ボルダリング539回目！体幹と保持力をもっと上げろ！グラニー南流山♪

今夜も仕事帰りにグラニーへ！！


ニヘイさん、カツマタさん、やたさん達とセッションしてきました


三連登のため体が重くてゆっくりとスタート
先ずはニヘイさんが100゜に作った今夜のグラニー課題をトライ！

しかし、苦手なウッドホールドとニヘイさんの遠い課題に苦戦しました
ウッドホールドにリーチ差のでる課題は格段に厳しく感じます

２つ登って残り1つはムーブがイメージできずに諦めました


その後は、moon boardへ！
連登で指皮がかなり減っていてこちらも苦戦しました

滑りと戦いつつ、宿題にしていた7B２つと7B+を１つ完登

少しずつ7B+の完登数が増えてきました

いくら悩んでも、自分が正解のムーブをやる力を持っていなければ、そのムーブに気づくことはできない。
試してみてもできる気がしなければ、そのムーブは間違いだと思ってしまう。

ここから更に一段階上のレベルにいくには、もっと保持力も体幹も必要だと感じます！
海外のクライマーのハイレベルなmoon boardを観ていると、自分にはできるイメージが湧かない登りをしています

もっと強くなれば、もっと沢山のムーブや技術が身に付けられる気がします