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日記
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2010年 03月 09日 06:54ボルダリング
ボルボルボルゥ!
昨日2回目のボルダリングに行って参りました!
今日はプラス1000円でワンポイントレッスンを受けることにしました。
腕の力だけでなく,基本は足です!とのことで足の動きを中心に教えてもらいました。
つま先で優しく。
足の置き場所を考えて。
ひざを伸ばして!
などなど…
足を使えば
2010年 03月 06日 17:51ボルダリング