体重、、、、

1月25日にギックリ腰やって（26日通院）
食事するのも痛いので、軽めの食事が続き
更に歯でボルトを廻し、割れたトコが虫歯になり
その治療で２本差し歯にして軽い痛みが続いとるので
あまり食べていないのに・・・肥える(笑)

あまり無理な運動出来ず、散歩程度しかしてないので
消費カロリーが少ないンだろうけどネ・・・。
・・・体が重いなぁ。
年末の突貫作業の際に蓄えた脂肪も減ってくれないー。

腹筋ローラーはまだ腰にビキッと来るのでお休み中
あとは軽めのストレッチ。
うーむ、今夜から夜間徘徊（帰宅後の散歩）距離を
少しばっか長くするかー

コメント

えありある

RE: 体重、、、、
こんにちはー！
あまり変化ないグラフ、と思ったら縦軸の目盛りが粗いんですね。でもそれほどの増加ではないのは食べていない証拠かも。
お大事にしてください〜
自分もいまだに忘年会シーズンからの上昇が全く減らせてないです(；ω；)

POYON あきら

RE: 体重、、、、
AERIALさん、こんにちはーー！

そう、縦軸目盛は荒いので「おお、降下した！？」と思っても
大した事無くガッカリする事もあります。
右膝が悪いので、歩き方＋減量で対処しようとおもっていますが
なかなか・・・(汗)

痩せても「お花見」「暑気払い」で一気に増えるワタシ(笑)
ううーーむ

yamabotti

RE: 体重、、、、
こんにちは☺️

お大事にです😌

POYON あきら

RE: 体重、、、、
yamabottiさん、こんにちはーーー！

ありがとうございまーす！
ぎっくり腰って「ビキッ！」と来る物だとばかり思ってましたが
完全に音無し、サイレントで腰砕けちゃいました。
カイロプラクティックでも先生が
『登山中じゃなくて良かったね』・・・・と。

登山中だったら遭難ですもん。
ヤマレコ日記にもあがっている長野県警の遭難報告書。
遭難原因：ぎっくり腰
とあったらワタシでしょう♪　いや笑えないーーｗ

のりさん

RE: 体重、、、、
ア・キ〜ラさん、こんにちは！(*^ー^)ノ♪

いやいや、あきらめるのは早いですよ。

体重を減らすのは難しいですからね、ここはひとつ、身長をあと５cm伸ばして目標体重にする方法も・・・無きに霜！(笑)(///∇///)

POYON あきら

RE: 体重、、、、
あいやー！今から身長伸ばすの、
減量するより難しいあるよーー！
坐骨神経痛絡みで２センチ縮んでいるから
ワザと両足骨折して骨を継ぎ足す荒療治になるねー(笑)

ぶら下がり健康器かーーｗ

やすやす💕

RE: 体重、、、、
AKIRAさん、こんにちは〜　はは、私も元来、太りやすい体質のようで、ダイエットしてないとすぐ太ります💦　少し前から、ズボンがきついなー、と思っていたのですが、出張でよく泊まるホテルフロントのおねーさんに、「最近太りました？」って言われたのはショックでした。　そして、昨日、毎週会っているクリーニング店のおねーさんにまで、「ちょっと太りました？」と言われちゃった💦　
少し痩せないと、山行にも影響するな…　これ以上、太ったら改名しないといけないか💦

POYON あきら

RE: 体重、、、、
yasxyasさん、フロントのおねーさんに言われるとは！(笑)
それだけ顔馴染になられているなんて、ちょっと羨ましいー。
ワタシの馴染の宿泊関係者はオッサンだけなので
「お？太った？髪の毛も寂しくなったな(笑)」と言われると
「なんだとー！」・・・荒んでいる人間関係ｗ

では無理して仕事のパフォーマンス落ちたら大変ですので
すっぱり諦めて改名を、、、
楽になりますよ(笑)