今日は10マイルのロード―夕方はランスマ(BS1)

午後からの行動となったので今日はロードを走りました。ここのところ雨続きだったので7/1以来のランでしたが、酒の呑みすぎなのか身体が重い。しんどい10マイルでした。
序盤、前方に奥久慈トレイルレース2014の赤いTシャツを着たランナーを発見。追いついて御挨拶すると、50Kに出走されたOさんとのこと。小生のレコを見たことがあるとのことで嬉しくなりました（Oさん、良いペースのところ信号前で引き留めてしまいすみませんでしたm(_ _)ｍ）。

夕方はBS1のランスマ「奥久慈トレイルレース(前編)」をウォッチ。内容は鏑木さんのコーチングによるハブくんの事前トレーニングがメインでしたが、レース当日の30Kスタートシーンの尺が少しだけありました。スロー再生したらほんの僅か(0.1秒ほど)小生も映ってました。この尺、ランナーたちが画面の左から右へ駆け抜けるのですが、小生が左端に登場したとたんに奥久慈上空をトンビ(かな?)が飛ぶシーンに切り替わってしまいました。このトンビの方が長く映っていたようです…。

画像１：今日のコース(16.1km)
画像２：奥久慈トレイルレース2014の赤いTシャツ
画像３：今日のお伴