ボルダリング622回目！グラニー南流山♪

今日は仕事帰りにグラニーへ！！


先日の三峰のダメージで左肩と腰がかなり痛くなりました
久しぶりの外岩は、やはり指の負担も大きかったようで指も痛めてます


久しぶりにテーピングをしてケアしながら登りました



今日は096さん、キャプテン、シローさん、カツマタさんやニヘイさん達常連さんとセッション♪

僕は、デイリー課題を作ってからmoon boardを撃ち込みました

7B+？とかをいくつか登ってから、課題を作りました♪

またランジ課題を作ってみたりしながら、夜まで追い込みました！

https://www.instagram.com/p/BZsrO8mBhJ2/



096さんがTeam EのTシャツを作ってくれました♪チームTシャツは今回で３回目かな
今回はシンプルな感じで格好いいです♪


夜からはミホさん経ちも合流して、久しぶりにグラニーメンバーで飲み会をしました
なんだかんだいろいろな話をしてあっという間に深夜です

これから外岩シーズン、体を作りながら頑張っていこうと思います♪