ベータジムトレ１５回目

近くのジムは、携帯アプリでチェックインするため、履歴が残っていて、１２月から行ってなかった。。（分かってはいたが、、数字でみると４ヶ月。。）

久しぶりに行くとなると勇気が必要（一人でがんばる勇気）
今日は絶対行くぞと決めていた日に岳ちゃんがいく情報をゲットし、がんばってドアをあけた。ホールドも張り替えられていた。。

今日のテーマは、ジャック中根さんのクライミング道場という本にかいてあった、足の置きかたや重心の掛け方を実践してみることだった。

久しぶりのボルダリング、まー、冬山のために１。５キロ太って、体が重いのと体が固い。。。必死にしがみつきながら、結果的にはﾌｫｰﾑは気にしないで、８級〜９級をせめていった。すぐにパンパンになった。。
仕方がないので、スラブでできるもを探してチャレンジ。岳ちゃんがいろいろアドバイスをしてくれ、かなり時間はかかったが、スラブ斜め棒５級のクリア。かなりの達成感。これが粘り強いということか？満足感を与えてくれた。ありがとう。

２階へ行きたかったが、パンプしてたので、次回へおあずけ。週１回はかならず行こうと心に誓った一日だった。（いつものことです。）
あと、ダイエット。。