滝見〜関八州見晴台 超絶発汗サウナ風精神修行ハイク
埼玉県
tatsuca
体力度について
- GPS
- 04:56
- 距離
- 11.4km
- 登り
- 890m
- 下り
- 922m
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| 天候 | 曇りときどきぱらっ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2016年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
帰り： 休暇村奥武蔵からシャトルバス 吾野駅まで |
| コース状況／ 危険箇所等 |
特に危険な場所はありません。 |
| その他周辺情報 | 休暇村奥武蔵で日帰り温泉しました。\620で吾野駅までシャトルバスもついてなんとなくお得？ |
写真
11:27 関八州への分岐到着。ここで熱中症警戒レベルまで温度が上がっていたら関八州見晴台はパスのつもりだったのですが、日が差さないのでギリギリいけそうでした。
11:56 関八州見晴台とうちゃこ。標高差はともかく湿度が高くてばてばてばてでした。驚いたことにこんな日なのに頂上には3名のグループの方が休憩中でした。
7
うぐっ、最後になって大窪峠への50mの登り返し。ゲームなら生命力赤信号レベルのへばり方となりました。[[sweat]]（すいませんレンズの結露で画像がぼけてましたね。）
6
13:50 なんとか休暇村に到着して汗だけ流しました。遠回りしたのが余分でした。13時過ぎについていれば昼食もとれたのですが。[[punch]]
2
昼食を食べる時間が無くて、家ちかくの武蔵関駅で「立ち食い秩父ソバ開店！」のポスターにみごとからめ取られました。冷やしたぬきソバ大盛り470円なので、お味の方は"まずまず"としておきます。^^;)
6
【見かけました凡例】
○:そこら中で
△:時々
×:たまたま
感想
ここのところ暑いし雨がちで今ひとつ乗り気ではなかったのですが、今日は久しぶりに気力充実して、小雨のすきまを狙って酷暑の奥武蔵に滝見ハイクに出かけてみました。
高山不動尊付近で日が差して温度があがったら関八州見晴台はパス計画でしたが、幸い?曇り一時ぱらっという天気だったので関八州見晴台まで到達できました。
誤算だったのは、休暇村奥武蔵のシャトルバス（吾野駅）が14:25まで無いので余裕をこいて少し遠回りしたところ、志田からの車道歩きが日が差して温度があがり最後の大窪峠の登り返しも思ったよりもきつくて、いつもの基礎体力不足に熱中症＋しゃりバテ＋時間ギレで休めない、が重なって、超ばてばてばてとなりました。
今日はそのつもりではありましたが、体の中の老廃物をすべて放出したんではないかと思うような「超絶発汗サウナ風精神修行ハイク」となりました。
【全体を通しての個人的総評】身の丈レベルの凡例は「プロフィール」に
スタミナ（体力）．★★★☆☆（EKmr度数=24位。日は差さず温度は26ど前後でしたが湿度が高くて★★★★くらいへばりました。)
技術力（腕力）．．★☆☆☆☆（不動滝の手前がちょっと斜面ですが問題ないと思います。）
高度感対応力．．．★☆☆☆☆（こちらも問題はないと思います。）
道迷危険度．．．．★★☆☆☆（志田に向けた下りは一部ふみ跡不鮮明です。その他も林間で見通しの効かない分岐が多いので地図コンパスよりもGPSが安心です。)
花鳥風月度．．．．★★☆☆☆ (山の景色には恵まれませんが、里山の野草はたくさん見つかりました。天気がよければ関八州見晴台効果で★★★あるかも知れません。)
また行きたい度．．★★☆☆☆ (思ったよりも山道らしいコースです。次回下りは志田経由せず直接休暇村に向かう大窪経由にすると思いますが。)
オススメ総合評価．★☆☆☆☆ この時期は余りオススメしません。
総評・コメント：事前にヤマレコ計画中のルートで、本レコの1ページ目標高グラフ、のように最後に大窪峠に向けて標高があがることは認識していたのですが、実際の登りは「グラフを拡大」先のGPS標高のように少し大きめでした。ご油断召されませんように。
私事、少し前にも書きましたが腰痛気味だったのですが、NHKのチョイスでやっていた「これだけ腰痛体操」やってみたところたった2日で良くなったようで、今日も腰はまったく平気でした。症状によっては逆効果とのことですが、私と同じように歩いていると段々つらくなる腰痛の方には効果があるかもしれません。
http://www.nhk.or.jp/kenko/nspyotsu/a02.html
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kagemusha38 さん
tatsucaさん、こんばんわ
家のパソコンを修理中のため遅くなっちゃいました
（このコメントをどこから書いているかは内緒です
修行ハイクお疲れ様でした
デトックス効果抜群のハイクでしたね
暑いときはどうして涼を求めて高い山に向かいがちですが
逆に低い山で大汗かいて体の中の老廃物をすべて放出する
なんて言うのも良いかもしれませんね
（これで痩せたらなお最高！！！）
大汗かきなのでバスタオルが必要かもしれませんが
参考になるレコでした
おっとyasyasさん お疲れ様です。
ここのところただでさえ車で遠出するのが億劫なのに、すかっと晴れマークが並ばなくて遠出の気分になりませぬし、夏場なんとなくこういう「デトックス・ハイク」したくなることありませんか？
去年までは汗の分は当日体重がへって喜んでいたのですが、最近帰りに寄り道する癖がついてダイエット効果のほうは薄れているような気がします。まあいずれにしても翌日にはリバウンドするので、一緒といえば一緒なのですが。
車なら多少汗かいても我慢できますし、電車でも帰りにひと汗流すこともできますし、たまにはyasyasさんも酷暑の奥武蔵いかがですか。すいていて良いですよ。
ＰＣ直ったら、また心置きなくコメントお願いします。
tatsucaさん こんばんは、
何年か前に『デトックス』と言ってからだの中のわるいもの、老廃物を出す、と流行りましたが出し切って生まれ変わりましたか＾０＾
わたくしも昨夏tatsucaさんと同じコースを
滝があるから涼しいだろう、、、
と 目論んで出かけましたが、ただただ暑かったです。。
不動滝、白滝はもうパスしてしまいましたから、行かれたtatsucaさん、
すんばらしい。
腕の内側が痒くなりポリポリと掻いたら、ポロポロ『老廃物』が消しゴムのカスのように出てきたことを思い出しました
お花、こんなに咲いている道だったのですね。
おつかれさまでした！
miketama さん おはようございます。
コメントありがとうございます。
時々miketamaさんのレコ拝見していますので、もしかして昨夏のレコが記憶の片隅にあってこのハイクのヒントになったかも知れません。
今回は幸い雨がちで気温は25度くらいでたいしたことはなかった？ですが、一度汗が出るとまったくひかないので、さらに頑張って汗が出る感じですたね。
まー、このコースはデトックスがお好きなかた以外は、夏以外の３シーズンがよいですね。
そうそう、休暇村奥武蔵はなかなかよかったので、次回は少し早めにあがって食事と風呂両方いきたいところですね。
また気になるレコありましたらコメントなどよろそくお願いします。
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