本夕も貸し切りでした。ERGOSTAR ランニングマスクをしています。
トライした順に記録。
ルートセッター笹倉先生のお手本どおりではなさそうなのも含め、だいたいスムーズに登れるようになっているものは○印、手際が悪かったものは△印。
(Five Ten Anasazi VCS US 7.5, Euro 40, 25.5cm 使用)
ボルダリング
B4、初級 青 ×△○
オートビレイのクライミング(番目というのは、易しい順です)
8 番目、中級 黄 ○××△○
7 番目、初級 緑 ×○
6 番目、中級 青 ×× 握力が尽きました
ボルダリングは、最も簡単な B1 から最も難しい B9 まであり、B1、2、3 は、だいたい手順を誤ることなく登れるので、いつも B4 がスムーズに登れるかをチェックしています。今日はダメでした。
その上の B5 はまったくできない。
クライミングも、最も簡単な 1 番目から最も難しい 9 番目まであって、9 番目はまったく登れない。
正しい動きでホールドに届く、正しくなければ撃退されるセッティングということですので、今日は、課題を絞って動きの復習。
現在、登れるようになった課題をしっかり復習して、正しく無駄なくスムーズに登れるようになったら、次の段階をトライしよう。
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新型コロナウイルスは、ほとんどがデルタ株に置き換わりつつあるのだそうです。
若い人は感染しても重症化しないから感染対策に神経質にならなくてよいというご意見も伺いますが、素人が考える軽症、中等症、重症と、コロナウイルスによる軽症、中等症、重症の程度は違うということです。
安川康介@米国内科専門医 @kosuke_yasukawa
https://twitter.com/kosuke_yasukawa/status/1417233749079732227
このツイッターの画像を引用しました。
NHK 2021年7月30日 16時19分
新型コロナ ”そのイメージ、ズレてるかも” 医師の投稿が話題
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210730/k10013169711000.html
倉原優 呼吸器内科医 7/25(日) 7:35
「新型コロナにかかっても多くの人は"軽症"で済む」の"軽症"に関する大きな誤解
https://news.yahoo.co.jp/byline/kuraharayu/20210725-00249448
私たち素人が重症ではない、軽症中等症といっているものは、けっこう苦しくなる程度の肺炎が起こっていて、肺の後遺症が続きますと、呼吸能力が落ちて階段を昇るのにも息が切れる、登山どころではなくなることもあるのだそうです。
さらには、重症化する若い人もいて増えてきている、基礎疾患がない若い人も亡くなっているのだそうです。
こういうこと以外に、軽症で済んでも、感染しますと、他に感染を広げる恐れ、ウイルスの変異を引き起こす可能性がありますので、重症化しないから感染してもよいということではないようです。
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不要不急ではない用事で外出しなければならないのですが、うつらない、うつさない。その上、山に行くのでしたら、アクセスの経路と方法に気をつけ、遭難しないように注意しよう。
市川衛 医療の「翻訳家」
「受け入れたくても、受け入れられない」コロナ中等症・治療最前線のリアル 第5波のいま、起きていること
https://news.yahoo.co.jp/byline/mamoruichikawa
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感染した方々が、感染経路がわからないとおっしゃっていても、実際は、感染しやすい接触をしているということです。
会食していないのに感染したという人の多くは、実は会食していたということです。職場の休憩時間の昼食も、その一例です。
@huwapq さん
https://twitter.com/huwapq/status/1422008474393665537
同居家族以外との飲食=会食
感染リスク高!
ということです。イラストはここから引用しました。
NHK 2021年8月1日 19時23分
入院した“感染経路不明”の人 多くが感染リスク高い行動
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210801/k10013174281000.html
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西浦京都大学教授が、8 月中に東京都の 1 日の新規感染者数は 5 千人になると予想され、それを否定していた意見もありましたが、8 月 5 日に 5 千人を超えました。
当地兵庫県は、今日、500 人を超えました。
NHK 2021年8月5日 23時27分
東京都 新型コロナ 過去最多の5042人感染確認 5000人超は初
NHK 首都圏ナビ 2021年7月30日
東京コロナ新規感染者の試算 8月は1日5000人超に 京大・西浦教授ら
https://www.nhk.or.jp/shutoken/newsup/20210730a.html
NHK 兵庫 NEWS WEB 08月07日 15時13分
新型コロナ 兵庫県で503人感染 5月8日以来の500人超
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素人ながら、専門家の先生方のご意見を拝見して勉強しよう。
忽那賢志 感染症専門医
https://news.yahoo.co.jp/byline/kutsunasatoshi
忽那賢志 感染症専門医 8/1(日) 18:08
新型コロナ デルタ型変異ウイルス 感染力、重症化リスク、ワクチンの効果など 現時点で分かっていること
https://news.yahoo.co.jp/byline/kutsunasatoshi/20210801-00250999
忽那賢志 感染症専門医 7/31(土) 13:21
新型コロナ第5波の感染者に占める重症者の割合が少なくても、医療体制の逼迫が起こりうる理由
https://news.yahoo.co.jp/byline/kutsunasatoshi/20210731-00250705
倉原優 呼吸器内科医 7/25(日) 7:35
「新型コロナにかかっても多くの人は"軽症"で済む」の"軽症"に関する大きな誤解
https://news.yahoo.co.jp/byline/kuraharayu/20210725-00249448
Dr. Tad @tak53381102
https://twitter.com/tak53381102
qqdoctor @ COVID-19対応中 @qqdoctor18
https://twitter.com/qqdoctor18
EARLのコロナツイート @EARL_COVID19_tw
https://twitter.com/EARL_COVID19_tw
手を洗う救急医Taka(木下喬弘) @mph_for_doctors
https://twitter.com/mph_for_doctors
安川康介@米国内科専門医 @kosuke_yasukawa
https://twitter.com/kosuke_yasukawa
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新たに確認された感染者数(NHKまとめ)
https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/
兵庫県 新型コロナウイルスの検査・陽性者の状況
https://web.pref.hyogo.lg.jp/kf16/coronavirus_data.html
神戸市 市内での患者の発生状況について
https://www.city.kobe.lg.jp/a73576/kenko/health/infection/protection/covid_19.html
NHK 街の人出は? 全国18地点グラフ
https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/outflow-data/
東洋経済 ONLINE 新型コロナウイルス 国内感染の状況
https://toyokeizai.net/sp/visual/tko/covid19/
新型コロナウイルス対策ダッシュボード
https://www.stopcovid19.jp
NHK 新型コロナウイルス特設サイト
https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/
神戸新聞 NEXT 新型コロナウイルス
https://www.kobe-np.co.jp/rentoku/corona/
チャートで見る日本の感染状況
https://vdata.nikkei.com/newsgraphics/coronavirus-japan-chart/
こびナビ(CoV-Navi)
https://covnavi.jp
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NHK 兵庫 NEWS WEB 08月15日 14時44分
兵庫 新型コロナ 新たに517人感染確認 計5万875人
https://www3.nhk.or.jp/lnews/kobe/20210815/2020014879.html
当地、兵庫県の感染者数の推移。以前のものの続きです(順次、修正追記あり)。
日 月 火 水 木 金 土
8月15日(日)− 517
8月 8日(日)− 449 275 228 608 728 679 628
8月 1日(日)− 316 165 441 421 459 474 500
7月25日(日)− 138 75 260 253 280 265 329
7月18日(日)− 75 39 129 120 149 61 71
7月11日(日)− 44 17 80 77 77 81 122
7月 4日(日)− 27 13 33 36 50 38 45
6月27日(日)− 16 4 25 28 32 32 22
6月20日(日)− 19 14 27 22 16 20 32
6月13日(日)− 23 20 44 34 38 36 18
6月 6日(日)− 58 22 68 63 50 46 38
5月30日(日)− 100 29 112 104 70 75 81
5月23日(日)− 110 86 139 140 162 94 96
5月16日(日)− 266 120 249 242 207 161 227
5月 9日(日)− 364 271 376 381 359 314 298
5月 2日(日)− 536 340 332 327 280 493 567
4月25日(日)− 473 309 503 598 532 333 539
4月18日(日)− 401 292 427 563 545 566 629
4月11日(日)− 228 158 390 507 493 510 537
4月 4日(日)− 210 87 274 328 311 314 350
3月28日(日)− 91 70 176 211 199 174 205
3月21日(日)− 46 23 84 118 100 116 164
3月14日(日)− 37 33 78 73 76 61 64
3月 7日(日)− 41 9 41 41 58 49 54
2月28日(日)− 26 21 44 40 20 36 15
2月21日(日)− 27 14 24 18 35 24 21
2月14日(日)− 44 27 46 74 46 31 42
2月 7日(日)− 54 33 68 94 53 38 55
1月31日(日)− 111 60 135 120 111 96 91
1月24日(日)− 178 80 153 211 231 161 137
1月17日(日)− 288 148 216 296 236 283 225
1月10日(日)− 269 154 161 285 292 277 265
1月 3日(日)− 98 116 217 246 284 297 324
12月27日(日)− 161 107 192 188 193 128 104
12月20日(日)− 103 44 190 168 152 232 175
12月13日(日)− 112 65 144 135 164 128 126
12月 6日(日)− 120 106 145 157 148 98 135
11月29日(日)− 111 56 123 123 172 129 151
11月22日(日)− 138 77 77 99 184 103 143
11月15日(日)− 79 40 106 103 132 131 153
11月 8日(日)− 32 20 58 70 81 69 79
11月 1日(日)− 15 10 52 36 43 49 31
10月25日(日)− 15 6 10 29 17 20 28
10月18日(日)− 13 5 13 14 17 22 48
10月11日(日)− 12 8 13 19 14 18 17
10月 4日(日)− 15 7 18 16 27 16 12
9月27日(日)− 16 10 18 15 21 29 15
9月20日(日)− 5 27 13 1 8 12 22
9月13日(日)− 15 8 23 20 16 12 21
9月 6日(日)− 16 6 18 22 21 14 20
8月30日(日)− 13 8 21 7 13 13 9
8月23日(日)− 24 8 23 28 22 26 20
8月16日(日)− 37 24 25 49 34 39 33
8月 9日(日)− 48 26 30 36 48 33 53
8月 2日(日)− 60 27 32 52 61 49 55
7月26日(日)− 49 12 33 46 53 62 32
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