六甲全山縦走トレーニング1回目

2022年10月01日(土) [日帰り]

• GPS: 10:06
• 距離: 42.0km
• 登り: 2,919m
• 下り: 2,904m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:23
• 休憩: 0:44
• 合計: 10:07

7:32 須磨浦公園駅
7:50 7:50 鉢伏山
7:54 7:54 旗振山
8:01 8:01 鉄拐山
8:10 8:10 おらが茶屋
8:28 8:28 栂尾山
8:38 8:38 横尾山
8:46 8:47 須磨アルプス馬の背
8:52 8:52 東山
9:11 9:11 妙法寺
9:21 9:21 野路山公園
9:38 9:38 高取山西峰
9:43 9:46 高取山
9:48 9:48 月見茶屋
9:58 9:59 安井茶屋前広場
10:06 10:06 高取山-丸山登山口
10:32 10:33 鵯越駅
11:02 11:02 六甲全山縦歩路休息所
11:19 11:25 菊水山
11:43 11:43 天王吊橋
12:03 12:03 鍋蓋山
12:16 12:16 再度越
12:30 12:40 桜茶屋（市が原）
12:50 12:51 天狗道分岐点
13:15 13:15 学校林道分岐
13:28 13:29 行者尾根下山点
13:32 13:33 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
13:37 13:37 天狗道マザーツリー
13:40 13:43 摩耶山
13:45 13:47 摩耶ロープウェー星の駅
13:50 13:50 掬星台
13:54 13:54 摩耶石舞台
13:58 13:58 忉利天上寺
14:06 14:06 杣谷峠
14:09 14:09 神戸市立 自然の家
14:44 14:44 丁字ヶ辻
14:47 14:47 藤原商店
14:53 14:53 六甲山郵便局
14:56 14:56 記念碑台
15:09 15:10 みよし観音
15:14 15:17 六甲ガーデンテラス 見晴らしの塔
15:19 15:19 六甲ガーデンテラス フードテラス
15:24 15:25 岩塔状バットレス
15:29 15:29 極楽茶屋跡
15:49 15:54 六甲山
15:56 15:56 一軒茶屋
16:01 16:02 六甲最高峰トイレ
16:17 16:18 本庄堰堤北側の分岐
16:21 16:21 本庄橋跡
16:29 16:29 雨ヶ峠三角点
16:40 16:40 黒五谷入口
16:47 16:47 荒地山への分岐
16:53 16:53 横ノ池
16:56 16:57 風吹岩
17:11 17:11 ロックガーデンの案内板
17:18 17:19 高座の滝
17:28 17:28 城山・荒地山方面分岐点
17:33 17:33 芦屋川、高座の滝方面分岐
17:39 芦屋川駅

六甲全山縦走大会のトレーニングです。
大会のトレーニングと言いつつ、ちょっと走ったりしてるので、タイムはちょっと早いです。

天候

秋晴れで滝汗

アクセス

利用交通機関：

電車

自宅最寄駅から山陽須磨駅まで移動。
須磨駅から須磨浦公園駅まではウォーミングアップ（電車代節約）で軽いジョグ。
帰りは電車代ケチって芦屋川駅へ降りて徒歩で帰宅。

コース状況／危険箇所等

コース状況は概ね良好です。
鉢伏山頂までの最初の階段は何度歩いてもきつい。なれない。しんどい。
菊水山下りルートは崩落箇所もありますし、最後の急斜面もまぁまぁ荒れてます。
サウスロードはめっちゃ藪です。足元もよく見えません。
山上エリアは、落ち葉で路側が埋まっているところも多々あり、走行する車両と近いのでちょっと怖かったです。

その他周辺情報

丁字ヶ辻の工事現場に設置されてるコカ・コーラの自販機のいろはすが100円で安かったです。

写真

10/1 7:31

久々の須磨浦公園駅

10/1 7:50

汗だくでぜーぜー言いながら鉢伏山頂

10/1 7:53

10/1 7:54

10/1 8:01

10/1 8:01

記念にと写真撮ったけどもろ逆光w

10/1 8:08

10/1 8:09

10/1 8:10

10/1 8:21

400階段

10/1 8:28

10/1 8:36

10/1 8:38

10/1 8:38

10/1 8:41

10/1 8:43

何度来てもよい

10/1 8:45

10/1 8:51

10/1 9:11

妙法寺

10/1 9:38

荒熊さん
須磨側の山頂踏んでないな

10/1 9:38

10/1 9:44

10/1 9:45

10/1 9:47

高取神社はいいぞ！

10/1 10:07

10/1 10:07

たかはもうない

10/1 10:07

10/1 10:19

10/1 10:31

ライフガード嫌いな人おる？？？

10/1 10:32

10/1 10:35

10/1 11:18

お久しぶりの菊水山
大会がお休みだったので西半にきてなかった
大会当日はここからボランティアです

10/1 11:25

10/1 11:43

10/1 12:03

10/1 12:03

10/1 12:22

10/1 12:29

市ケ原は賑わってました

10/1 12:30

思いのほか早く着いた櫻茶屋
ここで終わるのも寂しいし、新神戸からここへ来るのもめんどくさいんで、摩耶さんへお邪魔することに

10/1 12:47

10/1 13:15

10/1 13:39

10/1 13:41

10/1 13:42

摩耶山山頂で記念撮影

10/1 13:42

10/1 13:45

10/1 13:54

そういえばオテルドマヤ閉めたんやなぁ

10/1 14:16

サウスロード
激藪です
白いジャケットの彼と白いロングスカートの彼女が前を歩いていました。何かのマップアプリを見てるみたいでした。罪なアプリw

10/1 14:44

情報量多いな

10/1 15:49

この時間でも人が多い最高峰

10/1 15:52

快晴で気持ちいい

10/1 15:53

10/1 15:53

旧最高峰でも記念撮影

10/1 16:03

宝塚へはまた今度
芦屋川へ降ります

10/1 16:30

10/1 16:35

10/1 16:56

10/1 16:59

10/1 17:03

10/1 17:08

10/1 17:13

10/1 17:18

10/1 17:19

10/1 17:20

無事下山

10/1 17:39

ゴール
ありがとうございました〜

撮影機器：

OLYMPUS STYLUS TG-4 Tough オリンパス

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 飲料 ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 保険証 携帯 時計 サングラス タオル カメラ

感想

源（げん）

久々の全山縦走トレーニング。
とりあえず西半に行こうと思って須磨まで行きました。
旗振山までの登りで汗びちゃびちゃですw今日は暑いw

須磨アルプスあたりまでは楽しく歩けましたが、高取山を降りて、菊水までの市街地で徐々にしんどくなってきます（いつも通り）
菊水はあいも変わらずきっつい登りだし、鍋蓋も地味にしんどいけど、稜線まで上がれば心地よい緩やかな登り。鍋蓋の展望台からの眺望も良い感じでした。
市ヶ原まで降りてきて、櫻茶屋前で休憩しつつ摩耶山上がるかここで終わるか考える。まだ時間もだいぶ早いので、とりあえず摩耶山を登る。やめときゃ良かったなぁと思いつつ頑張って登る。登ったら登ったで、宝塚まで行けるかどうか考える。日がある内に着くかどうかはどうも微妙。まぁとにかく頑張って進む。

サウスロードが通れるようになってたので、ちょっと入ってみる（大失敗）めっちゃ藪。軽くロストしつつ、みんなの足跡を参考にして何とかルートに戻る。普段着のカップルがついてきてたけど、無事だったみたいで良かったですw

なんだかんだで最高峰までたどり着いたけど、やっぱり宝塚は厳しそうなんで、芦屋川へ降りました。
スタートが7時半とちょっと遅かったので、今度はちゃんと早起きして宝塚を目指したいと思います。

2Lのハイドレーションと600mlのナルゲンを持ってきましたが、全然足りませんでした。500mlのペットボトル4本追加しました。350mlのライフガードも飲みました。