|
そんなヤマレコ休止中の日々でも毎日山道と海岸を走っています。
体力・技術トレーニングもしています。
私が数年前に山に戻ってきた最大の切っ掛けは、ウォーキングから始めたスロー・ジョギングでした。その後、すぐに体重や体脂肪が減っていき、今まで何を着ても似合わなかった服装が段々と似合うようになったことに気付きました。
ともあれ、中高年というより高年の入口にいる私にとって「走ることがすべての基本」であることに気付いたことは老後を前にラッキーだと思っています。
岩登りも復活できたし、アルプスの登山も実現できました。
夢はヒマラヤ、アンデス、アラスカへと続きます。
年齢的には残りの時間は少ないですが…。
さあ、きょうもジョギング、鉄棒、腹筋背筋、腕立て伏せ、スクワット等をガンバロー！！！
仕事の合間に、技術トレーニングもするぞぉ！！！
ついに、タラソ南壁にも挑戦するぞぉ！！！
写真はメンヒ（スイス4,107 m）山頂よりユングフラウ方面（2014年７月１８日）
