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山行記録にも書いてありますが，感じたことや便利だったことなどの感想を。
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北に位置する北海道，すっかり涼しいモードなんだろうなぁと思っていたら…
晴天だと山は日差しがきつく汗かきモードです。
帽子，サングラス，日焼け止め，そして多めの水が必要です。
（北海道の水場はエキノコノックスの恐れがあります）
また逆にガスや風が強い日など山頂では寒いことも。
おいらはすべて長袖で登山。いくら晴天でもザックにはツェルト，雨具とダウン，水は2リットルを必ず入れていました。
車のエアコンが壊れていましたが，ほとんど渋滞がないので窓開けで対応できました。
ちなみに蚊もアブもいます。（勝手にいないと思ってました）
車内泊の方は日差しよけや窓に付ける虫除けネット，虫に刺されたときの薬があるといいです。
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山での栄養補給について。今回連続10日の山登りをしたのですが，休憩時もしくは疲れを感じてきたときにザバスのピットインリキッドというエネルギー補給食品を使いました。
http://bit.ly/qM64wi
一つ200円近くするものなのですが，ドンキで賞味期限切れ間近のものが30〜50円で売っていたのでまとめ買いして試してみました。
これ一つ68gで170㎉！
一つのリキッド（ドロッとした液体）をおよそ1時間ごとに1/3ずつ口に含み，ゆっくり飲み込みます。その後みずを二口くらい飲みます。もったいないので絞りきったら水を容器に口移しして，振って溶かして最後に飲みます。
10日間歩いても，もう歩けないという状態にはなりませんでした。空腹感を覚えたらカロリーメイトのスティックを食べました。
ゼリー飲料系だと暑くても喉を通りやすいですよね。
��ガソリン補給はマメに
一度ガス欠になりそうになりました。
深夜の長距離で都市部を走っていないと24時間対応のスタンドはそう多くありません。
�い�いしいものがたくさん！
せっかくですからおいしいもの食べちゃいましょう！
ジンギスカンに豚丼，焼き肉。
うに丼，いくら丼，海鮮丼。
ラーメンも地域によって…
スイーツを含めたら…お財布が軽くなること間違いナシです。
�ナぬ魅僖肇�ーに注意
なんていっても信号のない道路がひたすら続いているところもあるわけで…
スピードの出し過ぎや居眠り運転に注意が必要です。
道の駅もたくさんありますし，道路脇にパーキングもあります。
一度カーブで対向車線から車がはみ出してきて怖い思いをしました。
赤色灯を付けた軽トラもあったのでビックリです…
それから動物たちも道路を横切ります。鹿やキツネなど…気をつけましょう。
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北海道といえばセイコーマート！
ジュースなど他のコンビニに比べて安めの値段設定にしてあるものがあります。
ツルハドラッグやドンキホーテなどもよく利用させていただきました。
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長期旅行，大量の場合はコインランドリーを使う手があります。
洗濯で400円，乾燥は10分100円くらいです。
少量の時には洗剤を持っていって道の駅の洗面所などで洗わせてもらいました。
干すときにはトレッキングポールを突っ張り棒にして車内干しです。
�┘好沺璽肇侫�ン（iPhone）の活用
今回のナビなどはすべてiPhoneで行いました。
活用したアプリをのせます。
○MapFan（有料）
ナビアプリ。高額だが，無料期間の時にDLしていました。
ルート検索時は電波が通じていないとだめですが，一度ルート設定をすると圏外でも使えます。
リルートも早いです。
ときどき固まっていることがあるので注意が必要。
バッテリー喰いますのでシガープラグから充電しながら。
温泉や食堂などは他のアプリで検索→標準のMapで住所表示→コピペで検索させて目的地を設定させていました。
○食べログ（無料）
これでおいしいお店，人気のお店をチェック。
定休日や営業時間もチェックできます。
（情報が古い場合や早めの閉店などもあるので注意が必要）
口コミも参考になります。
○温泉天国（無料）
日帰り温泉の検索ができます。
現在地近くの検索やエリア指定もできます。
料金が表示されるので安くあげようという場合に便利。
露天やシャンプー付きかなども表示されます。
○Weathernews（無料）
お天気アプリ。現在地のお天気がわかります。
○じゃらん観光ガイド（無料）
観光地のおよその説明，口コミなどをみることができます。
現在地指定やエリア指定ができます。
○Echofon（無料）要登録
Twitterアプリ
フォロワーさんからいろいろな情報や励ましをいただきました。
○foursquare（無料）要登録
チェックインをしてどこにいつ訪れたか記録を取ります。
○Evernote（無料）要登録
旅行の予定や参考リンク先などを計画書として作成しておきました。
○時計（標準アプリ）
アラームは早朝登山に必須です。
○iPod（標準アプリ）
運転中にお気に入りの音楽を聴けます。
もちろん深夜登山の時にも音楽をかけて怖さを紛らわせました。
○iMisawa（無料）
ひまつぶしにどうぞ。
「凄いスタミナ！山屋さんってそうなのね」
と思っていましたが
長旅を成功させる色々な工夫が
あったんですねー。
この情報を見て、10日は無理でも
5日くらい北海道ツアーに行って見たい！
と思ってしまいました。
pomchan4さん
コメントありがとうございます。
ただいまです！無事に帰ってこられてよかったです。
北海道いいですよ〜。
おいらのように駆け足ではなく，ゆっくり登山＆観光ができればベストなのかもしれません。
オススメはやっぱり離島や知床方面かな。
是非プラン練ってみてください！！
北海道行ったこと無いですが、行ってみたくなりました(o^−^o)
特に海鮮好きにはたまらない写真ですw
そして10日連続登山なんて、今まで想像したことないです!!
さすがですね!!でも、身体にはお気をつけて(^o^;)
私も登山ツアーしてみたくなりたした♪
今から山行もチェックさせてもらいます|＾▽＾)ノ
takami0501さん
コメントありがとうございます！
北海道是非〜。
お山も自然も素敵だし，なんてったって食べ物が
り災証明やボランティア証明書があればフェリー割引になるかもしれませんよ。
そうそう海鮮丼と言えば仙台中央卸売市場にある「寿司吉」さん。
安くてボリュームありますよ〜。
お時間があれば是非。チェーック！↓食べログ。
http://r.tabelog.com/miyagi/A0401/A040103/4002468/
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