エアーなわとびに挑戦

少し前にTVで、若い女流棋士が対局前に必ずやることは、縄跳び700回（777回だったかな）というのを見て、私も挑戦してみました。
毎朝のウォーキング途中に縄跳び式ジャンプを100回×2をやってる私としては負けちゃいられない...　なんてことではもちろんなくて、ただ興味本位で試してみただけです。
それで結果は連続200回でダウン　トホホ...
でも毎日少しづつ伸ばして今朝は250回できました。目標500回...
いや、無理して膝でも痛めたら元も子もないので300回くらいが無難かな。
そうそう、あと四股も20回やってます。でもこれがもう1年くらいやってるのに20回が限界でこれ以上まったく伸ばせないのはなぜでしょうね。

＊写真はうちのサボテン　いい刺が出てきたので

コメント

maki-kobe758

こんばんは(^o^)

私もTVを観ました
縄跳びを直ぐ買いましたがまだ跳んでいません(^_^;)

200回でダウンと書かれていて、尻尾が巻きました(^_^;)

四股もされているのですね！

kenichi-w

maki-kobe758さん、こんばんは。
あ、みましたか　
ずっと座ってる棋士でしかも女性だから、あまり運動はしないのかと思っていたので意外でした。
700回もやったあとによく真剣勝負の碁が打てますよね。
縄跳びが体力増進に良いのは誰でも知ってるでしょうけど、実行するのはちょっとだけハードルが高いですよね。でも縄を買ったんだからもうやるしかないでしょう。
私はエア縄跳びなのできっと体力的には少し楽だと思いますよ。
四股もTVの影響です。一時はてっぽうもやってました（笑