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三点支持(さんてんしじ) / 三点確保

最終更新:2014-10-22 16:06 - tomoe
基本情報
岩登りの技術で両手両足4点のうち、3点を確保し残り1点だけを動かすこと

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クサリが無いので、三点支持で確実に岩登り。
鎖をうまく使って三点支持で登ります。
しっかりホールドを掴んで三点支持を!
大地獄・小地獄を三点支持で慎重に下ります。
基本の三点支持で。

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