かれ這う這うの体で山頂にたどり着きました。
鳳凰は砂払さえ抜ければラスボス見えますが、黒戸は八合目登っても二本剣は見えますがピークはさらにイルカ岩巻かないと見えないのが嫌らしいところです。
下りで脚がなくなりヘロヘロ、上りとそんな変わらないタイムで下山した記憶があります。
黒戸の巻き道で脚の回復図って、七丈小屋直下からの上りはひたすら耐えてもどうせ八合目手前で脚が止まります。
obinchiさん身体軽そうですからここで結構踏ん張れるかもしれませんね。
ペース落ちるのは仕方がないので焦らず山頂目指せば…。
下りで脚に余裕を残しておけば刀利天狗以降の下りでようやくリミッター外してください。
長い下り、刃渡りの先あたりで失速してしまいがちです。
そうするとそっから先が長いのなんの…。
脚さえ残しておけばいくらでも挽回できます。
コメントありがとうございます。
投稿数: 25
重い冬靴で大変でしたね！
トレーニングだと思うしか無いですかね…
ところで、登山者は多いですか？
有名な山なので多そうですが。
投稿数: 1557
私の方が迷惑かけないようにしないといけません。
装備重いですし、コースタイムで歩いても12時間あれば中岳に着けます。
私も来週は真っ平らな尾瀬ヶ原歩きです。
筋肉痛ほぐしがてら緩やかな尾瀬のルートで20�卻發い橡榿屬膨�みます。
荒川中岳避難小屋泊ですから寝袋とマットあれば大丈夫です。
水場ルート上にじゅんじゅん湧いているといいですが…。
お手柔らかにお願いします。
投稿数: 1557
冬靴、罰ゲームのようなもんでした。
今回は平日でしたので登山者、4組くらいしか会いませんでしたが、週末は駐車場(約80台)7割くらい埋まるようです。
登山者多いのは反対側の北沢峠から。
甲斐駒遠征なさるんでしたらお供します。
もっとも後からついていくことになりそうですが(笑)…。
あれだけ谷川歩けるんですから日帰り余裕だと思います。
南アルプスもスケールデカくてきっと気に入っていただけると思います。
投稿数: 517
花の季節の甲斐駒ヶ岳も素晴らしいですね！
私も良くありますが、下山すると晴れてくるんですよね(^^;
気温ベースで考えると昨年の秋よりかなり進化していますね(^^)v
ましてや冬靴・・・(^^;
自分も今年はもう一度登るつもりです
投稿数: 1557
近隣の山が見えない…梅雨時は諦めてます。
今回で四度目の登頂なので、また次に見えればいい、と割りきってます。
レインウェア着ないで済んだだけで儲けものですね。
初めての南アルプス、北岳のお花畑のインパクトが強かったため、どの山も物足りなさを感じてしまいますが、一番疲れる九号目手前のハクサンイチゲの一群には癒されました。
去年の10月と比べ山行タイム縮まったのも2〜3月に黒戸尾根でぶつかり稽古したおかけです。
秋にかけて、また何度か黒戸上ると思います。
コメントありがとうございます。
投稿数: 632
私とは大違い！
自分の力量を測れる山があるっていいと思います。
夏の南ア南部縦走が楽しみになってきましたね！！
これからも黒戸尾根は冬靴でチャレンジしたらどうですか？
投稿数: 1557
私は山歩き始めてまだ3年。
まだまだ歩き方、装備、試行錯誤している段階です。
テン泊もまだですし…。
甲斐駒や鳳凰、雲取と結構何度も歩いている山ありますが、コースもだんだん熟知してきて安心して歩けるようになったのはいいことかな、と思ってます。
小屋明け前の来週、鳥倉から荒川三山縦走する予定です。
登山シーズン前半の一つのピークの山行なので出来る限りのことをしようと思います。
そうそう、土曜日の尾瀬は天気予報がよくないので延期することにしました。
その代わり、日曜日にまた黒戸歩くことにしました。
雨は降らない予報ですがガスってもショック受けないコースなので…。