3月はAFAS伊那
土曜日代行ヨガを1回行います。
3/18(土)13:30〜14:30
これまではヘッドスタンドやりまーす♪と告知してはいましたが、
参加メンバーによって、もちろん内容を変えます。
初心者の方も安心してご参加ください!
AFAS伊那の会員さんでなくても、
AFAS伊北・伊南・マリンクラブ・諏訪南の会員さんも参加できますよ♪
普段は平日の昼間のみのしらさヨガ。
お仕事等でいつもは来られない方も、この機会にぜひ!
・いつものレッスン予定
しらさYOGA
3/7・14・28(火)13:30〜14:30
がんばらないヨガ
3/10・17・24・31(金)13:30〜14:30
<持ち物>
・ヨガマット
・小さめタオルorアイマスク
(呼吸瞑想で使用)
・飲み物
・動きやすい格好
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今回の写真は、大雪の日のクラス。
誰も来ないかな〜?と思ったら
4名も参加してくださって
みなさん写真OKしてくれました!
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AFASは長野県と新潟県に5つのクラブがあります。
どこかの会員になると、フリー会員の場合、どのクラブでも利用可能です。
月謝制で、いくつレッスンに参加しても追加料金ナシ!
スタジオでレッスンや筋トレマシーン、トレッドミル等が使えて、
プールでは泳いだり歩いたり、ジャグジーやサウナでのんびりすることも出来ます。
お風呂はサウナもついてます☆彡
入会等のお問合せは
<AFAS伊那>
電話:0265-78-8866
住所:長野県 伊那市 狐島 3826
*営業時間*
平日 10:00‐21:40
(土)10:00‐20:00
(日・祝)10:00‐18:30
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