昨日にようやく外れる許可が出たので、外しました。
この2週間、右脚は一切地面につけられず、
膝蓋等のちょっとしたリハビリをする程度で、
大地の息吹を感じることも出来ませんでした。
もちろん、腹が立っても地団駄を踏むことも出来ません
人間とは歩いて動くだけで、それなりの筋力を使い、
筋量を維持するわけですが、
2週間の無接地生活を経た後の右脚、・・・まぁ貧弱なこと貧弱なこと。
特に太腿は見るもびっくりするくらい細くなってしまいました。
膝から下は、装具を外した途端に猛烈にむくみ、現在もそのまま。
そして、伸ばしっぱなしで固定していた右膝は・・・、曲がらん！
関節に鉄の棒でも入ってんぢゃないの？というくらいにコチコチで、
最初は45度くらいしか曲がりませんでした。
おお、これが手術を経た自分の膝か・・・、と暫し愕然。
しかしながら、中学生のころからずっとあった、
右膝外側の違和感は、見事なまでにすっきりとなくなっていました。
おお、これが違和感のない膝か・・・、とちと感激。
どういう手術をしたと言いますと、
ぼくは先天的に両膝とも外側の半月板が、本来あるべき半月状ではなく、
円状になっているために、正しい動き方をしていなかった上に、
長年の過大な負荷で半月板、ならぬ満月板の接合部が、
5分の4くらいもげてしまい、
そのもげた部分が膝関節の隙間に入り込んで
膝がロックするような症状にも悩まされていたので、
まずは満月板を半月状にすべく、不用な部分の切除と、
もげた満月板を縫合した、というものです。
文字にして書くとなかなか大層に見えますが、手術時間はせいぜい1時間弱。
4日間入院しましたが、海外では日帰りコースだそうです。
長年、膝がいてえなあ〜・・・などと思いながらも放っておいた代償は、
ことの外大きかったわけですね
装具が外れてからが、本格的なリハビリスタートです。
膝の屈曲、筋力強化、半月板の正しい動きを出す、など、
いろいろとメニューは満載。
片脚で早くて3ヶ月程度かかるそうな、先は長い
おまけに、右がやっとまともに使えるようになる再来週には
左膝の手術も控えているので、
今秋から今冬にかけては、山は完全にお休み。
いろいろと計画があったんですが、
まぁこれも神様がくれた休養だと捉えて、
じっくりと治療とリハビリに専念し、
なお一層強くなって、山戦線に復帰しようと考えています。
それにしても、手術、治療が今の季節になったのは、
タイミングとしては本当に良かったと思っています。
今夏中では暑すぎて、装具が蒸れて蒸れてどうにもならなかっただろうし、
冬は冬で寒いのに身体を動かせないので、
風邪のひとつでも引いているかも知れないでしょうから。
みなさんも、登山に伴って、どこかが痛い、ということがありましたら、
できるだけ早く、スポーツ整形外科を受診することをお勧めいたします。
放っておいたところで、小康になることはあっても、
決して解消することはありません。
痛いということは、何がしかのサインの証ですからね。
ぼくは、そんな膝ではいつか岩場でバランス崩して落っこちるよ、
とご担当くださった先生に脅されました
私も右膝ぶっ壊したときは復帰に３か月くらいかかりました。
あの時はこのままずっと可動域が狭いままなのか
＞bmwr1100rsさん
はじめまして。こんばんは。
コメントいただき、ありがとうございます。
装具が外れて2日、暇さえあればえっちらおっちらと膝を曲げています。
今は100度くらいまで曲がるようになりました。
しかし、治るどころか、フル加重が許可されるあたりで反対側を手術、
というのはちょっとブルーですね・・・。
地道に頑張ります。
motchさんお早うございます、膝が大変ですね、でも手術して治れば上出来ですよ、
私なんかは首から腰まで繋がって曲げることも出来ませんよ、
後は、骨盤が全部繋がれば本当に一本の棒になり寝たきりです、
かろうじて首の下の顎の一ヶ所だけ多少少動くので何とか口から食べられますが、最初の一口を動かすのには苦労しますよ、
座るのも正座しか出来ません、立っての屈指も45度迄曲がれば上々です、左・右手で反対の脇腹にも届きません、
つまり十字架で体を縛られている状態です、丸首のセーターなど着たり脱ぐ時には首が動かず苦労しますし、
自分の手で足の裏を洗った事はここ40年以上ありません、骨が繋がったお陰で痛みの方は多少なくなりました、、
とにかく手術してリバビリしながら直して下さい、無理は禁物ですよ、
＞naiden46さん
こんばんは。
十字架で身体が縛られている状態・・・ですか。
思えば、わたしの膝は、真面目にリハビリすれば治るわけですから、
そう重症とは言えないですね・・・。
naiden46さんも、お大事になさってください。
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