長靴歩きとスクワット

カカトを痛めてからはトレッキングシューズしか
履かなかったけれど、雪がだいぶ降ったので
長靴で歩きまわりました。

特に歩きにくくは感じませんでした。
むしろ薄っすら雪が積もった山道を
気持に余裕を持って歩けたというか。
これまでゼィゼィ荒い息を吐いていた
急な坂道もわりあい軽く歩けました。

雪道に慣れたことの他に、毎日する
スクワットの回数を増やしたため
太ももの力がついたせいではないかな。
これからも毎日続けよう。