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日記

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カテゴリー「山道具」の日記リスト 全体に公開

2016年 04月 04日 22:40山道具レビュー（シューズ）

インソール考
50年近く登山をしてきましたが、ここ数年登山中にモモが攣ったり、下山後、右足の小指・薬指と足首の中間の足の甲内部が痛くなることが多く、腰痛も抱えていました。体力低下もありだんだん登山から足が遠のいてきた。定年まで一年余、メタボ改善と一緒にもう一度自分の体のメンテナンスをしようと思い立ち、まず病院調べ
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