Ç𸶿·Æ»¡Á¿Ë¥ÎÌÚ³Ù¡Á¿Ë¥ÎÌÚƽ
- GPS
- --:--
- µ÷Î¥
- 18.6km
- ÅФê
- 2,153m
- ²¼¤ê
- 2,053m
¥³¡¼¥¹¥¿¥¤¥à
- »³¹Ô
- 9:43
- µÙ·Æ
- 1:38
- ¹ç·×
- 11:21
- »³¹Ô
- 2:43
- µÙ·Æ
- 0:12
- ¹ç·×
- 2:55
¤ä¤Ï¤ê¸åȾ¤ÏÂÎÎϤ¬Íî¤Á¤Æ¤¯¤ë¤Î¤Ç¥³¡¼¥¹¥¿¥¤¥à¤è¤ê³Ý¤«¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
Å·¸õ | 9Æü ¸áÁ°¡§À²¤ì¡Ê±ÀÎÌ2~3) ¸á¸å¡§À²¤ì¡Ê±ÀÎÌ4~5) 10Æü ¸áÁ°¡§À²¤ì¡Ê±ÀÎÌ6~7) |
---|---|
²áµîÅ·µ¤¿Þ¡Êµ¤¾ÝÄ£¡Ë | 2016ǯ09·î¤ÎÅ·µ¤¿Þ |
¥¢¥¯¥»¥¹ |
ÍøÍѸòÄ̵¡´Ø¡§
¥Ð¥¹
Ãݶ¶¡ÁÀðÂô¡¦Ìì¥ö³Ù ËèÆü¤¢¤ë¤Ú¤ó¹æ(¥Ð¥¹) ¢£µ¢¤ê ÀðÂô±Ø¡ÁÂçÄ®²¹Àô¶¿(¥Ð¥¹) ÂçÄ®²¹Àô¶¿¡Á¿®Ç»ÂçÄ®±Ø(¥Ð¥¹) ¿®Ç»ÂçÄ®±Ø¡Á¥Ð¥¹¥¿¿·½É(¥Ð¥¹) |
¥³¡¼¥¹¾õ¶·¡¿ ´í¸±²Õ½êÅù |
¢£ÀðÂô¡Á¿·±Û»³Áñ ¡¡´í¸±²Õ½ê̵¤· ¢£¿·±Û»³Áñ¡Á¿Ë¥ÎÌÚ³Ù ¡¡´ä¾ì¿¤¤¡¢PT¤Ç¹Ô¤¯¤Ê¤é¥Ø¥ë¥á¥Ã¥È¤¢¤Ã¤¿Êý¤¬¤¤¤¤¤«¤â |
¤½¤Î¾¼þÊÕ¾ðÊó | ÂçÄ®²¹Àô¶¿ ÆþÍá700±ß(³ä°ú·ôÍ¤ê ¢ª500±ß) µÙ·Æ¡¦¿©»ö¥¹¥Ú¡¼¥¹¤¢¤ê |
¼Ì¿¿
ÁõÈ÷
¸Ä¿ÍÁõÈ÷ |
ÃåÂؤ¨1Æüʬ
¥¿¥ª¥ë3Ëç
¥Ï¥¤¥É¥ì¡¼¥·¥ç¥ó
¿åÅû
¹ÔÆ°¿©2Æüʬ
Ãë¿©1Æüʬ
¥Ä¥§¥ë¥È
¥ì¥¤¥ó¥³¡¼¥È
µßµÞÆ»¶ñ
¥Ð¡¼¥Ê¡¼¥»¥Ã¥È
|
---|---|
¶¦Æ±ÁõÈ÷ |
¤Ê¤·
|
È÷¹Í | ÃåÂؤ¨·¤²¼¤òÆþ¤ì˺¤ì¤¿ |
´¶ÁÛ
¾å¹âÃÏ¡Á¿ÆÉÔÃΤò·Ò¤°Î¹
¢£´û¤Ë·Ò¤¤¤Ç¤¤¤ëÆ»
¡¦¾å¹âÃÏ¡Á±¨Ë¹»Ò¾®²°
¡¦¼ïÃÓ»³Áñ¡Á¸Þζ³Ù
º£²ó¤Ï¼ïÃÓ»³Áñ¤È±¨Ë¹»Ò¾®²°¤ò·Ò¤°°Ù¤Î餽¤Î1¤Ç¤·¤¿¡£
¤³¤³¤Ï1²ó¤Ç·Ò¤´¤¦¤È¤¹¤ë¤È¡¢
·ë¹½¤ÊÆü¿ô¤¬³Ý¤«¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¦¤Î¤Çʬ³ä¤¹¤ë¤³¤È¤Ë¤·¤Þ¤·¤¿¡£
¤Þ¤º¤Ï¤½¤ÎÂè1ÃʤȤ·¤Æ¡¢ÀðÂô¤ò¥°¥ë¤Ã¤È¼þ¤ë¥³¡¼¥¹¡£
Åл³·×²è¤ò·ú¤Æ¤Æ¤¤¤¿1½µ´ÖÁ°¤Ç¤Ï¿·±Û»³Áñ¤Ç°ìÇñ¤¹¤ë¤Î¤ó¤Ó¤ê¥³¡¼¥¹¤Ç¤·¤¿¡£
¤Ç¤¹¤¬Æü¤¬¶á¤¯¤Ê¤ë¤Ë¤Ä¤ì¤ÆÆüÍËÆü¤ÎÅ·µ¤¤¬²ø¤·¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
Åл³¥Ð¥¹¤¬·ë¹½Áá¤á¤Ç4»þ¤ËÅл³¸ý¤ËÅþÃå¡£
ήÀФ˲ƻê¤Ï²á¤®¤Æ·ë¹½·Ð¤Ä¤Î¤Ç¤Þ¤ÀÊÕ¤ê¤Ï¿¿¤Ã°Å¡£
ÆîÀ¾¤Î¶õ¤Ë¤Ï¥ª¥ê¥ª¥ó¤¬µ±¤¤¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
Ä«¿©¤Î¤ª¤Ë¤®¤ê¤ò¿©¤Ù¤Æ½àÈ÷¤ò¤·¡¢¥Ø¥Ã¥É¥é¥ó¥×¤òÉÕ¤±¤¿¤Þ¤Þ½Ðȯ¡£
ÅФê»Ï¤á¤ÏÈæ³ÓŪ¤Î¤ó¤Ó¤ê¤ÈÊ⤡¢µÙ·Æ¤â³ä¤ê¤È¿¤á¤Ë¼è¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
¤½¤ì¤Ç¤âÁ°²ó¤Î»³¹Ô¤«¤éÂνŤò5kg¸º¤é¤·¤¿¤Î¤¬¸ù¤òÁÕ¤·¤¿¤Î¤«¥³¡¼¥¹¥¿¥¤¥àÄ̤ꡣ
¼ïÃÓ»³Áñ¤ËÃ夤¤Æ¤«¤é·×²è¤òºÆ·×»»¡£
¥¬¥ó¥Ð¤Ã¤Æ10»þ¤Ë¿·±Û»³Áñ¤ËÉÕ¤±¤ì¤Ð¡¢
15»þ¤Ë¤Ï¿Ë¥ÎÌÚ»³Áñ¤ËÅþÃå¤Ç¤¤ë¤³¤È¤¬È½ÌÀ¡£
¤Æ¤Ê¤ï¤±¤Ç¼ïÃÓ»³Áñ¤Ç¤Ï±ÉÍÜÊäµë¤À¤±¤·¤Æ¿·±Û»³Áñ¤ØÆÍ´Ó¡£
¿·±Û»³Áñ¤ØÊ⤤¤Æ¤¤¤ë¤È¡¢
Á´¤¯¤È¤¤¤¦¤Û¤É¿Í¤È¤¹¤ì°ã¤ï¤Ê¤¤¡¦¡¦¡¦
¤Î¤Ç¡¢²»³Ú¤òή¤·¤Ê¤¬¤éÊ⤤ޤ·¤¿¡Ê¼ÙÆ»¤Ç¤¹¤¬^p^
¤Á¤Ê¤ß¤Ë¼ïÃÓ¡Á¿Ë¥ÎÌڳ٤ޤǤǤ¹¤ì°ã¤Ã¤¿¿Í¤Î¿Í¿ô¤Ï¡¢
¡¦¥½¥í¡¡2²ó
¡¦2¿ÍÁÈ¡¡1²ó
¡¦3¿ÍÁÈ¡¡1²ó
¡¦4¿ÍÁÈ¡¡1²ó
¤Î5¥Ñ¡¼¥Æ¥£¤À¤±¤Ç¤·¤¿¡£
¤Þ¤¿¡¢Á´¤ÆÂÐÌ̤«¤é¤Ê¤Î¤Ç¡¢
¥á¥¸¥ã¡¼¥ë¡¼¥È¤À¤±¤ÉÌì¥ö³ÙÊýÌ̤ÎÊý¤¬Í̾¤¹¤®¤Ã¤Æ»ö¤Ç¤¹¤Í¡£
¿·±Û»³Áñ¤Ø¤Ï10»þ¤Á¤ç¤Ã¤È²á¤®¤ËÅþÃå¡£
ͽÌó¤Ï¤·¤Æ¤¤¤ë¤¬¥¥ã¥ó¥»¥ë¤·¤¿¤¤¤ÈÁêÃ̤·¤¿¤È¤³¤í¡¢
·ù¤Ê´é¤Ò¤È¤Ä¤»¤º¡¢¤·¤«¤â¿Ë¥ÎÌÚ»³Áñ¤Ø¤Þ¤Ç¤ÎÁêÃ̤ޤǾè¤Ã¤Æ¤¯¤ì¤Þ¤·¤¿¡£
½÷¾¤µ¤ó¤¤¤¤¿Í¤¹¤®¤Ç¤¹¡¢´¶¼Õm(_ _)m
¿·±Û»³Áñ¡Á¿Ë¥ÎÌڳ٤ޤǤÏÁÛÁü¤·¤Æ¤¤¤¿¤è¤ê¤â´ä¾ì¤¬Â¿¤¯¤¢¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
·¹¼Ð¤Ï´Ë¤¤¤Î¤Ç¤¹¤¬¡¢ËèÅÙº¿¤ä¥í¡¼¥×¤¬¤¢¤ë¤ï¤±¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¤Î¤ÇÃí°Õ¡£
ĹÌ¤Î¥Ø¥ë¥á¥Ã¥ÈÁõÃå¿ä¾©¥¨¥ê¥¢¤ËÆþ¤Ã¤Æ¤¤¤Ê¤«¤Ã¤¿¤Î¤Ç»ä¤Ï»ý¤Ã¤Æ¤¤¤¤Þ¤»¤ó¤Ç¤·¤¿¤¬¡¢
ÆäË2¿Í°Ê¾å¤Î¥Ñ¡¼¥Æ¥£¤ÎÊý¤Ïɬ¿Ü¤À¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡£
ÅÓÃæ¡¢¥±¡¼¥Ö¥ë¥«¡¼¤Î¿¿¾å¤òÄ̤ë²Õ½ê¤¬¤¢¤ê¡¢
¸Ä¿ÍŪ¤Ë¤Ï¤È¤Æ¤â³Ú¤·¤ß¤Ë¤·¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
¤Ê¤Ë¤«¤³¤¦¡¢°ìÈ̿ͤˤÏÍè¤ì¤Ê¤¤¹â¤ß¤Ë¤¤¤ë¤è¤¦¤Ê´¶³Ð¤Ç¤¹¡£
ÀÐÈê¤ä¥±¥ë¥ó¤¬¤¢¤ë¤Î¤«¤Ê¤È»×¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤Î¤Ç¤¹¤¬¡¢
¤È¤¯¤Ë²¿¤â¤¢¤ê¤Þ¤»¤ó¤Ç¤·¤¿(¡¡¦¦Ø¡¦¡®)
¥¹¥Ð¥ê³Ù¤ËÅþ㤷¤¿»þÅÀ¤Ç´û¤Ë14»þ¡£
¤Þ¤¿ÂÎÎϤâ̵¤¤¤Î¤Ç»³Áñ¤ËÃ夯¤Î¤Ï¶²¤é¤¯16»þĶ¤¨¤½¤¦¤Ê¤Î¤Ç¡¢
·ÈÂÓÅÅÏäÇÏ¢ÍíÆþ¤ì¤Æ¤ª¤¤Þ¤·¤¿¡£
¼«Ê¬¤Ï¥½¥í¤Ê¤Î¤Ç¡¢ÁøÆñ¤·¤Æ¤âµ¤ÉÕ¤¤¤Æ¤¯¤ì¤ë¿Í¤¬¤¤¤Þ¤»¤ó¡£
»³¾®²°¤ËͽÌó¤òÆþ¤ì¤Æ¤ª¤¯¤³¤È¤Ï¡¢
ÁøÆñ¤·¤¿»ö¤Ëµ¤ÉÕ¤¤¤Æ¤¯¤ì¤ë¥¥Ã¥«¥±¤Ë¤Ê¤ë¤Î¤ÇËè²óÆþ¤ì¤ë¤³¤È¤Ë¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡Ê¤³¤³½ÅÍסË
¿Ë¥ÎÌÚ»³Áñ¤Ë¤Ä¤¤¤¿¤Î¤Ï¤Û¤Ü16»þ¡£
¤µ¤¹¤¬¤Ë12»þ´Ö¤Î»³¹Ô¤Ï¥¥Ä¤¹¤®¤Þ¤·¤¿¡£
Á°²ó¥Ö¥ÊΩÈøº¬¡ÁÌî¸ý¸ÞϺ³Ù¤Î10»þ´Ö¤ò¤¢¤Ã¤µ¤êÈ´¤¤Þ¤·¤¿¡£
¤Ç¤¹¤¬10»þ´ÖÄø¤¬¤ä¤Ã¤Ñ¤ê¸Â³¦¤«¤Ê¤È»×¤¤¤Þ¤¹^^;
º£²ó¤ÏÅ·¸õ¤Ë·Ã¤Þ¤ì¡¢½©¶õ¤ÎÆ©¤Ä̤ä¿»³¤ò³Ú¤·¤á¤Þ¤·¤¿¡£
·Ê¿§¤â¤¤¤¤¤·¡¢É÷¤â¶õµ¤¤âµ¤»ý¤Á¤¤¤¤¡£
¥¢¥ë¥×¥¹Åл³¤Ï¤³¤ì¤À¤«¤é¤ä¤á¤é¤ì¤Ê¤¤¤Ç¤¹¤Í
¥³¥á¥ó¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤Ë´ØÏ¢¤¹¤ëÅл³¥ë¡¼¥È
¤³¤Î¾ì½ê¤òÄ̤ëÅл³¥ë¡¼¥È¤Ï¡¢¤Þ¤ÀÅÐÏ¿¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤»¤ó¡£
¥ë¡¼¥È¤òÅÐÏ¿¤¹¤ë¤³¤ÎµÏ¿¤ÇÅФä¿»³¡¿¹Ô¤Ã¤¿¾ì½ê
´ØÏ¢¤¹¤ë»³¤ÎÍѸì
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é
¤¤¤¤¤Í¤·¤¿¿Í
¥³¥á¥ó¥È¤ò½ñ¤¯
¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶¡¼ÅÐÏ¿¤¤¤¿¤À¤¡¢¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤Æ¡¢¥³¥á¥ó¥È¤¬½ñ¤±¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶ÅÐÏ¿¤¹¤ë