左肩・腕の神経痛が復活・本格化して痛いの(泪)…９月の飛ばせ(丸ぱくり版)

BochiBochi師匠の月例日記の「飛ばせ！」丸ぱくり版です。
〈自らの備忘録目的にて長文・駄文です。〉

9月もホントに暑かったですねぇ。
両肩＋背中の痛みは何となく治まり…でもお山に行くのも登山口に着くまでが暑いのでいや！…なんて体たらくで、hamburg渋描き隊長に「山梨ハイク」リスト巡りに連れてってもらったぐらいでした。
これじゃいかん！と後半には「JR北＆東フリーパス(７日間連続で普通列車に乗り放題)」を購入し、個人的な宿題を片付けに東奔西走しました。しかし…
●初日(榛名天狗山)：何でもないトラバースで枯れ木に足を乗せ見事に滑って派手に転倒、右脚大腿四頭筋を中心に強打し薄く内出血
●二日目(エビ山)：何でもないやや掘れた道で路肩を踏み抜き前のめりに反転するぐらい派手に転倒、右足首外側を捻り瞬間的に「靭帯、やっちゃったかも」だったが軽く腫れた程度、デジカメも飛んで行って笹原の中を探索⇒発見

その後も普通に歩けば大丈夫だけど、捻ると軽い痛みを感じる右足首に注意を払いながら山行を続けました⇒きっぷ有効期間が７日間連続なので修行になる。
そのうちに左肩・肩甲骨辺り＋左腕上部の痛みが再発し、従前より酷い状況になっちゃいました。
２度ほどTP(トリガーポイント)注射を打った整形外科に行ったのですが…
●右足首はそんなに酷い状況にはないので、このまま温存療法
●左肩・肩甲骨は単なる筋肉痛ではなく神経痛だ…神経痛を治す２種類の薬を２週間分を処方

まぁこんな状況で、バス乗車して座ってるだけでも痛い、星空観察会に参加したら見上げるだけでも痛い…の(;´д｀)トホホな毎日です。
とは言え色々と多忙で、本日から鳥取・島根・山口３県(幼馴染みと再会・ラグビーOB会・生まれ故郷訪問)へ赴くため、本日より中期不在となります。
合間に地域名山に登ろうと複数の山行計画も練り上げておりますが、活動が多く、天気予報もイマイチなのでどうなることやら？
最後に９月外麺活動はと言えば、山行途中での積極的な？立ち寄りが功を奏し、めでたく「ゼロ」から脱出しました。

それでは、
９月の麺食率17/90食⇒⇒⇒昼食の多くは麺類です
　　 外麺食率4/17食⇒⇒⇒前月の「ゼロ」から脱出
　　 二郎食率0/4食⇒⇒⇒ゼロ行進中

1月　自宅　SB　ﾐｰﾄｿｰｽ
2火　自宅　手延素麺協同組合　揖保乃糸
6土　自宅　ｼﾏﾀﾞﾔ？　焼きそば
8月　自宅　戸田久(二戸)　もりおか冷麺
9火　自宅　ﾖｼﾔﾌｰｽﾞ　ひゃんでそば
10水 自宅　SB　ﾎﾞﾛﾈｰｾﾞ
11木 自宅　ｼﾏﾀﾞﾔ　流水ｿｰﾒﾝ
13土 自宅　はつかり麺　焼きそば
14日 自宅　西山製麺(札幌)　冷し中華
18木 千歳船橋　蔵吉家　温そば
19金 自宅　小林食品　ﾊﾟｽﾀﾍｼﾞｪﾉﾍﾞｰｾﾞ
20土 自宅　ﾏﾙちゃん　焼そば太麺農耕お好みｿｰｽ味
21日 高崎　新時代 高崎東口店　焼そば
23火 北杜市小淵沢　丸政そば 小淵沢店　豚バラ軟骨そば
24水 山梨市三富　中村屋　あぶりﾁｬｰｼｭｰﾒﾝ味噌
28日 自宅　ｼﾏﾀﾞﾔ　稲庭風細うどん

(1)中村屋(乾徳山入口三差路)のあぶりﾁｬｰｼｭｰﾒﾝ味噌…ｽｰﾌﾟは３種類から選択
(2)小淵沢駅構内丸政そばの豚バラ軟骨そば…一番人気は山賊そば⇒鶏のから揚げ
(3)隣駅近くの蔵吉家のﾗﾝﾁｾｯﾄ(薩摩揚げと茸の玉子丼とそば)…自家製麺の本格的なそば

隊長