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敗因；贅沢な高度障害による炭水化物摂取不可によるエネルギー切れ！
行動食用のエネルギーゼリーやチーズ、チョコ、
水、ジュース、ビールは入るが
米、麺を見ると後頭部が痛くなる。。。。。
動けません。初めての体験。
0814 中房温泉〜燕〜大天井
JR穂高駅 穂高駐車場から始発バスで中房温泉へ
6:00 スタート、各ベンチ30分で上がるが休憩する。
昨年11月は、1ベンチ飛ばしで上がるが、やはり暑いから？
合戦小屋で3泊4日にテント泊装備がこたえ始める。
燕山荘で、腹は空かないがスーパードライ500mm。うまい！
大天井に向かい”堂々の表銀座稜線”で動きが辛くなる。
テン場で一杯一杯。
腹空かず、夕日見ながら漬物とビール350mm。
で寝る。
0815 大天井〜殺生ヒュッテ
午後から雨予報で4:00位のスタートの方多いが、
パン少し食べ、6:30 最後尾くらいでスタート。
東側、陽射し強く風あまり無く蒸す。
西側、景色良く風涼しい。
”貧乏沢”入り口確認。
北鎌入るには、軽量化しないと自分には無理だ。
西岳ヒュッテでビール350mmとエネルギーゼリー
流動物しか摂れ無い、けどアルコールは余分だ。
東鎌尾根、ここから30分毎に休憩するも、明らかにシャリバテ
中間から上でガス、返って動きやすい。
ヒュッテ大槍で、”上はもう満杯”の情報。
雨が降り始める。とにかく上へ。
殺生ヒュッテ見下ろせる所で、ここのテン場も既にかなり多い。
下りて張る。
この時点で、気持ちが90%敗退。
周りのテントで楽しそうな夕食、食欲なし。
敗退決定。でもビール350mm!
0816 殺生ヒュッテ〜穂先〜上高地
槍の肩からの日の出くらいは見ようと、4:30に肩へ
うまい具合に間に合う。
山荘でＣＣレモンで補給！
穂先混んでるし上がるつもり無かったが。。。
何か物足りないので、足が向かう。
上り口から少し上で女性が一人苦戦している。
自分と女性の間に男性一人、組かと思ったが違うらしい。
女性、小さく上下に動くも詰まった様子。
万が一考えると、口出しするか躊躇するが、
二人の脇を上り、上から女性に手、足がかりの位置示す。
下からも男性が励ます。
行きがかり上、下りるまで、先に自分が動きとホールド教え
後から男性が声かけする。
女性、目で怖さ訴えていたが、山頂では、すごく元気だった。
肩まで下りて、３人で交互に写真撮る。も
自分のカメラで撮ってない！
結果、良い経験でしたが、ホントはどうか？微妙。
自分は、山頂から”北鎌”見て、改めて欲求が沸くも
単独はどうか様子見。
食べれないでは無理だし。
その後、上高地まで、小屋毎で様々なジュースのみで下る。
マジにやばい状態だ。
はじめまして。
たしか…アルコールは高度順化の妨げになったと思います。
でも、槍には登られたのですね。良いな〜。
STsnowさん、こんにちは。
＞米、麺を見ると後頭部が痛くなる・・
米、麺は別として後頭部が痛くなるのは、高山病（低酸素症）の徴候かも・・これに、� �疲労や脱力 �◆Э�欲不振や嘔吐或いは吐き気 ��：めまいやふらつき �ぁЭ臾仮祿押´ァГ爐�み（手足）の５症状から一つが存在して高山病となります。
アルコ−ルはコ−ヒ−と同じく利尿作用が働き、「脱水症状」の引き金になる事が多い。衰弱して重篤になる事もあります。
STsnowさんの場合は体力的になんとか持ちこたえたのが幸いでしたね。
でも年齢と共に無理が利かない事も有りますので。
seakaoli 様
始めまして。ありがとうございます。
ビールは、これまで飲まなかったというか、
山上でおいしく感じなかったので、下山するまで
飲まなかったですが、、、、
この夏、おいしく感じてしまい、やり過ぎたと
思います。
槍の穂先は、この時期早朝から混雑してるので
錯覚しやすいですが、”簡単”ではないですよね。
また、360度どちらも気分新たにしてくれる所と
再確認です。
nonkibou様
始めまして。ありがとうございます。
アルコール、分解するのに摂取した量の倍の水が
必要と普段よりも水飲んでましたが、それでも
ほとんど出なかったです。むくみも無かったですが
脱水症状の入り口だったでしょう。
めまいなく寝過ごすくらい寝てました。。。。
そうです、ご指摘の通り、これまで通り行かなくなる
年を考えて行動しないとです。
登山中のアルコール摂取は行動終了後にしましょう。
車の運転と同じく、体の運転でも飲酒禁止は基本です。
注意力散漫になり転んで足を捻ったり、岩稜地帯で滑落…
なんて洒落になりません。
ガマンして歩いた後のビールは最高ですよ
tsukubane様 始めまして
今回始めて行動中飲みました。
いつもは、炭酸類もとらずなんですが、
夏、一般ルートの気の緩みがあったのは事実です。
ありがとうございました。
おはようございます。
一般ルートで敗退とコメント頂いたのでどういうことかと
思いましたが…。
食欲不振。
これ大敵ですよね。
私も平地ではばかすか食べるのにどうも山に入ると食べれなくなり悩みの種です。
仰るようにゼリーとかジュースとかしか口にできなくなってしまいます。
(パンとか見ると気持ち悪くなる…)
でも糖分は炭水化物みたいなものと思って割りきり(笑)
ドライフルーツやゼリーでしのいでいます。
アルコールは害にしかならないと分かってても
欠かせませんけどね(笑)
重いですけど缶詰めのフルーツは一気に元気になれますよね〜
(小屋で買ったりもします)。
なかなか難題ですね〜。
これといったのを思い付かないですが、
ST-snowさんのレコ楽しみにしてますので、ぜひクリアされてください！
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