膝や擦り傷は痛いし、藪を押しのけて歩いたので全身も重い。
やっと夜になって活動する気になってきたのでTURUYAへお買い物へ
昨日の東山ではみんなと同じタイミングで補給して、明らかに他の人よりたくさん行動食を摂取したにも関わらず足が攣りそうになったので、体力不足と補給の中身が大事と気づかされた。
一通り買い物を済ませてレジに並ぶとレジ横にトレイルミックスが売っていた。
TURUYAのトレイルミックス(120g)は愛用しているけれど、そこに置いてあったのは20gの小さな食べ切りサイズの個包装のものでした。
個包装1個のカロリーは103kカロリー、日帰り登山に持って行ったり、仲間で分けるには都合のいいサイズ感です。
素材は多少違うようなので、カロリーは個包装タイプの方が若干高いです。
頻繁に山に行かない場合は個包装のほうが便利だと思います。
画像1 パッケージ
画像2 個包装パッケージ
画像3 120gパッケージのもの
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