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3週間ぶりのリードクライミング、しかも最近まで仕事も忙しく、カラダも絞り込まれていない状況でコンディションはイマイチ。今日の目標は“リハビリ”か…なんて感じでスタート。
タワー壁でＴＲでアップをするもだんだんと熱くなり、いきなりエネルギーを消耗、実力をわきまえず11aにトライ、跳ね返される。その後3時間、だいぶヨレテきたところで、ようやっと突き当たり右のルーフ壁に取り付く。
ここは4本の10c課題があり、とりあえず今日は1本は落として帰ろう。黄色□はすんなりクリアのはずが、久々に痛恨のZクリップ（笑）無駄に体力を消耗してしまった。気を取り直して再トライし、クリア。体幹を使えば腕が楽になる感覚がわかってきました。残りの10c2本は次回の宿題に。他の壁の苦手の薄カチホールド系課題もなんとか勝負できる感覚になってきました。
さて、週末はいよいよジャンダルム！天気よ、持ってくれ!!
いい感じの壁ですね
僕にはクリップやレストするポイントが見つけられなさそうです
そんなに空いてましたか
高いグレードをやってみるのはいいと思いますよ
その課題がなぜ登れないのかを考えると自身に足りないモノが見えてきますよね(^-^)
おはようございます。
昨日はストマジレベルですいてました。平日クライマー冥利につきます。
昨日は課題抽出が目的でした。
課題抽出➡自宅で対策➡ジムでトライの連続ですね。
今回はノートが一頁埋まりそうです(笑)
来月はコラボで絶叫しましょう ‼
絶叫？
何のことやら？（￣+ー￣）
私には、「テンショーン！！」
くらいしか叫んだ記憶は有りません…ヽ(；▽；)ノ
『粘着クライマー！うぉりゃー‼』だと思いますが
おはようございます。
いつもnakashiさんや先人達の日記閲覧泥棒状態なので、たまーに書くことにしました(笑)
いやー、レストもなにも、グワーっていっちゃってますよf(^_^; つまり下手くそってことです！
まぁその分、ノビシロがあると前向きにとらえています(*^_^*)
コメ、ありがとですm(__)m
三週間ぶりのロープやったけど、10cも落とせたし、トレーニングの成果がでてきてたね(^ ^)！！
いつもありがとねー(#^.^#)
ハイ、少しずつだけど、前に進んでるみたい(笑)
お互いにノート書いて頑張ろうねφ(．．)
年内に日和田山だよー
山行き出来ない時も、やはり、しっかり鍛えてるんですね〜！ (^_^)v 私はボルダリングをした事がないので、ボルダリングジムにも無縁なんですが、写真でみた感じではジムとは言え、思っていたより高い壁をよじ登るんですね〜！ 実際の岩場に負けないくらい迫力ありそうで、高所恐怖症の人間には、こんな難しそうな壁を登るのは、ちょっと無理‥‥‥‥です(＼(>_<)／ 自分の身長より高い所には登りたくないです‥‥‥まずは、高所恐怖症を克服しないと‥‥‥‥ですね‥‥‥‥‥。
rinaチャン、コメサンクス(*´∀`)♪
これはね、リードクライミングと言います。
そうだね、高いところに行くとそれなりに怖さはあるよ。でも外岩はこんなもんじゃないと思いますf(^_^;
rinaチャンもボルダリングからチャレンジしてみては如何ですか(#^.^#)
いよいよ再始動ですね！
クライミングは痩せていないと登れないですね〜私は、体重が重すぎて自分の手で支えられない…
羨ましすぎます！
ジャンダルム、気をつけて行ってきてくださいな
えーっ、usaチャンやせてるっしょ！海外クライマーなんだからそんなはずは…
確かにクライムは絞っていないときついですね
あっ、ジャンは天候不順のために、南アルプスに変更しました。
今から山行記録アップしますね。
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