登る時いつも、足首がコキッと鳴るんですけど。

鳴るのはいつも、右足首だけだったのに、先日の丹波天平では両足が鳴った。
左右の音が微妙に違うので、変な感じ・・・

後方に移動した足を前に出そうと、地面から引き上げるタイミングでコキッ、だ。足首が伸びる時ね。意識して曲げたままで上げれば鳴らないけど。

まぁ、関節の引っ掛かりが外れて鳴るんだろうけど、外れたままになればいいのに、戻ってまた引っ掛かるもんだから、何回でも鳴るわけなんだなぁ。

別に痛みとかはないんだけど、骨同士が擦れているわけだから、いずれ影響が出るやも知れず。。。

何とかならないものか。

コメント

seakaoli

RE: 登る時いつも、足首がコキッと鳴るんですけど。
こんばんは、息子の膝は良く鳴ります。
少し違うかも知れませんが、
間接回りの筋肉がかたいとポキポキなるそうです。

ゲスト

RE: 登る時いつも、足首がコキッと鳴るんですけど。
「クリック音」の事かな？
年齢と共に筋肉の衰えで鳴る方もいますね。
痛みが無ければ気にする事もないのでは・・そうでない場合は整形外科へ。

kinoe

RE: 登る時いつも、足首がコキッと鳴るんですけど。
seakaoliさん、cprrescueさん、

レスありがとうございます。

> 間接回りの筋肉がかたいと
> 年齢と共に筋肉の衰えで

んーー、やっぱり歳ですかねぇ。

でも、どういうわけか今回（奥久慈）は、何故か鳴らなかったのです。

とりあえず、準備運動だけは十分に行います。