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今日は結構な向かい風が吹いていたので、敢えてちょっとタイヤが太めで風の抵抗の多いクロスバイク(もう死語？)を選んで乗っていることもあり、折り返し地点の羽村取水堰に到着
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この週末は、正月太りを一気に解消するべく、毎朝自転車に乗ってトレーニングをしていました。
今日は結構な向かい風が吹いていたので、敢えてちょっとタイヤが太めで風の抵抗の多いクロスバイク(もう死語？)を選んで乗っていることもあり、折り返し地点の羽村取水堰に到着
前回の日記で「多摩川サイクリングロードから奥多摩の峰々がクッキリ眺望できる」と書いたのですが、アップする写真が無かったので、今日走ったときに撮ってきました。
写真１：奥多摩の峰々の眺望
・有名所としては、左から 双耳峰の臼杵山、大沢山＆三頭山、中央に目立つ大岳山、とんがり山の奥の院＆
体力維持と体調管理（体重調整とも言う）のために、自転車に乗るようにしています。
ちょうど、自宅近くの多摩川沿いに「多摩川サイクリングロード」が通っていて、自宅から終点の「羽村取水堰」まで往復すると、2時間程度の良い運動になります。
いや〜、寒くなりましたね。日の出間もなくスタートしたので
...と言う訳で、多摩川の河川敷に雪原ハイクに行ってきました。
具体的には、多摩川にかかる２つの大きな橋、多摩大橋から拝島橋までの片道約3kmをほぼ往復。
積雪量は30cm程度だったでしょうか、サラサラでモフモフだったら、なお良かったのですが、なにせ今日は気温が高かったので
日記
カテゴリー「トレーニング」の日記リスト
全体に公開
2015年 01月 12日 21:50トレーニング
東京でも「どんど焼き」
今日は結構な向かい風が吹いていたので、敢えてちょっとタイヤが太めで風の抵抗の多いクロスバイク(もう死語？)を選んで乗っていることもあり、折り返し地点の羽村取水堰に到着
2014年 12月 13日 19:33トレーニング
こんな眺望です！
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写真１：奥多摩の峰々の眺望
・有名所としては、左から 双耳峰の臼杵山、大沢山＆三頭山、中央に目立つ大岳山、とんがり山の奥の院＆
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2014年 12月 08日 22:36トレーニング
山に行かない週末は...
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いや〜、寒くなりましたね。日の出間もなくスタートしたので
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2014年 02月 09日 18:45トレーニング
河川敷で雪原ハイク！
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具体的には、多摩川にかかる２つの大きな橋、多摩大橋から拝島橋までの片道約3kmをほぼ往復。
積雪量は30cm程度だったでしょうか、サラサラでモフモフだったら、なお良かったのですが、なにせ今日は気温が高かったので
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