＜3月の高砂園ヨガのお知らせ＞

＊駒ヶ根市＊　

＜3月の高砂園ヨガのお知らせ＞

3/18（土）10：00〜（90分程度）

今回は開始時間を早めてゆったり時間を使います（＾＾）
喋ったり、動いたり、リラックスしながら楽しみましょう♪

運動的要素だけでなく、
本質的なヨガ、自然と繋がるヨガを行います。

参加希望の方は前日までに以下をお知らせください。
＊DMでもメールでも可。

・お名前
・お住まいの市町村
・ヨガのご経験
・普段されている運動
・ご質問等（不安なことがあれば）

＜参加費用＞
・初回お試しの方は500円。
・2回目以降の方は1000円。
（お友達を紹介してくださった場合は500円でOK！）

そのうち値上げしますのでこの機会にぜひ。

出来る限り事前振込をお願いします。
参加希望連絡をいただいた方に詳細お伝えします。

＜持ち物＞
・ヨガマット
・小さめタオルorアイマスク
　(呼吸瞑想で使用）
・飲み物
・動きやすい格好

ご参加　お待ちしてま〜す♪

＊写真はゴッチャ駒ヶ根に掲示していただくために
作ったチラシデータと、プリンタで印刷したものです。

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