膝蓋骨粉砕骨折治療中 No.5 〜再び山歩きできる日を目指す〜

2016/3/12 《day9》
入院して二回目の土曜日。
外は朝から気持ち良く晴れています。気温も低めなので、大好きな摩耶山からの眺望はさぞや見応えあるだろうなぁと、妄想してしまいます。
今日のリハビリも、昨日と同じメニューです。
マッサージのあと、痛みに耐えながら膝の曲げ伸ばし。昨日から変わらず90°まで苦しみながら曲げを達成させた後は、平行棒を使った二足立ち状態での膝の曲げ伸ばしの自主トレ。左足にはほとんど体重は掛けられないので、ほぼ片足立ちの右足が30分程すると疲れてきます。その時点で超音波治療に切り替えて、リハビリ終了です。かなりくたびれました。
そして今日は、何と!?一週間ぶりの洗髪も !
抜糸が終わるまではシャワー禁止、前回の洗髪からの一週間はドライシャンプーシートで我慢していたので、生き返った気分です \(^^)/
入院までは当たり前だったことの有り難みを痛感する瞬間ですね〜


2016/3/13 《day10》
日曜日なので、診察もリハビリもない平和な一日です。
あまりにヒマなので、名古屋ウィメンズマラソンを見ながら、とりとめもなくベッドの上で、筋肉痛気味の左太もものマッサージをしています。あんな風に走りたい！と強く思います。(そもそも、そんな早く走れないけど…)
一昨日に撮影した、レントゲンの写真をアップしておきます。お皿の部分がワイヤーでぐるぐる巻きにされてる様子がばっちり！