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〈自らの備忘録目的にて長文・駄文です。〉
２月下旬に生じた右脇腹(背中側)の違和感＋以前からの右首筋・肩の痛み共に深刻化することはないものの…日替わりメニューで続いています。
他に異状はなく、日常生活や簡単な山歩きには全く支障ないものの…お誘いのあった三条の湯でのテン泊(⇒拙者は小屋泊)飲み会も、山中でご迷惑を掛けると拙いので欠席。
でも…じ〜っと休養してたら治るってものでもないので、赤線伸ばしや滝巡りしながら早く癒えるのを待っています。
そんな中、地元自治体の高齢者向けサービスの一つとして、「針・灸・マッサージ〜45分間/1500円」を発見。
◆針・灸・マッサージの中から一つ選択
◆日程も場所も所与の中から選び申し込み、かつ(応募者多数の場合は)抽選
◆月一回限定だが、当日に余枠あれば更に一回追加可⇒多くても月二回まで
針・灸・マッサージを受けたから治るってものでもないですが、住民税を払ってることだし…物は試しに７月分を申し込みました…乞うご期待！
麺食の方は外食が全く振るわずゼロ。
数字上は内食だけで帳尻合わせしています。
見栄えのある写真もなく…仕方なく拙者の手作り焼そば・焼きうどんを載せています。
勿体ない精神で皮・根っこなどのくず野菜を使う・タンパク質補充のため最後に玉子を絡める…のが俺流です。
それでは、
５月の麺食率20/93食⇒⇒⇒昼食19＋夕食1
外麺食率0/13食⇒⇒⇒初のゼロ(@￣□￣@;)！！
二郎食率0/0食⇒⇒⇒外麺がゼロなので…
1木 自宅 西山製麺 鶏塩生冷麺
4日 自宅 ｼﾏﾀﾞﾔ キツネうどん
6火 自宅 ｼﾏﾀﾞﾔ キツネうどん
7水 自宅 はまぐりﾗｰﾒﾝ
9金 自宅 ｼﾏﾀﾞﾔ キツネうどん
10土 自宅 失念 味噌ﾗｰﾒﾝ
13火 自宅 かねこ製麺 中華麺味噌
15木 自宅 ｼﾏﾀﾞﾔ うどん
17土 自宅 ｼﾏﾀﾞﾔ うどん
18日 自宅 手延素麺協同組合 揖保乃糸
19月 自宅 ﾏﾙちゃん 焼そば
21水 自宅 日清食品 古奈家カレーうどん
22木 自宅 ﾏﾙちゃん 細うどん
23金 自宅 味の素 ｽｰﾌﾟﾃﾞﾘｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ
25日 自宅 味の素 ｽｰﾌﾟﾃﾞﾘｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ
25日 自宅 ｼﾏﾀﾞﾔ こくうまｿｰｽ焼そば
27火 自宅 ﾗｲﾌ/青木食品 焼うどん
28水 自宅 ﾗｲﾌ/青木食品 かき揚げうどん
30金 自宅 ﾏﾙちゃん ちゃんぽん
31土 自宅 石丸製麺 長命草うどん
(1)焼きそば⇒自作(2)焼きうどん⇒自作(3)市毛良枝著/2024年2月28日初版/KADOKAWA⇒市毛さん、故・田部井淳子さんに心酔されていたのですねぇ❤
隊長
身体の違和感は中々辛いですよね。しかも原因がわからないとなると余計ですね。
わたしも以前、全然違う場所ですが太ももに違和感があり医者は分からないと言うので困り果てたことがあります。
結局、痛み痺れは無いものの坐骨神経痛でしたが、ネットで薬買ったり、接骨院に通ったり色々試しました。そのうち治りましたが、理由の分からない違和感は不安が募りました。
早く良くなりますように、お大事になさって下さい。
おはようございます！
お気遣いいただき誠にありがとうございますm(__)m
運動後の筋肉疲労や節々の痛さは心地よい面もあるのですが、何もしてないのに感じる痛みは「もしかして内臓器官が原因？」などと勘繰ったりして、余計なストレスになります。
また違和感を感じる場所と、その原因となる部位は必ずしも一致しませんから、余計な詮索に走ったりします。
五十肩なども何となく痛くなって、そのうちに徐々に徐々に痛みが薄らぎ消えていく典型なのかもしれませんね。
もっとも「●臓に腫瘍があります！」などとズバリ診断されてしまうのもナニ」ですけど…。
「脇腹・背中・肩が痛い」で検索しても、色んな病気が候補としてヒットして…結局はよく分かりません。
自己診断では�‖咯�疱疹の後遺症�∧儼狙�頚椎症が要因ではないか？と睨んでいます。
静養していても症状が失せるわけでもないので「好き勝手して生きる！」ことにしています(笑)
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