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股関節の痛みが出てから早４か月たちました。
痛みは腰の牽引が効いているのかあまり出ていません。
でも、ちょっと油断してさぼるとでますね。
あとザックを背負うと首の痛みが出てしまうのは首に頸椎のヘルニアを持っているためで、こちらも首の牽引をしています。
腰も首も牽引をすれば良くなり、さぼると悪
中学生のころに学校登山というのがありまして、私が通っていた長野県の中学校では北アルプスの燕岳に登るのが恒例でした。5２年前のことです。
田舎の実家に置いてあるアルバムを久しぶりに見たら燕岳に登った際の写真がありました。当時は今のようにデジカメなんかないから、先生がフィルムカメラを持って行っていっぱ
自分、一応高機能インソールと言われるものを使っています。
シダスとスーパーフィートです。
シダスはマルチプラスナロー、スーパーフィート（SFT）はブラックカスタムメリノウールです。両方とも熱成形してもらいました。そうだ、シダスのフットボール3ＤとSFTのブルーも使っています。数年かけて揃えました
埼玉県の山々は自分も良く登る山ですので、登山情報の収集に当たっては遭難情報も見ています。
埼玉県警の山岳情報に昨年令和５年の総括が出ていたのでふれてみました。
遭難件数 ９４件１０７人
死傷者数 ５７人（死者８人、負傷者４９人）
遭難理由 道迷い23％ 滑落24％ 転倒2
小学生かよって突っ込まれそうなタイトルですが。
最近は日帰り歩きが多いのですが、テント泊も好きなので事前に重い荷物をせおう訓練をしてみました。
それが原因か股関節近くが痛くなったのですが、なかなか良くならないのでお医者さんにいってきました。
結果は椎間板ヘルニアの疑い大とのことで、重い荷物
表題には、ああ書きましたが、好きな人は多分希少、いや絶滅危惧種なんでしょう。かく言う自分は好きなんで、絶滅危惧種です。
なんでわざわざ雨の日に歩かなきゃいけないんだ、という方が大部分でしょうね。
雨の日は登山道がグショグショですし、景色が見れない。
そもそも雨具を着なければならない。
靴や裾
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2024年 09月 24日 08:51未分類
ご心配いただきありがとうございました
2024年 09月 15日 15:50未分類
52年前の燕岳
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2024年 09月 11日 20:52未分類
インソールを洗う
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2024年 07月 21日 15:25未分類
令和５年埼玉県の遭難状況
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2024年 06月 29日 17:38未分類
お医者さんにいってきましたあ
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51
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2024年 05月 25日 21:14未分類
雨の日の山歩は嫌いですか？
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2024年 05月 11日 20:40未分類
蚊取り線香は山でも効く2
昨年蚊取り線香は山でも効果があるのかということを書かせていただきました。
暖かくなってきたので山にも虫が出始めましたね。
顔の周りをうるさく飛び回るし、まとわりついてくるので厄介です。
蚊取り線香という名から蚊だけにしか効かないのかというとそうでもないみたいです。小さな虫には効果があるみたいで
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