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この質問をよく受けます。FAQです。即答できないので一旦聞き返すようにしています。痩せる目的は何ですか？
ーもっと楽に登れるようになりたい、であれば私の知る限りの情報と実経験を伝えます。私自身がそうでしたから熱が入ります。
ー容姿の改善（多くの場合すでに痩せているのにもっと痩せたいと仰る）となるとア
欧州はいつ以来であろう。先々週～先週と２週間の出張機会を得て、ドイツからオーストリア、スロベニアを旅した。帰国後の残務と時差解消も一段落した日曜、大気も不安定で外は雨。家でゆっくりする機会をやっと得て、この日記を書いている。ミュンヘン、インスブルック、リュブリャナはどれも歴史を感じる
田舎育ちの私の昭和50年ごろの記憶。土間にあった竈門、別棟の湯殿。どちらも熱源は薪だった。湯を沸かすための設備だが、火が入ると隙間風だらけの真冬の東北の家を温めて有り余るエネルギーを感じた。薪割りは子供の仕事。足を打たないよう、両足をぐっと開いて腰と斧を振り下ろす。ふくらはぎほどの薪がパンッと割れ
今日は所属する山の会の百周年記念の式典に参加いたしました。大正の時代から続く山岳サークル。展示された昭和の会報が現在の会報と同じ様式で書かれ出版されていることに感動する。ご来賓は同じく日本の登山の歴史を築いてきた山岳連盟のリーダー、山小屋の経営者の皆様、会を支えて下さるスポンサーの方々。このような集
2年ちょっと前に買ったアゾロのハイキングシューズGRID MID GVに穴があいて引退させました。ファブリックシューズの寿命はこんなもんなのかな。私は革靴が多いので、えっもう寿命なの？って感じ。ソールはまだまだすり減ってないし、GoreTex膜も健在なのに表面繊維が引き裂けるとは。この靴で行った山行
先日山行を共にした仲間が「登りはいいんだけど降りに心配がある」という。太腿の大きな筋肉を使うとか足の置き方などうんちくはいろいろあるが、どうしたらそういう動きになるのかがわからない様子であった。この相談は、身体全体を使って楽に降る、ということを少し考える機会になった。
Schweitzerは登山
今シーズン後半は、山スキーの名山をいくつか巡った。月山、至仏山、鳥海山など。いずれも多くのスキーヤーで賑わっていた。
春スキーではいつも快適な締まったザラメに出会うわけではない。アイス、クラスト（もなか）、ストップ雪（湿雪）が出てくると苦労するスキーヤーも多いのではないだろうか。いわゆる悪雪は
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2024年 09月 26日 17:28エッセイ
登山で痩せますか？
2024年 06月 02日 15:48エッセイ
美しき村
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2023年 03月 11日 20:37エッセイ
薪割りの記憶
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2022年 10月 29日 19:01エッセイ
100年続く山の会
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2022年 10月 10日 13:49道具レビュー（シューズ）
アゾロ GRID MID GV
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2022年 07月 20日 20:34身体の使い方
降りと骨盤前傾
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2022年 05月 07日 08:29スキー技術
スキーと心理
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