現在65.8にゃ？
にゃんのことかって、体重にゃ・・・
先日「霧ヶ峰」行く前は64.3kgだったにゃ。
帰ってきて2日ほどしたらなんか変だにゃ？
少し緩くなってきていたズボンが少しきついにゃ？
体重計乗ると増えてるにゃ・・・(´・ω・`)
ピーク70kgから64kgに落ちた後多少の増減はあるけど65kg超えることはなかったにゃ。
58kgぐらいまでは落としたいと思ってたのにこれが「リバウンド」ってやつかにゃ？
食事量はそれなりに抑えてるにゃ。(どん兵衛3食計画の日を除く)
何が悪いにゃ・・・・・・・
あっ、そうか「食後のデザート」がいけなかったにゃ！(^^ゞ
霧ヶ峰でもソフトクリーム2回も食べてるし、帰ってきてから食後にアイスクリーム食べたにゃ・・・(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
これからは「食後のデザート」も減らすにゃ。(いや、やめろって)
ダイエットになっていなかった クリルで�隋�
クリルさんこんばんは！
山 歩いていると…
というか歩いた後もですけど、炭水化物と甘いもの、食べたくなりますよね〜…
というか実際食べてますよね〜…
少なくとも、私は食べてます
帰ってきてからも、「あれだけ歩いたんだから…」な〜んて飲み食いしてしまいます…
これだ‼︎原因は‼︎！(◎_◎;)
昨日 久しぶりに体重を測ってみました…
1キロ増でした…
itadakipinkさん、おはようにゃん(今回は
車山肩ついたらソフトクリームのノボリに惹かれたにゃ。
最後に八島山荘でおみやげ見てる時に奥からソフトクリーム持って出てきた人に惹かれてしまったにゃ・・・
雷雨で昼抜きだったけどなんとも無かったのは、ソフトクリームのおかげかにゃ？
ピンクさんのおにぎり一個でクリルの一日分の炭水化物量以上かも・・・
クリルは下戸だからあまり飲み食いしないのにゃん。
やっぱり、デザートがまずいにゃ・・・
これからは少し控えて果物にするにゃん。
いちごショートケーキにマロンケーキ？？？？(こりゃ、そりゃ果物じゃないっす(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!)
あまりカロリーばかり考えるより(考えるのいやにゃ)いかに運動で消費するかを考えるニャン。
ありゃ、今体重計乗ったら66.2kgになってるにゃ？？？？？
あれか？23時に夜食食ったのがまずかったにゃ。
増は簡単、減は大変ニャン。
おデブ一直線の クリルで⇩。人生ｵﾜﾀ＼(^o^)／
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