計画ID: p5805866
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
白馬・鹿島槍・五竜
白馬岳
2025年08月14日(木)
～
2025年08月16日(土)
[予備日: 1日]
新潟県
富山県
長野県
spabum
体力度
10
2～3泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
21:09砺波駅〜00:00親不知駅
- GPS
- 45:12
- 距離
- 90.7km
- 上り
- 8,440m
- 下り
- 8,209m
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標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 15:15
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 15:15
- 距離
- 30.1 km
- 登り
- 3,573 m
- 下り
- 1,439 m
00:50
50分
親不知記念広場
06:04
61分
山姥ノ洞分岐
2日目
- 山行
- 14:30
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 14:30
- 距離
- 27 km
- 登り
- 2,721 m
- 下り
- 2,847 m
04:31
75分
兵馬ノ平
12:23
18分
杓子沢ノコル
3日目
- 山行
- 15:31
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 15:31
- 距離
- 33.5 km
- 登り
- 2,145 m
- 下り
- 3,917 m
02:59
21分
杓子沢ノコル
09:37
30分
夕日ヶ原
10:53
47分
五合目
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
網シャツ
ロングパンツ（orタイツ）
短パン
パンツ
靴下
すねゲイター
アームカバー
手袋（薄＋厚）
レイングローブ
防寒着（化繊綿+タイツ）
雨具上下
日よけ帽子
目出帽
靴
靴ゲイター
Xテープ
ザック
行動食
非常食
調理用食材
粉末茶
水筒
ストーブ
ガス（20g/日）
ライター
コッヘル
チタンカップ
スプーン
地形図＆防水袋
時計バンドコンパス
ホイッスル
ナイフ
計画書
ヘッドランプ×2
予備電池
ファーストエイドキット（防水バン＋消毒薬＋テーピング＆ハサミ+ポイズンリムーバー+プロテクトJ1）
ロールペーパー
ココヘリ
保険証
免許証
現金
携帯電話
スマホホルダー
GPS時計＆カバー
眼鏡×2
コンタクト
ストックシェルター（＆ペグ×4）
ストック（キャップ付き）
マット
シュラフカバー
防水袋
ビニール袋
ジェルゴミ袋
モバイルバッテリー
充電ケーブル（スマホ&ガーミン）
熊鈴
補修テープ
ストックキャップ予備
細引き2m＆自在予備
ナノハンカチ
歯ブラシ
着替え
カラビナ
尻マット
|
|---|
| 予約できる山小屋 |
蓮華温泉ロッジ
|
|---|---|
| 山行目的 | トレーニング |
| 緊急時の対応・ルート | 往路下山、蓮華温泉、白馬尻、のうち近い方面 |
| 食事 |
8/14木 行動食、夜 8/15金 朝、行動食、夜 8/16土 朝、行動食 8/17日 行動食（予備） |
| 計画書の提出先／場所 |
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