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日記
カテゴリー「山歩きのリスク」の日記リスト
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2021年 08月 10日 22:54山歩きのリスク
熱中症と塩分補給
夏の暑い時期に低山を歩いて汗を大量にかいてしまうとどうしても熱中症が心配になります。
よく「熱中症を防ぐにはこまめな水分補給と塩分（ミネラル、特にナトリウム）の補給が必要」といわれますが、一時期は健康診断で血圧が高いことを指摘されていた時期もあり、塩分量に気を使っている身としてはどのくら
2021年 06月 27日 13:57山歩きのリスク
山の危険動物：思い出と
低山山歩きは、低山ながら手軽に行ける非日常世界。非日常が良い意味の時もあれば、危険なときもあります。山の危険動物（虫なども含む）について思い出とともに。
【熊】
運が良いことに山で熊に出あったことはまだありません。山行中に遠くにいるのを見かけた、ということもありません。肉眼で野生の熊を目
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