本物のリハビリ山行-金峰山

2016年07月31日(日) [日帰り]

• GPS: 07:25
• 距離: 8.6km
• 登り: 519m
• 下り: 505m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:50
• 休憩: 3:33
• 合計: 7:23

距離 8.6km 登り 519m 下り 520m

5:29 大弛峠
5:59 朝日峠
6:18 大ナギ
6:36 朝日岳
7:34 11:07 金峰山
12:01 朝日岳
12:16 大ナギ
12:31 朝日峠
12:52 大弛峠
12:52 ゴール地点

天候

朝のうち快晴　10時過ぎてから雲が多くなる

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

大弛峠の正規の駐車スペースは朝5時頃でほぼ余裕はありませんでしたので、早めの到着が良いでしょう。

写真

7/10 6:26

【6/26（日）】
mikipom、やっちゃいました。「何を」って？それは後からわかります。

6/26 5:28

【6/26（日）】
何度も登っている、御坂の釈迦ヶ岳へひさしぶりに出掛けました。

6/26 6:19

【6/26（日）】
天気よくて、山頂が楽しみ〜。

6/26 7:25

【6/26（日）】
山頂に到着、気持ちいい〜！富士山もばっちりでした。
（うん、この時はmikipom元気です。）

6/26 7:26

【6/26（日）】
山頂では、下野草 (シモツケソウ)が満開。山頂での無線交信も楽しくやりましたよ。そして…。

6/26 14:20

【6/26（日）】
帰り道はこんな感じ。ザックを背負っていない、＆首から三角巾で右手を固定。とほほ〜、肩甲骨をオッテシマイマシタ。
撮影係に2人分のザック25kgを担いでもらいました。下山は普段の3倍以上の時間がかかりました。

7/10 6:46

【7/10、あらためて撮影係がひとりで現場検証】
これが滑落現場。山頂直下、檜峯神社方向に数分。
滑落約1~1.5m、難易度の高くない、普通の岩場です。

7/10 6:46

【7/10、撮影係による現場検証】
これが掴まった腐った木の根です。mikipomよ、3点支持を忘れるな！（by撮影係）

7/31 5:30

【ここから7/31（日）】
さて、あの忌まわしい骨折から、35日ぶりのリハビリ山行です。挙げてるのは左手ね（笑）。

7/31 6:16

道中、花は何も咲いておりません。キノコも少なく、やっとヤマイグチ発見！お久しぶりのきのこちゃんに少し興奮！

7/31 7:40

富士山、五丈岩、山頂標識が入る場所で。
ガッツポーズはやっぱ、左手ね。肩が無理でこれ以上は岩場を進めず。

7/31 7:41

南ア

7/31 7:41

南アの北側と中ア方向

7/31 7:41

八ヶ岳

7/31 7:42

浅間方面

7/31 7:42

日光連山
天気が良く、ひさびさに気分爽快〜！やっぱり山っていいですねっ！

撮影機器：

DMC-GM1 Panasonic

装備

個人装備

三角巾とロキソニンをもっていたので骨折の時に役立った。

感想

mikipom

ああ、あれは約1か月前…。
楽しかったはずの山行が、まったくの暗雲に。
人生初の肩甲骨骨折。やっちまいました、とほほほ。

今、写真を見、あらためてレコを書いてみると、実に能天気でアホなミスでした。
ちょっとした岩場の下りで、掴んだ木の根が腐っていて落下。
油断としか言いようがなく、お恥ずかしい限りですが、悪い見本として皆さんにお披露目しておこうと思います。実際、半年以上山らしい山には行っていませんでした。「久しぶり」とか「あの程度のお山なら」とか、「無線をやりに来た（←山は二の次になりがち）」など、慢心が起こりそうな山行の場合には、必ず初心を思い出すように今後は自戒したいと思います。

幸い、骨折の回復は順調で、足のみで行かれそうな場所なら、問題なく歩けます。どのくらい重い荷物が背負えるかは、あと1~2週間の様子見ですが、早く元気に動き回れるようにならないと、夏が終わってしまう〜。昨年はスキー練習のため山歩きはおろそかになり、ブランクがあり過ぎて顔も真ん丸になり、少々アセアセです。

それでも、今週は約1か月振りに（らくらくコースでしたが）お山の頂に立つことができ、実に爽快でした。熱い夏は涼しい高所に出かけるのが一番！さあ、挽回の幕開けですよぉ！夏のお花たちよ、待っていておくれ〜

コメント

つかぽん56

大変でしたね〜
mikipomさん、こんばんは。
最近レコを全く見かけなくなってたので、どうされたのかな〜？と思ってました。
まさか山での負傷とは・・・・
弘法も筆の誤りですね。ご無事で何よりです。

mikipom

Re: 大変でしたね〜
tsuka-ponさん、こんばんは！
コメントいただき、ありがとうございます！
いや〜、やっちゃいました〜
アマチュア無線を始めたので、むしろ「そちらメイン」という気持ちになってしまい、「山を歩く」こと自体がおろそかになったんだと思います。
アカンです、本当に。猛省ですわ〜

一人静

きのこ🍄
mikipomさん
復帰おめでとうございます
きのこの時期に間に合いましたね
マツさん🍄待ってますよ〜。
無理はしないで慣らし慣らしですね

mikipom

Re: きのこ🍄
kazikaさん、こんばんは！
コメントいただき、ありがとうございます！
はい、復帰しました〜 　まあ、万全ではありませんが
もっと高山にも出かけたいし、縦走もやりたいし、そうなんです、きのこも始まっちゃうしで、めちゃくちゃ気持ちは昂ぶっておりますよ~
まあ、できるところからボチボチですが、体力回復（というか、 ぽっちゃりをなんとかしないと ）路線で頑張ります