motchさんの日記 - トレーニング-ヤマレコ

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日記

もっち

@motch

2021年 12月 07日 22:55トレーニング

歩行と登山様式に関する個人的考察と分析（１） https://www.yamareco.com/modules/diary/19423-detail-256459 前回の続きです。職場の健康なんちゃらキャンペーンとかで2ヶ月の歩数目標を立てたので、その間の歩数を万歩計アプリで算出し、

2021年 12月 06日 23:30トレーニング

先の2ヶ月間、職場で健康なんちゃらキャンペーンとかいうのをやっていて、各人で目標を立てろと言われたので、2ヶ月で500,000歩としていました。この500,000歩というのは、10月と11月の日数61で割ると、 1日平均で約8,200歩ですので決してベラボーな数ではありません。その

2021年 11月 23日 21:40トレーニング

霧ヶ峰のビーナスラインが11/25から冬季閉鎖となってしまうので、その前にトレランの締めとして霧ヶ峰・美ヶ原中央分水嶺トレイル（全38km）を走ろうと思ったのですが、前日の大雨と当日の強風のため取りやめ、諏訪湖周回ランニングコース（1周約16km）を走りました。諏訪湖周回ランニン